Alexandra Soldatova: ang isport una sa akon

Sa Disyembre 28 na, ang premiere sa pasundayag sa mga kampiyon sa Olimpiko himuon sa entablado sa VTB Ice Palace Alang sa isport! Lungsod sa Umaabot ". Bisan pa sa mga petsa sa Bisperas sa Bag-ong Tuig, ang direktor sa pasundayag nga si Anton Nikolaev nakahukom nga dili gamiton ang na-hackney nga tema sa Pasko sa iskrip. Ang produksiyon nakasentro sa istorya sa usa ka batan-ong gymnast ug robot nga si Tespian. Kini uban kanila nga ang mga tumatan-aw kinahanglan nga mag-agi sa tanan nga mga pagsulay nga molambo kontra sa backdrop sa makabungog nga talan-awon sa futuristic 3D.

Isip bahin sa pag-andam, nakit-an namon ug nakigsulti ang usa sa mga partisipante sa pasundayag, usa ka gymnast, pinuno sa pambansang koponan sa Russia, duha ka beses nga kampeon kalibutan ug duha ka beses nga kampeon sa Europa sa klasipikasyon sa koponan Alexandra Soldatova . Sa interbyu, gisulti ni Sasha ang bahin sa iyang karera sa isport, gipaambit ang iyang mga plano alang sa umaabot ug naghatag pila nga tambag sa pagkab-ot sa mga katuyoan sa umaabot nga tuig.

Litrato: Dmitry Golubovich, Championship

Ang sinugdanan sa agianan sa isports

- Sasha, isulti kanako, gipili ba nimo ang gymnastics o gipili ka ba sa gymnastics?
- Bitaw, kini usa ka wala’y panimuot nga kapilian, isulti ko nga ang pagpili sa gymnastics alang kanako sa kasagaran usa ka puro nga aksidente. Sa nagpuyo pa kami sa Ufa, ang akong igsoon nag-arte sa gymnastics. Wala namon nahibal-an ang bahin sa ingon nga isport sama sa rhythmic gymnastics. Ug pagkahuman ra, sa among pagbalhin sa Pushkino, nadesisyunan sa akong inahan nga ipalista ang iyang igsoon sa seksyon, apan gisultihan siya: "Kami adunay mga batang babaye." Wala siya gibati ug gihatagan ako ( mga ngiti ).

- Pila na ang edad mo noon?
- Ako na pito.

- Parehas ba nga edad ang pito ka tuig kung kinahanglan nimo nga moadto sa gymnastics?
- Nianang orasa normal ra. Karon sultihan ako nga ang pito ka tuig ulahi na kaayo. Tungod kay daghang mga bata ang nagtuon gikan sa edad nga upat ug gikan sa edad nga lima.

- Adunay ka ba mga ambisyon sa una? Gusto ba nimo moadto sa Olympics?
- Sa una, dili, nahigugma ra ako sa kini nga isport ug gibansay alang sa akong kaugalingon. Wala gyud ako naghunahuna bisan unsa alang sa umaabot, tungod kay kaniadto wala pa ako nahibal-an nga hingpit: bisan ang Olimpiko, ni ang mga kampiyonato sa kalibutan. Gibuhat ko ra ang gusto nako.

> - Ang pila ka lahi sa kompetisyon dili tingali. Ang tanan hinabo hinayhinay. Nagbag-o ang akon pamatasan sang pag-abut ko sa training camp. Didto nakita nako ang lebel sa mga babaye ug gihunahuna: "Wow." Kini ang hinungdan sa pagbag-o sa akon.

- Adunay ba mga gymnast nga imong gipangita?
- Sa pila ka mga paagi giyahan ako ni Alina Kabaev, gusto gyud nako ang iyang kanunay nga pagkamalaumon. Uyon ako nga ang isport 50% nga pagbansay ug 50% dugang nga sikolohiya, busa gisulayan usab nako nga maanaa ang maayong kahimtang aron dili kini mahitabo.


- Nagdaug ka ba salamat sa imong pamatasan?
- Mao nga wala dayon diha sa imong hunahuna, apan siguradong adunay kompetisyonAnia, sa diha nga mibati ako nga dili maayo sa pisikal ug nagdaog sa tukma sa pamatasan ug pamatasan. Nahitabo usab kini sa mga isport ( pahiyom ). div class = "content-photo"> Alexandra Soldatova: ang isport una sa akon

Litrato: Dmitry Golubovich, Championship

Big sport mode

- Pila ka beses sa usa ka semana ang imong pagbansay?
- Unom ka adlaw sa usa ka semana, matag adlaw naghanas ako sa aberids nga 7 -8 ocloc'k. Pisikal nga kalihokan sa gym, sama sa imong nahibal-an, adunay ako igo, mao nga wala’y oras alang sa bisan unsang uban pang mga kalingawan sa sports.

