Makapahimutang mga porma: pila ka mga kaloriya ang sa usa ka popular nga fast food?

Ang usa ka kaloriya usa ka yunit sa kusog nga gigamit namon aron makahimo og pisikal nga mga lihok. Gibati ang kusog nga kagutom pagkahuman sa lainlaing mga pisikal nga kalihokan, nagdali kami sa pagkuha sa kini nga pagbati, kana mao, pagbusog sa among lawas sa mga kaloriya. Indibidwal ang rate sa konsumo ug konsumo matag adlaw. Daghang mga paagi aron mahibal-an ang imoha. Pananglitan, padamuon ang gibug-aton sa imong lawas sa 24 (ang ihap sa mga oras sa usa ka adlaw). Apan unsa ang pagkaon aron dili molapas sa adlaw-adlaw nga naandan? Ang pagkaon kinahanglan dayag nga gaan ug himsog. Ug, maorag kinahanglan nimo nga ihatag ang fast food. Gisugyot namon nga tag-an kung unsa kadaghan ang naandan nga pagkaon sa matag usa nga kanunay nga makit-an sa mga restawran sa fast food. "43f25a4f-b956-4a0f-8cc7-7eeb95f873e2" data-recommend = "false" data-show-info = "false" data-comments = "false">

Ang punoan nga butang mao nga ikaw kinahanglan nimo mahibal-an: ang tanan nga kini nga mga pagkaon dili ra daghang kaloriya, adunay sulud kini nga gitawag nga wala’y sulod nga kalori. Kini makit-an sa mga pagkaon nga daghang tambok.

Kausa sa usa ka semana, maisugon nga mogamit sa mga pagsupak sa gaan nga pagmando. Makatabang kini kanimo nga mahupay ang tensiyon sa nerbiyos ug mapugngan ang lawas gikan sa pagpahinay sa mga proseso sa metaboliko.
Nauna nga post Spasenie: unsa man ang pag-adto sa hamam makaluwas kanimo gikan sa kamingaw?
Sunod nga post Pagkagahi: usa ka reliko sa nangaging Soviet o ang labing barato nga spa?