Pagsaka sa mga taluktok: trekking ingon usa ka himsog nga alternatibo sa usa ka holiday sa baybayon

Ang trekking usa ka grabe nga klase nga paglingaw nga siguradong nga hatagan nimo pagtagad. Wala matandog nga disyerto, limpyo nga hangin sa bukid ug mga katingad-an nga talan-awon ang naghulat kanimo sa mga kinatumyan sa mga bulubukid sa bukid.

div class = "external-article__img"> Pagsaka sa mga taluktok: trekking ingon usa ka himsog nga alternatibo sa usa ka holiday sa baybayon

Ang gahum sa mga bukid: Gitakda ni Mityaev ang duha nga mga rekord sa kalibutan nga kausa sa usa ka lumba

Natapos sa atleta ang Mountain Race ug Around Elbrus sa labing mubo nga oras.

Ngano nga ang pag-trekking nakadani sa mga turista?

Ang pagsubay usa ka tinuod nga kaplag sa kabaskog sa ning-agi nga katuigan. Ang pagkapopular niini nagtubo duyog sa pag-uswag sa uso alang sa usa ka himsog nga estilo sa kinabuhi. Imbis nga magpahulay sa baybayon o sa pool, labi nga nagsugod sila sa pagpili mga paglakaw sa gawas ug mga isport. Sa daghang mga paagi, kini gyud ang hinungdan kung nganong ang pagsubay makadani sa mga turista. Ang paglakaw sa bukid usa ka dili makababag nga pisikal nga kalihokan nga makatabang sa pagpalambo sa paglahutay, pagkuha sa kakulang sa ginhawa ug sobra nga gibug-aton. Ingon kadugangan, ang ingon nga bakasyon angay alang sa mga naanad nga nagbiyahe sa usa ka badyet.

Pagsaka sa mga taluktok: trekking ingon usa ka himsog nga alternatibo sa usa ka holiday sa baybayon

Photo: istockphoto.com

Kasagaran, alang sa mubu nga paglakaw sa bukid, gihimo ang yano nga mga agianan - wala kinahanglan espesyal nga pisikal nga pagbansay alang niini. Busa, mahimo ka nga luwas nga moadto sa ingon nga pagbiyahe sa mga anak, ginikanan ug higala. Ang limpyo nga hangin sa bukid makatabang kanimo nga pag-relaks ug paghawan ang imong ulo sa wala kinahanglana nga mga hunahuna, ug ang kakulang sa komunikasyon sa mobile dili magtugot kanimo nga mabalda gikan sa paglakaw.

Dugang pa, malipay ka sa mga bukid sa dili malimtan nga mga panan-aw nga makaginhawa. Kasagaran ang usa ka talan-awon nga adunay talagsaon nga katahum magbukas gikan sa taas. div class = "external-article__img"> Pagsaka sa mga taluktok: trekking ingon usa ka himsog nga alternatibo sa usa ka holiday sa baybayon

Unsaon ka luwas nga makapahulay pagkahuman sa kaugalingon? 5 labing kaayo nga mga ideya

Dili kinahanglan nga moadto ka sa gawas sa nasud alang niini.

Asa moadto sa mga bukid sa Russia?

Ang mga bukid angay alang sa mga bag-ong nagbiyahe Peninsula sa Crimean ug Teritoryo sa Krasnodar . Sa Crimea, alang sa usa ka mubu nga paglakaw, mahimo ka makapili sa Botkinskaya (dili layo sa Yalta) o sa Sunny nga agianan, ang Grand Canyon sa Crimea ug ang agianan ngadto sa lungsod sa Mangup-Kale sa medieval nga kuta. tanyag sa mga turista ang lainlaing mga agianan ug mga ruta sa trekking. Ang labing kabantog nga mga agianan naa sa gihabogong 1170 m, nga gikan sa Mountain Olympic Village, ingon man mga agianan sa tumoy sa Rosa Peak - pananglitan, pagsaka sa Stone Pillar, nga ang gitas-on mao ang 2509 m.

Pagsaka sa mga taluktok: trekking ingon usa ka himsog nga alternatibo sa usa ka holiday sa baybayon

Litrato: istockphoto.com

Para sa labi ka eksperyensiyadong mga turista, angay ang Kuril Islands Expedition . Didto makatagamtam ka sa katingad-an nga kahimtang sa ihalas ug wala masusi nga kinaiya. Kini nga mga trekker mahimo usab mahaylo sa Kamchatka Mountains .

Ang paglibot sa tibuuk kalibutan

Sa pag-abli sa mga utlanan, mahimo’g masakop sa mga Ruso ang taas nga mga langyaw. Sa Europa, ang mga ruta sa trekking alang sa mga nagsugod mao ang mga Alps , nga bantog sa ilang espesyalnaa sa hangin. Ang mga agianan sa bukid sa Poland, Czech Republic ug Slovakia malipay ka sa malinis ug maayong pagkabuhat nga mga agianan. Gisangkapan sila alang sa mga nagsugod, ug ang paglakaw mahimong dili makalimtan nga kasinatian.

Alang sa usa ka taas nga pag-hike, ang pagtabok sa Grand Randonne (GR 20) sa Pransya. Ang ruta medyo lisud ug taas (mga 180 km), busa angay nga maandam kini pag-ayo. Mas maayo nga moadto dinhi sa tingpamulak o ting-init. div class = "content-photo"> Pagsaka sa mga taluktok: trekking ingon usa ka himsog nga alternatibo sa usa ka holiday sa baybayon

Litrato: istockphoto.com

Ang ruta nga Leygavegur gikonsiderar nga lisud, nga husto nga nakuha ang titulo sa usa sa labing kaanyag sa I Island. Ang gitas-on niini mga 80 km, apan adunay usa usab nga gipamub-an nga bersyon - 20-25 km.
Pagsaka sa mga taluktok: trekking ingon usa ka himsog nga alternatibo sa usa ka holiday sa baybayon

Unsa ang bag-o? 5 nag-una nga himsog nga estilo sa kinabuhi sa Agosto

Ang pag-amping sa imong kaugalingon ug sa kalibutan sa imong palibut ang uso.

Unsa ang kinahanglan nimo nga dad-on sa usa ka pag-hike?

Kaniadto sa usa ka taas nga pagbaktas sa mga bukid, kinahanglan nimo nga ampingan ang tanan nga imong kinahanglan.

Pag-inum sa tubig - sa gikusgon nga labing menos duha ka litro matag adlaw matag tawo. - tsokolate, mga nut, pinauga nga prutas. Hat - alang sa proteksyon gikan sa direkta nga pagsidlak sa adlaw. - panapton nga panalipod nga nagproteksyo kontra sa kusog nga hangin, ulan ug katugnaw. dad-a kini kanimo, bisan kung gitag-an ang madag-umon. Mga kagamitan sa gabii - tolda, bag nga pantulog, ug uban pa. (kung magpalabay ka sa gabii sa mga bukid). - labi nga mapadali ang pagsaka ug pagkanaog.
Nauna nga post Kanunay nga Andam: 5 nga Ehersisyo sa Pag-ehersisyo bisan diin
Sunod nga post Pagtuyok sa mga pedal: 5 dili kasagaran ug bisan mga katingad-an nga biseklita