Daviditch nga mahimo. Gipamatud-an sa blogger nga makalingkod siya sa 1200 ka beses

Sulod sa labaw pa sa usa ka bulan, ang tanan naghisgot sa mga pulong sa blogger ug magtutukod sa komunidad sa awto nga Smotra.ru, si Erik Daviditch, bahin sa iyang mga kalampusan sa isports. Sa usa ka pakigsulti, gipasalig ni Davidich nga mahimo niya nga maduso ang 1500 ka beses ug molingkod sa 1200 ka beses. Daghan ang dali nga gibalibaran kini nga mga pulong. Nakahukom ang blogger nga pamatud-an sa camera nga makalingkod siya sa 1200 ka beses. Ingon usa ka sangputanan, nakalingkod si Daviditch sa 1251 ka beses sa usa ka oras ug tunga. Mag-magamit ang video sa YouTube.

div class = "external-article__img"> Daviditch nga mahimo. Gipamatud-an sa blogger nga makalingkod siya sa 1200 ka beses

Giunsa ang paghimo sa 1500 nga mga push-up sa usa ka oras. Gitubag sa coach si Daviditch

Kini 25 ka beses matag minuto, o 2 segundo alang sa mga push-up. Nahimo nga bisan kinsa sa aton ang makahimo niini.

Sa video, si Daviditch nga pamaagi nga nag-squat sa ilawom sa mga rep sa screen. Karon ang video adunay kapin sa 250 mil ka mga panan-aw. Tinuod, alang sa 11 libong mga gusto adunay 16 libong mga dili gusto.

Ang kalidad sa mga squats ang hinungdan sa labing negatibo sa mga tumatan-aw. Pinauyon sa ilang mga kasiguruhan, ang blogger naglimbong ug naghimo sa ehersisyo nga wala’y igo nga amplitude. Sa panahon sa pagsibya, ingon sa daghang mga higayon nga nasubo si Davidich. Daghang minuto naghigda ra siya sa salog. Bisan pa, pagkahuman sa mga pagmasahe gikan sa mga katabang ug gamay nga pahulay, mibangon si Eric ug nagpadayon sa pag-squat. Daghan sa mga komento sa pagsibya ang sigurado nga dili niya makumpleto ang 1200 reps, apan sa ulahi si Daviditch naghimo’g 1251 squats. Usa kini sa mga boksidor nga gihatagan ni Davidich og oras nga naghimo kaniya nga naadik sa sports. Panahon sa usa ka pahulay, ang blogger nagsinggit usab: Ayaw pag-adto sa Dudyu ug ayaw tubaga ang iyang mga pangutana. Kini sa usa ka pakighinabi kay VDud Davidich nga iyang gipahibalo ang iyang mga talaan sa palakasan. By the way, pagkahuman gyud sa pamahayag sa blogger, daghang pag-ehersisyo ang nagpahibalo sa usa ka hagit ug nagsugod sa pagsusi kung unsa ka realistiko ang pagduso sa 1500 nga mga panahon. 5 nga lahi nga dili mahimo sa tanan

Pipila ka mga tawo ang makahimo sa mga push-up nga kini. Mahimo ba nimo kini pag-usab?

Daviditch nga mahimo. Gipamatud-an sa blogger nga makalingkod siya sa 1200 ka beses

Unsa ang mahitabo kung magbuhat ka 100 nga squats matag adlaw?

Video -ang eksperimento nga naghuyop sa Sweden YouTube.

Daviditch nga mahimo. Gipamatud-an sa blogger nga makalingkod siya sa 1200 ka beses

Unsa ang mahitabo kung maghimo ka og 100 nga mga push-up matag adlaw?

Hagit nga mopuli sa imong gym. Personal nga kasinatian ni Sam Stryker.

Nauna nga post 5 sa labing kaayo nga mga piyesta sa ting-init nga bisitahan
Sunod nga post Gibag-o namon ang gibug-aton. Mga bituon sa sports nga nakabawi gyud pagkahuman sa pagretiro