Ang adlaw-adlaw nga pagbansay sa mga pinahigda nga mga bar nagdala sa titulo sa kalibutan. Ang istorya ni Andrea Laros

Ang ngalan sa kining batan-ong lalaki mao si Andrea Larosa. Gikan siya sa Italya, 23 pa lang siya ka tuig, apan naa sa ingon ka bata nga edad, ang lalaki usa ka propesyonal nga atleta sa calisthenics, usa ka kampeyon sa kalibutan sa kini nga disiplina ug usa ka fitness trainer.

Ang Italyano nagsugod sa pagbansay sa mga calisthenics kaniadtong Hulyo 2013. Sama sa giingon mismo sa atleta, sirado ang gym diin siya nag-kickboxing, busa nagdesisyon si Larosa nga ipadayon ang iyang kaugalingon nga pagbansay aron magpadayon nga naa sa porma. Wala siyay bisan unsang mga simulator sa balay, mao nga nag-adtoan siya sa pagbansay sa pinakaduol nga pinahigda nga mga bar sa parke. Paglabay sa panahon, nainteres kaayo si Andrea sa kini nga isport nga nagpadayon siya sa pagbuhat niini hangtod karon. Sukad sa 2015, nakahimo siya nga kampiyon sa nasyonal ug internasyonal nga mga kompetisyon, ug sa 2018 - ang kampyon sa kalibutan.

Kaniadtong 2019, nakadesisyon si Andrea nga dili na mag-indigay. Gusto ra nako malipay ang akong mga pag-ehersisyo. Gihunahuna ko gyud nga ang labing kadaghan nga kompetisyon kanunay naa sa akong kaugalingon. Mao nga nakadesisyon ko nga mopahulay kadiyot. Unsa akong buhaton? Ang akong misyon mao ang pagpadayon sa pag-ehersisyo ug pag-aghat sa daghang mga tawo kutob sa mahimo nga magdumala sa usa ka himsog nga estilo sa kinabuhi.

/ h2>

Ang 4 nga yano nga mga lagda makatabang kanimo nga malikayan ang sobra nga kadaghan ug kadaut. Kung kinahanglan nimo nga agalon ang usa ka bag-ong ehersisyo o husayan ang pipila nga pamaagi, nan ang Italyano nagdugang usa pa nga adlaw sa pagbansay. Labut pa, gikan sa karon nga gutlo, ang pagbansay mahitabo duha ka beses sa usa ka adlaw.

Sa pangutana: Unsa ang imong pinalabi nga ehersisyo?, pahiyum nga gitubag ni Andrea: Ganahan ko sa tanan nga ehersisyo. Tingali gihigugma niya ang tanan, apan ang plano (abot-tanaw) giisip nga tinuod nga korona. Kini nga ehersisyo nga gibansay ni Larosa sa usa ka tibuuk nga tuig, ug pagkahuman gihatagan kauban siya sa tanan nga lahi sa mga kompetisyon. Sa paghimo sa kini nga elemento, ang atleta nakakab-ot mga hataas nga resulta ug husto nga nagdala sa titulo nga hari sa plato. script async src = "// www.instagram.com/embed.js">

Ug gihimo ni Andrea ang tablet sa lainlaing mga porma: sa usa ka kamot, sa mga kamut, sa mga tudlo ug sa mga kumo. Makatingala kini tan-awon:

Pinaagi sa pamaagi, nagbahinbahin ang kampeon sa kalibutan sa pipila nga yano nga ehersisyo aron mahibal-an kini nga elemento:

Mga tip para sa mga nagsugod gikan sa Andrea

  • Hibal-i ang pagkalipay sa imong pag-ehersisyo.
  • Pagdumala sa mga batakang ehersisyo, lakip ang mga pull-up ug push-up. Mahinungdanon nga dili sobra nga buhaton, ang tanan kinahanglan buhaton sa kasarangan.
  • Pagpailub.

Nagamit ba ni Andrea ang mga suplemento sa pagdiyeta? Oo.

Sama sa kadaghananbahin sa mga atleta, si Larosa nakadawat lainlaing mga kadaot. Kaniadtong 2017, usa ka Italyano ang grabeng nakasamad sa iyang abaga. Adunay giingon nga hungihong nga kini nga kadaot nga gikabalak-an sa kampeyon sa kalibutan karon. div class = "external-article__img"> Ang adlaw-adlaw nga pagbansay sa mga pinahigda nga mga bar nagdala sa titulo sa kalibutan. Ang istorya ni Andrea Laros

Si Hugh Jackman nahimong Wolverine 20 ka tuig na ang nakalabay, apan gipanghambog gihapon

Ang usa ka artista mahimo nga luwas tawgon nga usa ka panig-ingnan kung unsaon pagtan-aw labaw sa 50.

Pag-ila sa Internet ug pagkapopular sa kilat

Si Andrea Larosa dili kaayo nagtinguha sa pagpahayag sa iyang kaugalingon. Apan nahinabo nga nahimo siyang usa ka bantog nga tawo. Ang atleta yano nga nagbahin sa mga pag-ehersisyo ug mga tip sa mga social network, ug sa Internet nagsugod dayon sila sa paghisgot bahin kaniya, pagpanghatag mga video ug voila - karon usa siya sa labing bantog nga tawo sa pag-ehersisyo. Ang profile sa Laros sa Instagram adunay 403 libong mga suskritor, ug ang iyang channel sa YouTube adunay hapit 230 mil.

Sa dayon nga nahimong sikat si Larosa, daghang mga suskritor ang nagpahayag nga gusto magpraktis pinauyon sa pamaagi sa tagsulat sa atleta. Tungod niini, naghimo ang Italyano og kaugalingon nga website, diin gibaligya niya ang lainlaing mga programa sa pagbansay. Ang gasto sa mga serbisyo magkalainlain gikan sa 30 hangtod 120 euro.

Apan gusto ni Larosa nga moadto pa. Tingali ang usa ka autobiograpikong libro ang angay paghulaton.

Maayo ang gibuhat ni Andrea nga wala’y kompetisyon. Ang Italyano nagpadayon sa pagbansay ug pag-post sa mga ehersisyo sa mga social network. Apan gusto ko pa makita ang atleta sa usa ka kompetisyon nga paagi. Ang mga suskritor sa Laros nakulangan sa mga korona ug bulawan nga medalya.
Nauna nga post Naguba ang sports sa kalabasa. Giunsa mabuhi ang mga offline club sa quarantine
Sunod nga post Ipahayag ang pag-ehersisyo sa balay. Lima nga epektibo nga ehersisyo gikan sa usa ka fitness trainer