Dili babag ang katugnaw. Unsang mga hitabo ang kinahanglan nimong tambongan sa Disyembre?

Ang una nga bulan sa tingtugnaw hapit na magkaduol. Apan gitambagan ka namon nga dili mohunong paglihok sa naandan nga lakang nga paglihok. Kung gusto nimong igugol ang katapusang bulan sa kini nga tuig sa usa ka makalingaw ug mapuslanon nga paagi, pilia ang tama nga kalihokan nga adunay tabang sa naandan nga pagpili sa Championship. Usa ka dako nga proyekto sa sayaw, usa ka sledge hockey festival, lisud nga pagpadagan sa internasyonal, ug bisan ang usa ka internasyonal nga kampiyonato sa esports ang naghulat alang kanimo.

Nobyembre - Disyembre 1

Asa? Maxima Park, Gorki Sukharevskie, Rehiyon sa Moscow

Ugma, sa usa sa labing kadaghan nga sentro sa mga mangangabayo sa atong nasud, magsugod ang usa ka internasyonal nga rating sa dressage nga panagsama sa 3 * nga lebel ... Ang kini nga isport hingpit nga gipakita ang grasya sa hayop, ang kahanas sa nagsakay ug ang pagtinabangay sa tawo ug kabayo. Ang mga atleta gikan sa Malaysia, Brazil, Moldova ug Egypt magdala sa ilang mga kabayo sa lubog sa Russia. Ug usa ka espesyal nga bisita sa kalihokan mao ang Englishman nga si Ferdinand Eilberg, ang bag-ong coach sa Russian national dressage team, nga mag-andam sa mga atleta alang sa 2020 Games. Ang mga nag-organisar sa torneyo misaad nga ang mga bisita mahimo’g komportable nga makagugol og oras sa sentro ug masaksihan ang usa ka tinuud nga matahum nga talan-awon!

Kinahanglan ang pagrehistro aron makaapil. Libre nga pagsulod alang sa mga bisita.
Dugang pa. Nag-usa ra nga Top Dance Project sa Red Bull

Kanus-a? Nobyembre 29 - Disyembre 1
Asa? Vladivostok

Karong tuiga, ang proyekto gikan sa Red Bull Only Top sa Vladivostok maghiusa sa mga nanguna nga mananayaw gikan sa mga nasud sama sa Russia, USA, Netherlands, Belgium, Japan, Korea ug Hong Kong ... Pagahukman sila sa us aka bantog nga may katakus nga hurado sa kalibutan: Green Teck, Chaekit, LYNN, Jimmy Weeden, Marthe Vangeel, ALEX Alex the Cage ug Andrey Boyko. Giimbitahan usab ang mga partisipante gikan sa Japan: Maika, Hayato ug Atsuki ipahayag ang ilang propesyonal nga opinyon. Ang mga nangapil ra sa Top ang adunay higayon nga makatambong sa mga master class sa mga bituon sa kalibutan sa sayaw. Mao nga kung gusto nimong masulud sa kahanginan sa mga istilo sa kadalanan gikan sa sine nga Step Up, ayaw pagsugot sa pag-apil sa kalihokan.

Ang iskedyul sa panagsangka makit-an dinhi.
Dugang nga mga detalye.

FONBET Children S malama Hockey League Festival

Kanus-a? Nobyembre 30 - Disyembre 4
Asa? Olympic Park, Sochi

div class = "content-photo"> Dili babag ang katugnaw. Unsang mga hitabo ang kinahanglan nimong tambongan sa Disyembre?

Litrato: Press Service sa Children's Suruan Hockey League

Ang umaabot nga piyesta mahimong panguna nga kalihokan sa isports sa tuig alang sa daghang mga bata, ilang mga ginikanan ug mga higala. Adunay higayon nga makakuha dugang nga praktis sa dula ug mahimamat ang parehas og hunahuna nga mga tawo uggikan sa lainlaing bahin sa nasud. Sa yelo sa syudad sa Olimpiko 16 nga mga sledge hockey team gikan sa 14 nga rehiyon sa Russia: gikan sa Krasnoyarsk hangtod sa St. Ang mga dula sa torneyo pagahimoon sa Yug-Sport arenas - silang tanan gipaangay alang sa mga tawo nga adunay mga kakulangan.

yoga ug pagsayaw. Dugang pa.
Dili babag ang katugnaw. Unsang mga hitabo ang kinahanglan nimong tambongan sa Disyembre?

