Tambag gikan sa nangagi: kung giunsa ang pagpadayon sa usa ka himsog nga pamaagi sa kinabuhi sa Tsarist Russia

Ang kahimsog dili mabili, masabut usab kini sa atong mga katigulangan. Dili ka makapalit og kahimsog - kini ang hunahuna nga naghatag niini, ingon nila, ug giduolan nila ang tanan. Siyempre, ang tambal kaniadto lahi kaayo gikan sa moderno nga medisina, ug peligro gyud nga magkasakit. Busa, espesyal nga pagtagad ang gibayad sa pagpalig-on sa immune system. Pisikal nga kalihokan, usa ka tin-aw nga adlaw-adlaw nga naandan ug kasarangan sa pagkaon - kini ang estilo sa kinabuhi sa mga kadungan ni Ivan the Terrible. Siyempre, kauban ang pag-atiman sa balay ug uban pa nga mga timailhan sa oras. Ang pila sa mga lagda gikan sa pamaagi sa pagkinabuhi sa atong mga katigulangan kinahanglan naton nga sagupon.

div class = "content-photo"> Tambag gikan sa nangagi: kung giunsa ang pagpadayon sa usa ka himsog nga pamaagi sa kinabuhi sa Tsarist Russia

Litrato: istockphoto.com

Pagdiyeta nga sagana sa mga bitamina ug piyesta nga wala mokaon sa pagkaon

Ang pagdiyeta sa usa ka residente sa Tsarist Russia, pananglitan, sa ika-16 nga siglo, kusug nga nagsalig sa iyang kahimtang sa katilingban: mga boyar ug uban pang mga gahum nga labing kaonon kaysa ilang mga sakop. Bisan pa, ang karne, manok ug isda matag karon ug unya makita sa mga lamesa sa mga mag-uuma. Ang pagkaon gibase sa mga utanon, prutas, nut ug cereal. Kini ang tanan nga pagkaon nga puno sa fiber. Nagkaon sila labanos, turnip, horseradish, mga gisantes, mansanas, seresa ug uban pang mga berry, ingon man daghang mga lab-as nga tanum. Nagluto silag lugaw nga barley, pea noodles, pritong uhong ug fermented cabbage. Ang mga utanon nga adobo sa suka kanunay nga tipiganan. Sama sa nahibal-an karon, kini usa ka gigikanan sa mga probiotics nga mapuslanon alang sa microplora sa tinai.

Tambag gikan sa nangagi: kung giunsa ang pagpadayon sa usa ka himsog nga pamaagi sa kinabuhi sa Tsarist Russia

Ang mga uhong nagpasiugda sa kahimsog ug mabusog ang mga kaunuran nga adunay protina. Ang panguna nga butang dili sayup sa pagpili

Sa unsang paagi makit-an ang usa ka kalidad nga produkto dili lamang sa tindahan, apan usab sa kalasangan.

Tanan nga produksyon natural, wala’y artipisyal nga preserbatibo ug tina. Posible nga mapreserba ang kabag-o sa mga produkto sa mga bugnaw nga cellar ug glacier. Panamtang sila nag-antus sa sobra nga pagkaon ug sobra nga gibug-aton sa timbang, ang mga tawo miingon: Ang pagkamakasaranganon mao ang inahan sa kahimsog. Bisan kung gipadako nila ang kahayupan alang niini, kanunay nga ang mga patay nga lawas sa mga ihalas nga mga hayop ug mga langgam nga gipangita sa lasang makita sa lamesa: liebre, jerboa, itom nga grouse, itik. Ang isda - usa ka gigikanan sa Omega-3 ug Omega-6 fatty acid - kanunay kan-on. Sa mga sapa, nakakuha sila mga kabaw, bream, perch, Sturgeon. Sa panahon sa pagpangitlog, ang herring mahimo usab madakup sa mga lab-as nga katubigan.

div class = "content-photo"> Tambag gikan sa nangagi: kung giunsa ang pagpadayon sa usa ka himsog nga pamaagi sa kinabuhi sa Tsarist Russia

Litrato: istockphoto.com

Ang mga sikat nga ilimnon mao ang jelly, tam-is ug lab-as, inuming prutas, lingonberry water ug tinapay kvass - usa ka pantry nga bitamina sa mga grupo nga A, B, C , E. Ug wala’y tam-is nga sodaki! Ang pagkahubog wala usab giabiabi: ang mga babaye wala gitugotan nga mag-inum, ug ang mga lalake mag-inum lamang sa mga lubong (usa ka piyesta agig pasidungog sa mga patay) ug mga piyesta sa mga espesyal nga okasyon. Hangtod sa ika-15 nga siglo, ang mga makahubog nga ilimnon mahuyang: alak, mead, beer. Nakat-unan nila ang paghimo puro alkohol sa ulahi.

div class = "external-article__img"> Tambag gikan sa nangagi: kung giunsa ang pagpadayon sa usa ka himsog nga pamaagi sa kinabuhi sa Tsarist Russia

Giunsa dili mahimong labi ka maayo sa usa ka nasud nga adunay lami nga pagkaon? Mga lagda sa pagkaon alang sa mga kababayen-an nga Italyano

Tanan kini bahin sa pag-kasarangan, tradisyon sa kultura ug usa ka timbang nga pagkaon sa Mediteranyo.

