Eliud Kipchoge: tingali sa wala madugay modagan siya usa ka marathon nga mas mubu sa 2 ka oras

Sa pagtapos sa Abril, ang 39th London Marathon nahinabo, nga gidaog na sa upat ka beses sa naghupot sa record nga si Eliud Kipchoge. Ning orasa, ang iyang sangputanan - 2 oras 2 minuto ug 37 segundo - nahimong ikaduha nga labing maayo sa kaagi sa marathon sa mga lalaki, apan ang una iya usab. Gi-install kini ni Kipchoge sa Berlin Marathon sa miaging tuig. Unsa pa ang nahibal-an naton bahin sa lider taliwala sa mga nagdagan? Gikolekta ang labing makaiikag nga mga katinuud.

Physical parameter

Taas: 1.67 m
Timbang: 52 kg

Personal nga Mga Bests

  • Dagan ang 1500 metro - 3 minuto 33 segundo.
  • Pagdagan 1 ka milya - 3 minuto 50 segundo.
  • Memoryal Van Damme nga nagdagan 3000 metro - 7 minuto 27 segundo.
  • Dagan ang 5000 metro, Golden Gala - 12 minuto 46 segundo.
  • Nagdagan nga 10,000 ka metro, 2007 - 26 minuto 49 segundo.
  • Half Marathon - 59 minuto 25 segundo.
  • Marathon Breaking2 - 2 oras 25 segundo.

Si Eliud Kipchoge nagpadagan sa usa ka marathon sa 2 oras 25 segundo, apan ang talaan wala maihap, tungod kay kini gihimo ingon nga bahin sa usa ka kampanya sa advertising sa Nike, nga gihulagway sa ubos.

div class = "social-embed _instagram js-social-embed" data-embed = "Buq-qa7nD25">

Ang pagka-ulahi nag-ayo sa tulin

Isip usa ka bata, Eliud kanunay kinahanglan modagan sa eskuylahan aron makaabut sa klase. Unya wala man siya nagduda nga nahashasan na niya ang iyang kahanas. Giingon nila nga ang Kipchoga nakapanunod sa maayo nga pisikal nga porma sa kinaiyahan. Ang nahabilin salamat sa pagbuot ug paningkamot ni coach Patrick Sung, nga nakatabang sa tin-edyer nga mapalambo ang paglahutay.

Si Eliud usa ka bayani alang sa mga Kenyans gigamit pa niya ang kadaghanan sa iyang oras sa balay, kauban ang iyang asawa ug mga anak. Bisan pa sa kahimtang sa usa ka kampeyon sa Olimpiko, si Kipchoge nagpuyo usa ka yano nga kinabuhi, nga nagbuntog sa iyang mga katagilungsod. > Si Kipchoge ug ang coach konektado dili lamang sa sports

Sa una nga nagdaog si Eliut sa karera sa rehiyon, nainteresado si Patrick Sangha kaniya ug gipangutana ang iyang ngalan. Natingala gid ako sang mabatian ko ang ngalan nga Kipchoge. Nahinumdom dayon ako nga ang iyang inahan akong magtutudlo sa kindergarten, - nahinumdom si Patrick.
Makaiikag, sa oras nga wala si Eliud mga oras alang sa pagbansay, ug gihatagan siya sa coach sa iyang Timex.

Gi-overtake ni Eliud ang naghupot sa rekord sa kalibutan sa 18

Kini ang kampiyonato sa kalibutan sa 2003, diin ang Kipchoge nagpadagan sa 5000 metro nga mas paspas kaysa sa tighupot sa record sa kalibutan nga Hisham El-Guerruj. Unya si Kipchoge usa ka wala hiilhi nga batan-on.

>

Sa pagsugod sa pagdula ni Eliud, nagdesisyon siya nga isulat ang mga resulta sa tanan niyang pag-ehersisyo sa usa ka notebook. Karon adunay na sa labaw sa 15 sa kanila.

%

Apan kini naa ra sa pagbansay. Siya mismo nagtuo nga kinahanglan nimong tipigan ang kusog alang sa mga pagsugod, mao nga nagpadagan siya sa panahon sa pag-andam.

Wala’y makababag sa usa ka maayong magdadagan

Ang atleta nagpadagan sa labi ka dako nga bahin sa Berlin Marathon nga praktikal nga wala’y mga insoles. Nag-crawl lang sila gikan sa mga sneaker ug ninggawas ang bahin sa mga tikod.

- Ang akong wala nga tiil gitabunan sa mga paltos ug ang akong kumagko sa tiil nawasak sa dugo. Nakurat nga nakadaog si Eliud ning higayona, nga naghimo’g usa ka kaugalingon nga labing maayo. / h4>

Ug andam niya kini nga gipaambit. Ang nag-unang lagda sa pagbansay ug kinabuhi sa usa ka atleta: kadasig + disiplina = pagkamakanunayon.

div class = "social-embed _instagram js-social-embed" data-embed = "BN9vU4QFL3G">

Siya na karon duul sa usa ka bag-ong talaan

Nagpasya ang Nike nga maghimo usa ka eksperimento ug tan-awa kung adunay makapadagan sa usa ka marapon sa duha ka oras. Gipasalig nila ang $ 1 milyon sa usa ka atleta nga una nga modagan sa usa ka marathon sa 1: 59.59. Sa parehas nga oras, alang sa katinuud nga pag-apil sa eksperimento, nakadawat ang mga atleta og $ 750 matag usa. Ang Kipchoge ang nanguna nga papel sa proyekto. Ang Nike naghimo og espesyal nga mga sneaker aron mapadali ang mga atleta, espesyal nga kondisyon ug programa sa pagbansay. Una nga nahuman si Eliud - ningdagan siya sa 2: 00.25 ug gibuak ang naa na nga rekord, apan wala gihapon mabungkag lapas sa duha ka oras.

Bisan pa, nagpadayon ang eksperimento ug si Kipchoge karon naghanas sa lab sa mga kalasangan sa Kenya.

div class =" social-embed _playbuzz js-social-embed__playbuzz ">
Nauna nga post Run Forest ... o ayaw pagdagan: mahimo ba ako mawad-an sa gibug-aton kung dili ko gusto ang pagdagan?
Sunod nga post Katunga nga tingga sa marathon: kung giunsa ang pagkuha sa imong labing kaayo nga porma sa duha ka semana?