Bumalik ang porma: mga matahum nga insta nga maghatud kanimo sa pag-gym

Gusto sa usa ka hingpit nga lawas, apan kanunay wala’y kadasig? Pag-subscribe sa kini nga mga babaye ug dili na ka makalingkod. Ang ilang mga lawas mao ang sangputanan sa adlaw-adlaw nga pagkugi sa ilang kaugalingon. Mahimo nimo nga makit-an ang programa sa pagbansay alang sa imong kaugalingon gikan sa usa sa lima nga mga kaanyag gikan sa among gipili.

Sarah Stage

Model, mom and fitness trainer Sarah Stage kanunay sa maayong porma. Ang mga abs cubes sa iyang tiyan makita bisan kung naa siya sa katapusang mga bulan sa iyang pagmabdos.

Izabel Goulart

Ang modelo sa Brazil nga si Isabelle Goulard usa sa mga anghel sa Lihim sa Victoria ug nagdan-ag uban ang iyang perpekto nga pigura sa Instagram. class = "social-embed _instagram js-social-embed" data-embed = "BpiITg2lMUb">

Ang modelo sa fitness ug tigbansay nga si Agniela Sagra gikan sa Colombia dili lamang nagtukmod kaniya sa gawas mga panan-aw, apan nag-ambit usab mga programa sa pagbansay.

p> Ang modelo ug manlalaban nga si Eva Marie makita nga sanag kaayo ug daghang nagbansay aron magpadayon nga porma. Aktibo siyang naghisgot bahin sa iyang mga pag-ehersisyo sa iyang profile. p> Ruso nga babaye nga si Valeria Guznenkova nibalhin sa Los Angeles ug karon gikuhaan og litrato ang iyang embossed abs ug gibomba ang lawas batok sa likuran sa mga talan-awon sa Amerika. Sa panid, ang finalist sa Russian Bodyfitness Championship nagsulti kung unsa siya kakugi sa iyang lawas ug gisugyot ang mga programa sa pagbansay.
Nauna nga post Mahimong sama ni Statham. Giunsa ang tren sa labing mabangis nga aktor
Sunod nga post Pangutana sa adlaw. Ang pagdagan ba makatabang kanimo nga mawad-an sa gibug-aton?