👉TELL THE WORLD: Feature Film showing the history of the Seventh-day Adventist Church 🙏

Mahitungod sa pamahaw: 3 nga yano ug maayo nga pagkaon sama sa restawran sa imong lamesa

Dili pa dugay, usa ka cookbook gikan sa host sa daghang mga programa sa pagkaon kaniadtong Biyernes sa TV ang gipagawas! Artyom Korolev . Pagkahuman dayon sa pagpresentar sa libro sa Chitai-Gorod bookstore, nahinabo ang una nga nabaligya, ang tanan nga mga kopya gibaligya sa wala pa 24 oras. Midangup kami sa Artyom uban ang usa ka pangandoy nga mahibal-an kung posible ba nga mag-andam mga lami ug himsog nga pamahaw sama sa usa ka restawran matag buntag ug kung unsa ang kinahanglan buhaton alang niini.

dili usa ka labing makalipay nga yugto, ug bisan ako, usa ka malaumon sa kinaiyanhon, mibati og gamay nga kasubo. Nakahukom ako nga magluto sa balay nga adunay mga resipe gikan sa lainlaing mga blog sa pagkaon sa Amerika aron makabalda ug mahupay ang tensiyon. Ingon usa ka sangputanan, gibati nako kung unsa ang kahinam nga makaluto sa 30 minuto dili pamilyar sa tanan nga Olivier o sinugba nga pabo, apan kung unsa ang imong orderon sa usa ka restawran labi ka labi ka lami. script async src = "// www.instagram.com/embed.js ">

- Karon adunay daghang lainlaing mga makapaikag nga format: blog, vlog, mga graphic sa paglihok, mga show sa pakigpulong, ngano nga nagpili ka usa ka libro aron isulti ang imong istorya?
- Tama kana - daghang kapilian. Ug ang blog, pananglitan, nakadani kaayo kanako. Tingali moabut ako niini. Bisan pa, ang libro usa ka labing kombenyente nga pormat. Ug ang usa ra nga mahimo nimo mahatag. Kini usa ka butang nga pisikal, mahikap. Humot sa papel, rubberized cover, hayag nga kolor. Mahimo ka magluto gamit ang usa ka libro, mahimo nimo kini ibutang sa usa ka lamesa ug himuon kini nga bahin sa sulud. Gihunahuna ko kini kaniadtong gibuhat ko kini.

div class = "content-photo"> Mahitungod sa pamahaw: 3 nga yano ug maayo nga pagkaon sama sa restawran sa imong lamesa

Litrato: Bombor Publishing House

- Ngano nga ang libro bahin sa mga pamahaw, ug dili bahin sa mga panihapon o panihapon? Tinuud ba nga ang pamahaw usa ka hinungdanon nga bahin sa adlaw alang kanimo?
- Nagsugod ang imong adlaw sa pamahaw. Lohikal nga daghan ang nagsalig sa kaniya. Bisan sa usa ka lebel sa wala’y panimuot. Ang usa ka lamian ug matahum nga pamahaw mahimo nga maglipay kanimo sa tibuuk nga adlaw. Sigurado ako nga tingali magbugtaw ka usab sayo alang sa maayong pamahaw. Gisumpay nako ang pamahaw sa pagbiyahe, uban ang mga lugar diin ako nalipay. Gusto nakong ipahibalo ang usa ka piraso sa akong pagbati kauban ang mga resipe nga akong gilakip sa akong libro.


- Unsa man ang bahin sa kini nga istorya - bahin sa kaloriya, protina, fats ug carbohydrates o aesthetics ug kahimut-an gikan sa pagkaon?
- Bisan pa sa pagsunod sa akong gikaon, kini nga libro panguna nga gihisgutan bahin sa kahimut-an ug mga estetika. Bisan kung adunay usa ka tibuuk nga seksyon nga adunay mga light breakfast, aron ang matag usa makakaplag bisan unsa sa libro alang sa ilang kaugalingon. Sa kinatibuk-an, ang oras ra nga makaya nimo ang gamay pa mao ang pamahaw, busa ngano nga dili nimo pahimuslan kini nga higayon?

Mahitungod sa pamahaw: 3 nga yano ug maayo nga pagkaon sama sa restawran sa imong lamesa

Litrato: Bombora Publishing House

- Unsang mga sangkap ang kanunay gigamit sa libro? Unsa ka lisud nga makit-an sila sa usa ka estante sa supermarket? Unsa ang imong pinalabi ug labi ka daghang gamit nga sangkap?
- Ang tanan nga gigamit nako nga sangkap mahimo’g makit-an sa tindahan. Wala’y problema niana. Gusto nakong gamiton ang daghang mga berry ug prutas, mga smoothie. Almondeng gatas, itlog ug keso. Lainlaing lahi sa ham.


- Daghang pagbiyahe nimo, ang mga gastronomic nga tradisyon sa unsang mga nasud ang labing duul kanimo? Nakit-an ba nila ang pipila nga pagpamalandong sa imong libro?
- Bitaw! Gisubukan nako ang daghang mga pamahaw samtang nagbiyahe ako. Pananglitan, avocado toast. Daghan ako nga mga istorya nga konektado sa kaniya.

div class = "content-photo"> Mahitungod sa pamahaw: 3 nga yano ug maayo nga pagkaon sama sa restawran sa imong lamesa

Photo: Bombor Publishing House

- Unsa ang hitsura sa imong sulundon nga pamahaw - nga adunay usa ka baso nga champagne o usa ka tasa nga cappuccino?
- Sa mga adlaw nga semana - syempre ang kape, apan sa katapusan sa semana usa ka baso nga champagne ug maayong kompanya ang us aka maayo nga kauban sa bisan unsang kaon sa aga.