Pisikal nga kalihokan ug pagpugong Sa dugay na nga panahon ang mga tawo nagbantay sa kalinisan ... Ang balay nga kaligoanan moadto unta matag semana. Usa sa labing kahinungdan nga punto sa pag-atiman sa kahimsog mao ang pagpagahi. Kasagaran hugasan nila ang ilang kaugalingon sa bugnaw nga tubig sayo sa buntag. Naglangoy sila dili lamang sa usa ka mainit nga kaligoanan, apan usab sa bugnaw nga mga suba, ug sa tingtugnaw - sa mga lungag sa yelo. Bisan kung gihimo nila kini dili lamang alang sa mga katuyoan sa paglulinghayaw - ang kahinungdan sa ritwal gilakip usab sa ingon nga pagkaligo. Adunay usab kostumbre nga maghugas gamit ang yamog - sa adlaw sa Agrafena Bathers, nga mahulog sa Hulyo 6 sumala sa bag-ong istilo).
Tambag gikan sa nangagi: kung giunsa ang pagpadayon sa usa ka himsog nga pamaagi sa kinabuhi sa Tsarist Russia

Photo: istockphoto. com

Nagbangon kami kag nagtulog sing maaga sa Russia. Ang gabii gipahinungod sa pahulay, pag-ampo, panihapon sa gabii. Ug sila usab naghimo sa mga bulohaton: nagbuhat sa hinabol, hinabol sa usa ka sulab, gihimo nga mga pinggan. Bisan pa, ang pagpadayon sa estilo sa kinabuhi sa among katigulangan siguradong dili. Giatiman nila ang mga hayop, nagtrabaho kanunay sa balay ug uma, kanunay nga makadaot sa ilang kahimsog. Apan gisunod gihapon ang pag-amping. Sa ting-init, nabalda ang trabaho sa udto. Ang makatarunganon nga mga tag-iya nahibal-an kung unsa ka peligro ang kainit ug sunstroke. Sa mainit nga mga adlaw, ang lawas wala mag-overloaded sa bug-at nga pagkaon, nakainom sila daghang tubig.

Tambag gikan sa nangagi: kung giunsa ang pagpadayon sa usa ka himsog nga pamaagi sa kinabuhi sa Tsarist Russia

Giunsa makaapekto ang sayo nga pagtaas sa atong lawas? Ang opinyon sa mga siyentista ​​h2>

Pagkat-on sa pagpamati sa sulud nga orasan aron mahimong labi ka mabungahon.

Proteksyon alang sa resistensya gikan sa natural nga decoctions sa herbal

Ang kahimsog napalig-on dili lamang sa pagpugong, apan adunay usab lainlaing mga herbal nga pagpuga. Ang mga sakit gitambal sa mga pamaagi sa folk. Ang mga adunahan ra nga mga tawo ang makaarang sa mga langyaw nga mananambal, bisan kung wala gyud sila mga moderno nga tambal sa ilang mga botelya, apan kanunay tanan nga managsama nga tanum. Kadaghanan sa kanila dali makit-an sa botika karon. Ang decoctions gihimo pinasukad sa nettle, wormwood, plantain, birch sap. Karon nahibal-an nga ang terpenoids sa wormwood labing maayo sa pagpakig-away sa mga virus, ug ang mga chamazulenes nagpadali sa proseso sa pagpatubo sa tisyu. Ang mga netus nga pagpuga nagpalihok sa immune system ug adunay mga labing kabtangan nga gihigugma salamat sa bitamina K. Bisan pa, ang ingon nga mga tambal adunay mga contraindication. Pananglitan, pagkasensitibo sa lainlaing mga alerdyi.

div class = "content-litrato "> Tambag gikan sa nangagi: kung giunsa ang pagpadayon sa usa ka himsog nga pamaagi sa kinabuhi sa Tsarist Russia

Litrato: istockphoto.com

Gigamit ang mga pag-inom nga nakabase sa gatas ug dugos aron mapauswag ang kahimsog ug aron matambalan ang sip-on. gigamit nga valerian medisina ug heartwort nga kasingkasing. Alang sa cramp - lemon balm, alang sa paghubag sa tiyan - oregano, alang sa sakit sa ulo - bukid sa bukid ug uban pang mga tanum. Adunay lainlaing mga resipe alang sa ubo, ulser, pisikal nga kahuyang ug mga sakit sa kasingkasing sa literal nga kahulugan sa pulong. nahibal-an usab bahin sa mapuslanon nga mga kinaiyahan sa mineral water. Gitawag sila nga pag-inom sa bogatyr o sour water.

div class = "external-article__img"> Tambag gikan sa nangagi: kung giunsa ang pagpadayon sa usa ka himsog nga pamaagi sa kinabuhi sa Tsarist Russia

12 daotang mga batasan, nga tungod niini dili maayo ang among hitsura

Unsa man ang problema sa gum?

Mahinungdanon: Ayaw pagtambal sa kaugalingon. Sa wala pa maggamit tradisyonal nga tambal, konsulta sa espesyalista o magpakonsulta sa doktor.

Nauna nga post Lima pa ka minuto: ngano nga dili nimo mabutang ang imong alarma?
Sunod nga post Nakit-an sa mga syentista nga ang pagpaayo sa lawas makahimo sa pagpaayo sa genetics