Mahimo usab sa mga batang babaye: kung giunsa si Veronika Hawlik nahimo nga 14 ka beses nga kampeon sa karate sa kalibutan

Labi sa 100 mil ka mga tawo ang nag-subscribe sa Instagram account sa 30-anyos nga si Veronica Hawlik. Sa panid, ang 14-time nga karate champion sa kalibutan naghisgot bahin sa kahimsog ug gipaambit ang mga gutlo gikan sa iyang kinabuhi. Dugang pa, ang batang babaye adunay usa ka channel sa YouTube diin gipakita niya ang iyang pinalabi nga pag-ehersisyo, ehersisyo alang sa piho nga mga grupo sa kalamnan sa gym ug sa balay. Ang lisud nga kaagi sa mga nahimo sa kampiyon nagdasig sa pagsalig sa pagpadayon sa mga damgo. Nakigsulti kami kang Veronica ug nahibal-an kung unsang lugar ang giokupahan sa mga palakasan sa iyang kinabuhi, kung unsa ang nakatabang kaniya sa pagkab-ot sa iyang mga katuyoan ug kung giunsa niya mapadayon ang iyang hitsura.

script async src = "// www.instagram.com/embed.js">

- Giunsa ka madala sa karate ug nganong nagpili ka sa kini nga isport sumpay ang imong kinabuhi?

Mahimo usab sa mga batang babaye: kung giunsa si Veronika Hawlik nahimo nga 14 ka beses nga kampeon sa karate sa kalibutan

10 mga batasan nga mga batang babaye nga dili mingkayab

Ug ​​ngano nga kanunay naton kalimtan ang mga yano nga kini nga lagda? Giunsa nimo nakab-ot ang kini nga numero? Sa karate, mahimo ka magdaog daghang mga titulo sa usa ka tuig Ang punto mao nga adunay lainlaing mga kategorya diin mahimo ka magkompetensya. Pipila sa akong mga kadaugan: tradisyonal nga kobudo, freestyle, grabe nga porma nga adunay o wala nga mga armas. Unsa ang imong labing halandumon nga kadaugan? medalya sa kampeonato sa kalibutan. Nahibal-an nako nga gibuhat nako ang akong labing mahimo ug angayan kini. Dili ko malimtan ang kana nga gibati. div class = "social-embed _instagram js-social-embed" data-embed = "Bi2Mqr3nJIt">

- Sa usa ka pakigsulti nga imong gihisgutan nga ang eskuylahan grabe nga gitambal sa mga magtutudlo. Giunsa ka nakaapekto niini ug kung unsa ang nakatabang kanimo sa pagkab-ot sa imong mga katuyoan nga wala mohunong?

Sa daghang tuig nga nagtudlo ako sa mga bata sa akong nasud, apan tungod sa usa ka kadaut kinahanglan nako tapuson ang parehas nga propesyonal nga isport ug pagpanudlo. Sa makausa nahulog ako gikan sa likud ug gipaulan sa mga suntok sa diha nga nahulog ako sa salog. Nasamad ang akong liog, nagsakit ang akong lawas, ug sa dugay nga panahon dili na ako makapadayon sa paghanas. Kinahanglan nako atubangon ang pagkaayo sa tabang sa mga espesyal nga ehersisyo. Paglabay sa pila ka tuig, nibalhin ko sa Mayaug nagpadayon sa pagbuhat sa kahimsog alang sa akong kaugalingon. div class = "social-embed _instagram js-social-embed" data-embed = "B_PrU2yI0k7">

- Ngano nga hinungdanon ang isport ?

- Dili ko mahanduraw ang akong kinabuhi nga wala’y isport. Kini dili lamang mapadayon ang akong lawas sa maayo nga porma ug naghimo kanako nga labi ka kusug sa pisikal, apan makatabang usab sa kahimsog sa pangisip. Ganahan gihapon ako sa karate, apan gusto ko usab ang pagbansay sa bug-at nga gibug-aton. div class = "social-embed _instagram js-social-embed" data-embed = "BzU1V6aIygb">

- Unsa ang punoan nga leksyon nga imong nakat-unan sa panahon sa imong karera sa paugnat?

- Ang matag pagkawala makadugang kusog sa dalan ngadto sa katuyoan. - Sa mga social network, kanunay ka naa sa porma sa sports ... Unsa ang gusto nimo nga buhaton sa imong libre nga oras gikan sa pagbansay? - Gugol nako ang akong libre nga oras kauban ang akong hinigugma nga si Simon ug ang among hinigugma nga iro - usa ka French bulldog nga ginganlan Yaska. Wala ako’y pakialam kung asa ako kung tupad sa akon kining duha. div class = "social-embed _instagram js-social-embed" data-embed = "B00Ve0lhgQT">

- Giunsa nimo mahuptan ang imong kaugalingon nga porma karon?

- Ang akong tinago yano ra kaayo: ayaw pagsulay nga pahuraa ang imong kaugalingon sa mga pagdiyeta, usba lang ang imong estilo sa kinabuhi - pagkaon nga balanse ug ayaw kalimti ang bahin sa paglihok.
Mahimo usab sa mga batang babaye: kung giunsa si Veronika Hawlik nahimo nga 14 ka beses nga kampeon sa karate sa kalibutan

Masustansya ba ang himsog nga pagkaon? Ang pagpahawa sa punoan nga mitolohiya sa maayong nutrisyon

Ang mga avocado ug Big Macs adunay daghan nga pagkapareho sa mahunahuna naton.

Unsa ang imong motto sa kinabuhi?

- Ayaw pagpamati sa mga negatibo nga tawo. Pagpadayon nga lig-on lang ug matuman ang imong mga damgo.

Nauna nga post Ang gahum sa mga bukid: ang runner nga si Dmitry Mityaev nagbutang duha ka mga rekord sa kalibutan nga kausa sa usa ka lumba
Sunod nga post Ngadto sa pagkapakyas: ngano nabara ang mga kaunuran ug giunsa kini malikayan