Ang gitaya ni Cohn: unsaon nga dili mawala sa imong kaugalingon?

Kada Oktubre, ang tibuuk nga komunidad sa triathlon nagyelo sa pagpaabut sa pagsugod sa IRONMAN. Dili ra tanan nga nakataya, ang giandam ang Kona. Sa likud sa likud, ang mga partisipante adunay walay katapusan nga pagbansay, pag-andam, pagpili sa mga kagamitan, pagplano sa mga pagkaon sa track. Gatusan ka mga triathletes gikan sa tibuuk kalibutan ang ningabut dinhi nga nagpaabut nga ibalik ang ilang kinabuhi, palig-onon ang ilang kabubut-on, moadto sa pagsugod ug pildihon una ang ilang kaugalingon.

Tabang sa Championship
Ang IRONMAN World Championship usa ka tinuig nga kampiyonato sa triathlon nga gipahigayon sa Kailua-Kona, Hawaii, USA. kini nga triathlon natawo dili lamang ingon usa ka isport, apan ingon usa ka pamaagi sa kinabuhi. div class = "content-photo"> Ang gitaya ni Cohn: unsaon nga dili mawala sa imong kaugalingon?

Photo: redbullcontentpool.com

Ang gabii sa wala pa magsugod ang usa sa labing lisud nga mabati nga mga gutlo. Usahay bisan ang labing kusgan nga atleta dili mawala sa kusog ug pisikal nga mga timailhan, apan sa iyang ulo. Mao nga hinungdanon kaayo ang pagpangandam ug paghawan sa wala kinahanglana nga mga hunahuna sa wala pa ang lumba.

Ang una nga yugto sa lumba mao ang paglangoy sa bukas nga tubig. 3.90 ang gitas-on sa paglangoy. Ang tanan nga mga partisipante magsugod gikan sa baybayon.

div class = "content-photo"> Ang gitaya ni Cohn: unsaon nga dili mawala sa imong kaugalingon?

Litrato: redbullcontentpool.com

Ang gitaya ni Cohn: unsaon nga dili mawala sa imong kaugalingon?

Litrato: redbullcontentpool.com

" Ang akong katuyoan nga moadto sa unahan sa mahimo. Sa kasubo, wala ko mapalingon ang akong kaugalingon, sa marka nga 20 km nahurot nako ang akong reserba nga kusog, mao nga naabut ko na lang ang linya sa pagtapos nga mag-usa. Oo, wala ako nagdaog sa kompetisyon, apan napildi. Apan una sa tanan nawala siya sa iyang kaugalingon, "- ingon sa atleta nga si Sebastian Kinley bahin sa iyang pag-apil sa karera.

div class =" content-photo "> Ang gitaya ni Cohn: unsaon nga dili mawala sa imong kaugalingon?

Photo: redbullcontentpool.com

Div>

Sa kinatibuk-an, ang mga partisipante kinahanglan mokobra sa total nga 226 km, nga gibahin sa mga yugto:
● yugto sa paglangoy - 3.86 km (2.4 milya)
● lumba sa bisikleta - 180.2 km (112 milya)
● running stage - 42.2 km (26.2 miles)

Ang gitaya ni Cohn: unsaon nga dili mawala sa imong kaugalingon?

Photo: redbullcontentpool.com

"Usa kini ka malisud nga lumba tungod sa kainit, labing lisud nga lumba nga akong giapilan - sa usa ka higayon gihunahuna ko nga gihilantan ako. Daghang beses nga para sa akon nga imposible nga makalab-ot sa finals, ”miangkon si Daniela Roof sa usa sa iyang mga interbyu pagkahuman sa pagtapos.

Litrato: redbullcontentpool.com Ang karon nga record record sa kampeonato sa mga lalaki gitakda kaniadtong 2011 ni Alexader Craig (Australia) alas 8:03:56 Sa kampiyonato sa mga babaye, ang rekord gitakda kaniadtong 2016 ni Daniela Reef (Switzerland) sa 8:46:46. div class = "content-photo"> Ang gitaya ni Cohn: unsaon nga dili mawala sa imong kaugalingon?

Litrato: redbullcontentpool.com

Ang gitaya ni Cohn: unsaon nga dili mawala sa imong kaugalingon?

Litrato: redbullcontentpool.com

Ang IRONMAN usa ka karera diin gikuha nimo ang hagit sa imong kaugalingon ug sa imong hunahuna. Aron makaabut sa tapus nga linya ug malampasan ang imong kaugalingon, kinahanglan nga motoo ka sa imong kaugalingon.

Ang gitaya ni Cohn: unsaon nga dili mawala sa imong kaugalingon?

Photo: redbullcontentpool.com

Ang gitaya ni Cohn: unsaon nga dili mawala sa imong kaugalingon?

Litrato: redbullcontentpool.com

Nauna nga post Hingpit nga cardio: 5 nga mga hinungdan aron magsugod sa pagbisikleta
Sunod nga post Ang panagsangka sa mga numero. Ngano nga ang pagkahimong kusug labi ka maayo kay sa manipis?