- Sa pasiuna gisulat nimo nga sa usa ka higayon ang imong kalingawan sa pagluto nagluwas kanimo gikan sa kamingaw. Sa imong hunahuna ang epekto ba sa pagluto ug pagkaon nakakaapekto kaayo sa amon?
- Sa akong hunahuna kini nga proseso labi nga nakapahilayo kanato gikan sa bisan unsang mga hunahuna. Kini usa ka maayo nga pamalandung ug usa ka paagi aron malipay ang imong kaugalingon.

Mga resipe gikan sa Artem Korolev

Ang labing kaayo nga pakigbisog

Kinahanglan nimo:
4 itlog
1 tbsp usa ka kutsara nga mantikilya ug asin ug paminta aron makatilaw. Pagpainit sa usa ka sulab sa medium-low nga kainit. Hinungdanon kaayo ang temperatura tungod kay kung ang kalaba init kaayo, mahimong mawala sa mga itlog ang ilang daghang kolor nga dalag. Pagdugang igo nga lana aron hingpit nga matabunan ang ilawom.
2. Paghiusa ang mga itlog ug idugang kini sa kalaha sa diha nga ang mantikilya nagsugod pa lang sa pagbula. Idugang gyud ang sagol nga tukma sa sentro sa kalaha.
3. Tan-awa ang mga ngilit sa imong pag-ilog. Sa higayon nga makita nimo nga nagsugod sila sa pagkalig-on, pagkuha usa ka spatula nga adunay usa ka silikon nga tip ug ibalhin ang masa gikan sa mga ngilit ngadto sa tunga, sa usa ka lingin, nga dili mabalhin ang mga clots Ipadayon kini hangtod nga andam ang pag-away - mga 2-3 ka minuto. Ayaw paghulat hangtod nga hingpit nga maluto ang mga itlog - ang sulundon nga pag-ilinay kinahanglan nga gamay nga basa.
Tip: Mahimo nimo maalagaran ang sangputanan nga pag-agda sa bisan unsang butang - ham, kamatis, spinach. O buhata ang perpekto nga sandwich uban niini.

Pag-toast nga adunay aso nga salmon

Kinahanglan nimo:
1 ka hinog nga avocado
1 tbsp. kutsara sour cream
1 lemon
½ labanos
lab-as nga dill
1 tbsp. usa ka kutsara nga suka sa apple cider
rye nga tinapay (giputol nga manipis)
200 g nga aso sa salmon
watercress (pungpong)
dahon sa mais nga salad
lana sa oliba
asin, lab-as nga sili nga yuta.

1. Pag-puree sa avocado ug pagpalihok sa sour cream. Pagdugang pipila ka lemon juice aron dili ma-brown ang avocado. Pagdugang asin ug paminta.
2. Chop ang manipis nga radish, pagkahuman ang dill ug isagol kini sa apple cider suka ug usa ka gamay nga asin.
3. Ipakatag ang avocado mesh sa toast ug ibutang ang mga hiwa sa salmon sa taas.
4. Pagkahuman idugang ang letsugas, mga utanon ug mga labanos, pag-ulan sa lana sa oliba ug pag-alagad, pag-alagadav lemon.
Artyom Korolev, nagtanyag sa TV, Biyernes nga channel sa TV: Wala gyud kaayo daghang salmon alang sa pamahaw! Ingon usab ang mga posibilidad nga isagol kini sa lainlaing mga produkto. Bisan pa, ang akong pinalabi nga pagsagol mao ang salmon ug avocado.

English Pizza Muffin

Kinahanglan nimo:
1 English Muffin, putol sa tunga 1 gamay nga kamatis, diced
1 kutsarita nga lana sa oliba
1-2 nga manipis nga diced nga mga hiwa sa bacon (ang bacon mahimo’g igpuli sa ham)
½ tasa nga grado nga keso sa mozzarella
tinadtad nga lab-as nga basil, alang sa pag-alagad

1. Pagpainit sa hudno hangtod sa 230 degree. Ibutang ang mga bahin sa muffin sa usa ka baking sheet, ibutang ang mga kamatis sa ibabaw ug pag-ambon sa lana nga oliba.
2. Isablig ang bacon sa mga kamatis ug idugang ang mozzarella.
3. Pagluto sa 10-12 minuto, hangtod matunaw ang keso ug magsugod sa pagtabon sa usa ka lami nga tinapay.
4. Isablig sa basil ug ihatid! Dugang nga mga resipe sa bag-ong libro ni Artyom Korolev Bahin sa Pamahaw. Pagpalit usa ka libro.
Nauna nga post Plano sa pagbansay: paghunahuna kung ang usa ka babaye kinahanglan magbansay sa pinahigda nga mga trangka?
Sunod nga post Kini sama sa usa ka tawo: 7 nga regalo sa sports ug tech alang sa Pebrero 23