Giunsa nga nawad-an sa mag-aawit nga Adele ang 40 kg? Gibuhat niya kini alang sa iyang anak nga lalaki

Ganahan ang mga fans sa British nga mag-aawit nga Adele alang sa iyang kaakit-akit nga kusgan nga tingog nga molusot hangtod sa kinauyokan Ug karon, agig dugang, ang matag usa nagsugod sa pagdayeg sa iyang bag-ong angay nga pigura. Ang batang babaye naa sa lawas sa tanan niyang kinabuhi, ug ingon og wala gyud kini makasamok kaniya. Apan pipila ka bulan ang miagi, nakahukom siya nga magbag-o ug nagsugod sa pagpaminus. Gisulti namon kanimo kung unsa ang hinungdan ug kung giunsa ang pagkuha sa artista sa 40 ka kilo.

Ngano nga nakahukom si Adele nga mawad-an sa timbang? pagpanalipod sa ilang dili standard nga mga porma. Bisan kung nagpirma sa mga kontrata, nahibal-an sa tanan nga naa sa negosyo sa musika nga kung adunay mangahas sa pag-ingon nga kinahanglan nako nga magpaminus, dili gyud sila molihok uban kanako. Dili ako usa ka produkto, wala’y magbuhat niini kanako. Ang akong gibug-aton wala’y kalabotan sa akong karera, - maisugong gideklara ni Adele. Gipakita ang katapusang litrato sa Instagram kung giunsa nagbag-o ang pigura sa mag-aawit. Unsa ang hinungdan sa pagbag-o sa iyang hunahuna?
Giunsa nga nawad-an sa mag-aawit nga Adele ang 40 kg? Gibuhat niya kini alang sa iyang anak nga lalaki

Ang talento labi ka hinungdan kaysa sa kadako sa hawak. Gibuntog ni Melissa McCarthy ang kalibutan sa sinehan nga wala’y modelo nga tawo

Gibugalbugalan sa mga tigbalita ang aktres sa Hollywood, apan nakab-ot gihapon niya ang kalampusan. Ug karon nawad-an usab ako sa timbang.

Natural, wala kini kalabotan sa usa ka karera. Bisan kinsa, apan si Adele dili kinahanglan moreklamo bahin sa kakulang sa panginahanglan, pagkapopular ug pag-ila. Ang mag-aawit wala'y bisan unsang mga komplikado bahin sa sobra nga libra. Si Adele mismo wala pa makasulti sa publiko sa hilisgutan nga mawad-an sa gibug-aton, apan nahibal-an na sa pamantalaan sa Britanya pinaagi sa mga gigikanan nga nagduso sa dalagita sa ingon nga lakang.

kinabuhi. Ang tanan nakakita ra sa pagbag-o sa numero, apan, sa tinuud, ang tanan labi ka komplikado didto. Nigrabe ang iyang kahimsog, ug naamgohan niya nga adunay kinahanglan usbon. Gusto niya nga magpabilin nga himsog alang sa iyang anak nga lalaki. Gitutokan ni Adele ang pagpaayo sa iyang kahimsog, nga pagtratar sa iyang lawas nga mas tama. Wala gyud kini bahin sa pagkawala sa timbang, kini usa lamang ka dugang nga epekto pagkahuman nga maminusan niya ang alkohol ug nagsugod nga mokaon og tama. Apan nalipay usab siya sa pagbag-o sa iyang pigura. Labi nga nagsalig siya, nagsugod sa lainlaing pamesti ug sa kinatibuk-an labi ka malipayon kaysa kaniadto, ”gikutlo sa The People ang usa ka wala nagpaila nga tinubdan nga giingon.

Mahunahuna nga ang bag-ong hitsura makatabang kang Adele nga makaya ang mga kasinatian sa iyang kaugalingon nga kinabuhi: usa ka tuig ang nakalabay nakigbulag siya sa iyang bana. Giingon nila nga karon nalampasan na sa artista ang lisud nga yugto ug nakit-an ang panag-uyon. Sama sa naandan, gitabangan siya sa musika niini: sa dili madugaykinahanglan ipakita sa bisyo ang mga bag-ong kanta sa publiko.

Giunsa nga nawad-an sa mag-aawit nga Adele ang 40 kg? Gibuhat niya kini alang sa iyang anak nga lalaki

Mga kalampusan sa syensya sa pagdudula nga makatabang kanimo nga mabansay nga epektibo

Pipila sa mga gubaon nila ang imong naandan nga ideya sa kahimsog.