Gusto nako magtaas usa ka kampiyon. Kanus-a ipadala ang usa ka bata sa propesyonal nga isport

Ang panguna nga butang sa pagpili sa usa ka seksyon mao ang pagkonsiderar sa edad ug pamatasan aron dili makadaot.

Dili babag ang katugnaw. Unsang mga hitabo ang kinahanglan nimong tambongan sa Disyembre?

Oras alang sa mga kalihokan sa gawas sa balay: kung asa moadto ang ice skating sa kaulohan

Mobangon kami sa yelo sa labing matahum nga mga parke sa Moscow ug moadto alang sa mga tin-aw nga impresyon.

CrossFit The Panagsangka

Kanus-a? Nobyembre 30 - Disyembre 1
Asa? Artplay, Moscow

Dili babag ang katugnaw. Unsang mga hitabo ang kinahanglan nimong tambongan sa Disyembre?

Litrato: Reebok Press Service

Karong hinapos sa semana, ang mga tin-edyer ug batan-ong mga atleta mag-atubang usa ka bag-ong seryoso nga pagsulay - ang kampiyonato alang sa titulo nga labing andam nga atleta. Parehas nga mga lalaki ug babaye ang moapil niini. Ang away himuon sa duha ka kategorya sa edad: gikan sa 16 hangtod 17 anyos ug gikan 18 hangtod 24 anyos. Ang tanan nga mga buluhaton alang sa mga nagtinguha nga sulayan ang ilang kaugalingon alang sa kusog giandam sa bantog nga tigbansay ug metodolohista sa paghanas nga gigamit nga si Yevgeny Bogachev. Ang pisikal nga kalihokan sa mga atleta maapod-apod sumala sa ilang edad ug pagbansay. libre.
Dugang pa.

Yard Games Festival: Palakasan ug Musika

Kanus-a? Disyembre 1
Asa? Business Center Factoria, Moscow

Dili babag ang katugnaw. Unsang mga hitabo ang kinahanglan nimong tambongan sa Disyembre?

Litrato: istockphoto.com

Una> adlaw sa Disyembre, ang kwarta sa negosyo sa Factoria naghulat alang sa matag usa nga maablihan ang ice rink. Niini nga adlaw, ang mga tumatan-aw mahimong makaapil sa holiday - ang mga dula sa piyesta sa Yard: isport ug musika. Ang kalihokan gipahinungod sa usa ka himsog nga pamaagi sa kinabuhi. Malipay ang mga bisita sa mga pasundayag sa mga grupo sa musika nga Angel ug Youjnee, lainlaing mga lektyur bahin sa himsog nga estilo sa kinabuhi ug mga klase sa master nga may kalabotan sa sports. Hinumdomi lang nga dad-on ang imong mga skate ug sulayan ang bag-ong yelo! Hunahunaa ang plano sa kalihokan ug magparehistro dinhi.

Die Hard Running Training Disyembre 1
Asa? Adidas RUNBASE Luzhniki, Moscow

Kung dili mo pa gusto nga ibalhin gikan sa bugnaw nga aspalto ngadto sa usa ka treadmill, nan ang pag-ehersisyo sa Adidas sa kadalanan nga adunay dili masinahon nga ngalan nga Die Hard Runing usa ka maayong kapilian. Sunod nga kalihokannaa na sa Disyembre 1, sugod sa alas 8:30 sa buntag. Andamon nga sulayan ang imong kamut sa usa ka agianan nga sobra sa 30 km.

Kinahanglan ang bayad nga pauna nga pagparehistro.

