Bodybuilding kaniadto. Ngano nga ang unom ka beses nga si G. Olympia Yates nag-ula sa usa ka bukid nga kalamnan

Kaniadtong 90s, ang Ingles nga si Dorian Yates gikonsiderar nga usa sa labing kaayo nga bodybuilder sa planeta. Ning panahona, nahimo siyang mananaug sa mga hinungdanon nga kompetisyon sa bodybuilding nga si G. Olympia unom ka beses sa usa ka talay, nga gipangunahan sa pagdumala sa International Federation of Bodybuilding. Gibuhat gyud ni Dorian ang tanan nga bahin sa lawas: gikan sa pectoralis nga pangunahan nga kaunuran ug biceps hangtod sa mga paa sa paa ug guya.

script async src = "// www.instagram.com/embed.js">

Karon ang Instagram sa ex-bodybuilder adunay labaw sa usa ka milyon nga mga suskritor, apan siya mismo ang layo sa kung unsa kini kaniadto.

Ngano nga ang bantog nga bodybuilder nagdesisyon nga wagtangon ang iyang kaniadto porma?

Usa sa mga hinungdan sa pagkawala sa timbang mao ang daghang mga kadaot nga nagsunod sa bodybuilder sa tibuuk nga karera. Kaniadtong 1997, gigisi ni Dorian ang iyang brachial muscle sa wala pa ang kompetisyon, apan nakadesisyon gihapon nga moapil sa kompetisyon. Napaayo ra niya ang samad pinaagi sa pamaagi sa pag-opera. Sa edad nga 35, nakadesisyon ang atleta nga moretiro na, apan paglabay sa 22 ka tuig naa siya sa maayong kahimtang. Bisag dili parehas kaniadto.

div class = "social-embed _instagram js-social-embed" data-embed = "B0K_DQGg3ai">

Si Yates mismo ang nagpatin-aw niini pinaagi sa pag-ingon nga nakahukom siya nga kuhaon ang jiu-jitsu. Alang sa Japanese martial arts, dili kinahanglan nga adunay daghang kaunuran. Si Dorian sa kinatibuk-an wala gitago ang kamatuoran nga pagkahuman sa iyang karera gusto niya nga tinuyo nga mawad-an sa gibug-aton.

Bodybuilding kaniadto. Ngano nga ang unom ka beses nga si G. Olympia Yates nag-ula sa usa ka bukid nga kalamnan

Little Hercules. Unsa ang nahitabo sa bantog nga bodybuilder sa batang lalaki sa 16 ka tuig?

Isip usa ka bata, nagdiyeta si Richard Sandrak og puti nga beans, nga naghimo og 600 nga push-up sa usa ka adlaw, ug wala’y mga dulaan sa iyang balay.

Bodybuilding kaniadto. Ngano nga ang unom ka beses nga si G. Olympia Yates nag-ula sa usa ka bukid nga kalamnan

Mga pintura nga iron: 7 nga mga sine sa bodybuilding sa tanan nga oras

Siguradong dili sila magsawa kung wala’y gym karong Abril .

Unsa ang gibuhat ni Yeats karon?

Sa karon, ang ex-bodybuilder nagpuyo sa Espanya ug aktibo nga naapil sa yoga. Gipanag-iya niya ang usa ka gym ug usa ka tibuuk nga kompanya nga naghimo og nutrisyon sa sports. Nagdumala usab ang tawo og lainlaing mga pagbansay, mga workshop ug personal nga pagbansay alang sa mga bodybuilder.

Sa usa ka pakigsulti, giingon sa atleta nga kinahanglan siyang magbansay sa bug-at nga gibug-aton sa tanan niyang kinabuhi nga adunay panimuot, ug hapit wala’y pahulay. Karon nagsugod na siya sa pag-ugmad sa pagka-flexible ug pagginhawa. biseklita Panahon nga nagbisita ang tawo sa gym ug nagtrabaho kauban ang magaan nga dumbbells nga 20 ka kilo. Ug sa baylo nga makapahadlok nga pagpahanas sa kusog, gipalabi niya nga mag-focus sa sistema sa kasingkasing ug paghimo og grabe nga cardio sa mga makina.

Ang dating bodybuilder naghimo usa ka panguna nga pagbag-o sa estilo sa kinabuhi. Gipagawas niya ang iyang autobiography, The Story of a Fighter, diin iyang gipaambit ang kaugalingon niyang kasinatian. Padayon nga gihimo ni Dorian Yates ang iyang kaugalingon , apan ang mga dagko nga kaunuran ug bodybuilding dili na makainteres alang kaniya.

div class = "external-article__img"> Bodybuilding kaniadto. Ngano nga ang unom ka beses nga si G. Olympia Yates nag-ula sa usa ka bukid nga kalamnan

Ngano nga peligro ang bodybuilding? sa 80

Nakuha sa lalaki ang 19 nga mga pagdayagnos tungod sa kadaghan nga pag-indayog.

Bodybuilding kaniadto. Ngano nga ang unom ka beses nga si G. Olympia Yates nag-ula sa usa ka bukid nga kalamnan

Ang imong agianan sa yoga: 5 asanas alang sa mga nagsugod

Panguna nga mga asanas gikan sa Micah.

Nauna nga post Unsa ang gipasabut sa mga tattoo ni Messi? Gibungkag namon ang matag usa
Sunod nga post Unsa ang mahitabo sa imong lawas kung mokaon ka gabii matag adlaw