- Gisubay ba nimo ang imong nutrisyon?
- Sakto Ang pagkaon hinungdanon kaayo alang sa usa ka atleta. Gisulayan nako ang tanan sa akong kaugalingon: adunay, ug wala didto, ug adunay kana, ang ikalima, ang ikanapulo. Daghang tanan nga mga eksperimento, sa katapusan ang tanan nahimo’g yano ra. Karon gihunahuna ko nga mas maayo nga mokaon kanunay, apan gamay, kadaghanan adunay usa ka protina - tingali kana ang tanan sa akong espesyal nga gusto ( pahiyom ).

- Kinahanglan ba nga mawad-an ka og timbang alang sa kompetisyon?
- Dili ka kinahanglan nga mawad-an sa gibug-aton sa gibug-aton, tungod kay sa prinsipyo mas maayo nga dili nimo dad-on ang imong kaugalingon sa ingon nga kahimtang - peligro kini alang sa lawas.

b> - Gisubay ba nimo ang imong rehimen sa pag-inom ug unsa kahinungdanon ang pag-inom daghang tubig sa bug-os nga adlaw?
- Mahimo nga tinuod nga kinahanglan mo nga mag-inom kutob sa mahimo, apan sa tinuud, dili ko kini masubay kanunay. Mao nga oo, tingali kini mapuslanon, apan wala ko pa kini masulayan ( pahiyum ).

Sa duha ka kilid sa screen. Bahin sa mga plano alang sa umaabot

- Gisunud ba nimo ang bisan unsang mga kompetisyon?
- Daghan ako mga higala gikan sa lainlaing mga isport, ug sundon gyud nako kung kanus-a ang pag-broadcast ... Nakit-an nako ang pipila niini nga piho sa Internet, tungod kay dili tanan nga mga kompetisyon mahimo’g tan-awon sa TV. Kanunay kong gisulayan nga suportahan ang among mga atleta, bisan gikan sa layo.


- Unsa ang labing hinungdanon kanimo karon?
- Sa karon, ang palakasan alang kanako ang una sa tanan kong mga plano alang sa sa umaabot. Ang nag-una nga butang mao ang pagpakita sa akong kinadak-an, sa tanan nga mahimo nako.>

5 mga lagda ni Sasha Soldatova: gugma, hinumdumi, pahiyum

Matag usa sa aton adunay kaugalingon nga mga balaod, kaugalingon nga mga panudlo nga makatabang kanato nga dili mahisalaag ug dili motipas gikan sa among katuyoan Ang lista sa mga nakab-ot sa 19-anyos nga gymnast nga si Alexandra Soldatova nag-uban sa mga nasakup nga mga podium sa labing inila nga kompetisyon, ang kampiyonato sa Russia, ang kalibutan ug ang Europa. Kauban ang among mga kauban gikan sa Oh my look! gipangutana namon si Sasha pipila pa nga mga pangutana ug naghimo usa ka lista sa mga lagda nga mahimo’g sagupon sa matag babaye nga adunay usa ka damgo, usa ka katuyoan ug usa ka pinalabi nga negosyo. Nahimo kining labing makapadasig!

div>

● Kung maglisud, hinumdumi kung ngano nga gibuhat mo kini tanan, pila na ang napasa. TKung kanus-a kadali alang kanimo nga masabtan kung andam ka na nga ihalad ang tanan, isakripisyo ang imong mga paningkamot.

● Gihigugma kung unsa ang imong gibuhat, bisan unsa man kini.

● Gihigugma ang imong kaugalingon. Tinuod lisud kaayo, apan hinungdanon kaayo: higugmaon ang imong kaugalingon sa kung unsa ka.

● Pag-uswag kanunay. Dili ra sa sports, pagtuon o sa imong pinalabi nga negosyo, bisan sa tanan.

● Kanunay nga naa sa maayong kahimtang. Bisan unsa ang mahitabo sa shower, ayaw ipakita kini. Ang kinabuhi dili kanunay sayon.

Salamat sa imong tabang sa pag-organisar ug pag-istilo sa serbisyo sa pagpamusil, pag-abang sa sinina nga Oh My Look! ug G.Bar.

Nauna nga post Taas nga Kalihokan: Ang 3 Mga Segundo nga Nakurat sa Kalibutan
Sunod nga post Pangutana sa adlaw: ang ballet ba alang sa tanan o dili?