X-WATERS DUBAI SWIM 2019

Kanus-a? Disyembre 6
Asa? Dubai Design District Block Park, Dubai, UAE
Mga distansya: 10 km / 5 km / 2 km / 1 km / pagsugod / pagsulay sa mga bata alang sa Elite

Kaniadtong Disyembre 6, sa kinapusoran sa Dubai, ang labing katapusang paglangoy sa dinaghan nga serye nga X-TUBIG. Ang mga sumasalmot magtabon sa lingin nga gilay-on sa lugar sa tubig nga nag-umbaw sa Downtown ug sa Khalifa Tower. Niining higayona ang proyekto medyo nagbag-o: usa ka bag-ong kategorya sa Elite ang nagpakita ug usa ka seryoso nga pondo sa premyo ang gihatag. Pinaagi sa pag-apil, gihagit nimo ang imong kaugalingon. Alang sa mga andam nga buhaton kini, tambagan namon kamo nga magdali: limitado ang ihap sa mga libre nga puwang.

Ug alang sa mga gusto nga mag-andam alang sa pagsugod, ang pagrehistro alang sa X-Waters Volga swim, nga ipahigayon sa Nizhny Novgorod sa Hulyo 25-26, 2020, abli na nga abante Hibal-i ang labi pa. div class = "external-article__img"> Dili babag ang katugnaw. Unsang mga hitabo ang kinahanglan nimong tambongan sa Disyembre?

Pagdagan sa tingtugnaw. Ug adunay ako lima nga mga katarungan alang niini

Giunsa ko mapugos ang akong kaugalingon nga mag-jogging sa tingtugnaw? Nakit-an namon ang daghang mga lantugi.

Dili babag ang katugnaw. Unsang mga hitabo ang kinahanglan nimong tambongan sa Disyembre?

Giunsa ang paglangoy sa bukas nga tubig. Mga tip alang sa mga nagsugod

Mahinungdanong mga tip aron matabangan ka nga masaligon sa bukas nga tubig. ? Disyembre 8
Asa? Terletsky Park, Moscow

Mga distansya: 50 km / 42.2 km / 21.1 km / 12 km / 4 km
Dili babag ang katugnaw. Unsang mga hitabo ang kinahanglan nimong tambongan sa Disyembre?

Litrato: istockphoto.com

Sa dili madugay kadtong dili nahadlok nga modagan sa katugnaw, ang XI Winter Marathon magsugod sa Terletsky Park. Pagkahuman sa tanan, ang pagdagan kanunay nga naglipay, labi na sa ingon nga panahon! Ang matag partisipante makapili sa mileage sumala sa ilang kusog: gikan sa dili hinungdanon nga 4 km hangtod nga dili maagwanta 50 km. Magsugod ang mga atleta sa usa ka tin-aw nga adlaw sa tingtugnaw, ipadagan ang gilay-on sa usa ka matahum nga lugar ug makadawat usa ka handumanan nga medalya sa magtapos.

pinaagi sa Counter-Strike: Global Offensive

Kanus-a? Disyembre 17-22
Asa? Crocus Expo, Moscow

Ang punoan nga Ruso nga esports nga EPICENTER sa Russia himuon sa Moscow gikan sa 17 hangtod 22 sa Disyembre. Ang hugna sa grupo ipadayon gikan sa Disyembre 17 hangtod 19, ug ang katapusan ipadayon sa Disyembre 21 hangtod 22 sa Crocus Expo exhibit center. Sa kampeyonato sa Counter-Strike, mahimo ka maglipay alang sa koponan sa NAVI, nga nahimo na nga lumad sa CIS, o alang sa bisan unsang uban nga koponan. Ang usa ka kusug nga koponan sa Kazakhstani nga AVANGAR makigtigi usab alang sa usa ka premyo nga pondo nga $ 500,000.

dimo pagpalit usa ka tiket.
Dili babag ang katugnaw. Unsang mga hitabo ang kinahanglan nimong tambongan sa Disyembre?

Aktibo nga giabiabi namon ang tingtugnaw. Ang nag-una nga mga hinabo sa isports sa bulan

Naa ra kanimo ang pagtambong sa internasyonal nga kahimsog ug pagbansaybansay sa lawas o pagsugod sa tunga nga marapon.

Nauna nga post Ang sekreto sa pagkabatan-on. Giunsa ang pagtan-aw nga lab-as sa bisan unsang edad?
Sunod nga post Gamay nga Hercules. Unsa ang nahitabo sa bantog nga batang lalaki nga bodybuilder sa 16 ka tuig?