Pagkaon sa mga anghel. Unsa ang Gikaon sa mga Sekreto nga Mga Modelong Victoria Aron Magpadayon nga Slim

Ang mga modelo sa Sekreto ni Victoria usa sa mga inila sa kalibutan. Kini nga tatak nahimo nga tinuud nga pasundayag diin ang labing cool nga mga bituon sa karon nga dagan. Dayag, ang mga batang babaye kinahanglan nga hingpit nga porma sa kini nga mga pasundayag. Dili sulagma nga gitawag sila nga mga anghel, ug ang ilang pagkaon pagkaon sa mga anghel. Giunsa nila gibuhat ang tanan ug mahimo bang mangaon sa junk food ang mga modelo sa Lihim ni Victoria? script async src = "// www.instagram.com/embed.js">

Duha ka semana nga quarantine

Ang pagkaon sa anghel usa ka klase nga duha ka semana nga quarantine. Sa 14 ka adlaw, mahimo ka mawad-an sa hapit 8 kg nga sobra nga gibug-aton ug moadto sa plataporma sa labing kaayo nga porma. Ang dili gyud nimo kaonon mao ang asukal, asin ug alkohol. Wala sa bisan unsang porma. Mas maayo nga magprodyus og mga salad nga adunay lemon juice, ug kung mogamit ka og lana nga oliba, pagkahuman usa ka gamay nga kutsara alang sa usa ka pag-alagad.

Bitaw, kung wala’y daghang pag-inom, wala usab. Kinahanglan ka moinom labing menos 2.5 ka litro nga tubig sa gihapon sa usa ka adlaw. Bisan ang tambal nga mineral nga tubig, kung carbonated, makadaot sa kadaghan. Apan ang usa ka baso nga ordinaryong tubig sa wala pa ug pagkahuman sa usa ka pangaon hingpit nga makapahinay sa kagutom.

Mga Sundalong Fitness Coach nga Sundon

Isulti kanimo kung giunsa ka mahisama sa mga bantog sa Hollywood.

Duha ka walay sulod nga mga pamahaw ug usa ka steak alang sa panihapon

Mao nga, ang adlaw sa pagdiyeta sa anghel nagsugod sa duha nga pamahaw. Ang una nag-uban bisan usa ka tasa sa itom nga kape nga wala’y asukal o usa ka tasa nga berde nga tsaa. Ang ikaduha nga pamahaw naglangkob sa bisan unsang prutas, apan hinungdanon nga gamay kini nga prutas. Alang sa paniudto, mahimo nimong gamiton ang duha nga linuto nga itlog, usa ka salad sa usa nga kamatis ug mga tanum, ug pagdugang duha nga patatas sa ilang mga panit.

Apan ang panihapon kinahanglan nga ingon ka siksik kutob sa mahimo sa grabe nga pagdiyeta. Mao nga, ang panihapon mahimong maglangkob sa beef steak ug lab-as nga salad sa utanon. Kung dili ka mokaon ug karne, mahimo nimo luwas nga baylohan ang baka og isda. Apan dili gyud pinirito, apan gi-ihaw, pananglitan.

Tanan nga 14 ka adlaw nga pagdiyeta sa anghel kinahanglan sundon ang hapit parehas nga iskedyul. Usahay mahimo nimo nga ilisan ang steak alang sa sabaw sa utanon, berde nga tsa alang sa bag-ong gipuga nga duga, ug mga dyaket nga patatas alang sa maniwang nga ham. Apan sa tinuud, kini mga pagbag-o ra sa pagkaon nga giandam sa una nga adlaw, nga mahimo’g gamay nga mabag-o aron dili makalaay.

... Busa, ang mga modelo sa Victoria's Secret celebrity adunay tagsatagsa nga mga tinago sa nutrisyon. Pananglitan, ang katahum sa Brazil nga si Alessandra Ambrosio nalipay sa pagluto sa Hapon ug gihigugma ang mga nut ingon usa ka meryenda. div class = "social-embed _instagram js-social-embed" data-embed = "B7WUf8lFqUt">

Sa parehas nga oras, ang babaye nga taga-Brazil dili magpanuko sa pag-angkon nga usahay gusto niya mokaonlamian ug dili himsog, sama sa hamburger, chips, ug asukar nga soda. Masaligon siya nga makapahupay sa tensiyon sa nerbiyos ug dili makadaot sa numero sa makatarunganon nga kantidad.

div class = "social-embed _instagram js-social-embed" data-embed = "B3IZzWSlzyV">

Herbal nga tsaa gikan sa igsoon nga si Kim Kardashian

Ang bituon sa Rising Victoria's nga si Kendall Jenner mao ang igsoon nga babaye ni Kim Kardashian, busa kanunay siya naa sa atensyon. Ganahan si Kendall sa mga herbal tea ug dali nga makainom 10 tasa sa usa ka adlaw, usahay labi pa. Alang sa nahabilin, nagpabilin siya sa protina, mga utanon ug prutas.

div class = "social-embed _instagram js-social-embed" data-embed = "B5dHYnGjznp">

Sama ni Ambrosio, Jenner Ganahan sa fast food ug gibahinbahin pa ang iyang gugma sa mga suskritor, nga gikuhaan og litrato nga nagkaon og burger. Siya ang kanunay nga nag-awhag sa mga modelo nga mga higala nga saulogon ang katapusan sa sunod nga pasundayag nga adunay usa ka makatas nga pritong cutlet.

Lima ug Boksing

Tingali ang labing bantog nga modelo sa Sekreto ni Victoria usa pa nga taga-Brazil nga Adriana Lima. Siya ang brand ambassador gikan pa kaniadtong 1999. Tin-aw nga, aron mapadayon ang ingon nga usa ka chic nga porma sa sulud sa 20 ka tuig, kinahanglan nimo nga buhaton ang daghang paningkamot. Ang pang-adlaw-adlaw nga pagkaon ni Adriana nag-upod sa isda o manok nga adunay utanon, ingon man lainlaing mga lugas. Gigamit niya ang mga lab-as nga carrot o pepino ingon usa ka meryenda.

div class = "social-embed _instagram js-social-embed" data-embed = "B45SsYFFOf3">

Labihan ka bangis. Apan si Lima moadto gihapon alang sa sports matag adlaw. Ug lisud kaayo. Ganahan kaayo si Adriana sa boksing, diin, lakip sa ubang mga butang, makatabang aron maibanan ang kabug-at sa sikolohikal. Bisan kung ang modelo adunay pa gamay nga kahuyang. Usahay gusto gyud niya ang panam-is, ug dili niya kini malimod sa iyang kaugalingon. Pagkahuman sa tanan, gihimo ang mga pagdiyeta aron mabungkag kini.

Nauna nga post Wala kami maglingkod sa balay. 7 Mga Butang nga Dali sa Pagbansay sa Pag-inusara sa Kaugalingon
Sunod nga post Gikan sa pitching hangtod sa fat ug back. Usa ka malisud nga eksperimento ang nagpasikat sa fitness trainer