Giunsa nga nawad-an sa 40 nga kilo si Adele? 2019. Gihimo niya kini kaniadto, apan ang mga simulator nakapalipay kaniya. Sa tinuud, nag-agulo lang ako, ang pagbansay dili naghatag kanako og kalipayan, "ingon niya sa 2016. Bisan pa niana, ang bituon andam na alang sa iyang anak: gibanan niya ang iyang pag-inom sa asukal, paghunong sa panigarilyo. Ganahan ko sa pagpanigarilyo, apan kung namatay ako sa usa ka sakit nga gipahinabo sa panigarilyo, mabuak ang kasingkasing sa akong anak. Dili cool bisan unsa. pagkaon, nga gihisgutan na namon nga detalyado sa Championship. Kini usa ka nutritional nga programa nga nagpunting sa mga pagkaon nga nagpalihok sa paghimo sa lawas nga mga sirtuins. Gikontrol nila ang proseso sa pagtigulang, gipadali ang metabolismo, gisunog ang tambok ug gipugngan ang gana. Dili nimo kinahanglan nga gigutom sa ingon niana nga pagdiyeta, mahimo ka pa usab nga moinom og pula nga alak ug mokaon ngitngit nga tsokolate, ug adunay positibo nga epekto kini sa estado sa sistema sa nerbiyos. > Pagminus sa timbang nga wala gibati gigutom. Giunsa molihok ang diyeta sa sirtfood

Ang mag-aawit nga si Adele, Pippa Middleton ug bisan si Prince Harry nawad-an sa gibug-aton sa kini nga pamaagi. m siya usa ka tinuud nga mabuuk! Apan, klaro nga, nagsugod siya sa negosyo nga matinuuron lang kaniadtong 2019, ug karon ang kinatibuk-ang gibug-aton sa timbang miabut na sa 40 kg. Nag-ehersisyo siya, apan 90% sa iyang gibug-aton sa timbang usa ka pagdiyeta nga makatabang sa iyang pagkawala sa timbang. Ang una nga semana labi ka tensiyonado, kung kinahanglan ka moinom mga berde nga duga ug moinom lang sa 1000 nga kaloriya matag adlaw. Karon siya tan-awon dili manipis, apan matahum! - nag-ingon ang tigbansay kaniadto nga si Adele Camila Goudis. Dugang pa sa husto nga nutrisyon, nagsugod si Adele nga maghanas og maayo. Nahimamat niya si Goodies pila ka tuig ang miagi sa Los Angeles, sa diha nga nagtuon siya kauban ang asawa ni Robin Williams ug ang suod nga higala sa mag-aawit nga si Aida. Ang batang babaye nisalmot sa mga klase ug anam-anam nga nalambigit. wala mahibal-an kung kinsa siya. Sa ulahi gihunahuna ko nga siya ingon og Adele. Hingpit niyang gibag-o ang iyang estilo sa kinabuhi, - ingon ni Camila. > Adele bypass gym, mas gusto nga mag-ehersisyo sa balay. Pinauyon sa mga hungihong, gitabangan siya sa mga bantog nga trainer niini: Joe Weeks ug Dalton Wong. Ang una bantog sa 15-minuto nga pag-ehersisyo ug ang kamatuuran nga sa panahon sa epidemya, naghimo kini adlaw-adlaw nga mga klase sa online alang sa tanan nga naa sa YouTube Nagtrabaho usab si Dalton kauban ang laing higala ni Adele, Jennifer Lawrence. Si Adele nagtrabaho sa tago kauban niining duha nga coach. Nakahimo siya og katingad-an nga pag-uswag sa miaging unom ka bulan, ug dili kini mapasagdan, - gikutlo ang gigikanan nga Cosmopolitain.
Giunsa nga nawad-an sa mag-aawit nga Adele ang 40 kg? Gibuhat niya kini alang sa iyang anak nga lalaki

Ipakita ang pag-ehersisyo sa balay mga kahimtang Lima nga Pag-ehersisyo Gikan sa Usa ka Fitness Trainer

Ang bituon sa fitness nga si Kayla Itsines nagsulti nga mahimo nimo kini bisan diin. sa Semana. Ang mga klase adunay kauban nga cardio, circuit ehersisyo, ug Pilates. Ganahan usab siya magbitad og mga dumbbells. Nakit-an niya ang usa ka programa nga haom sa kaniya, ug labi siyang nalipay sa pagtrabaho, ”saysay sa tinubdan.

Ang pagbag-o ni Adele unang namatikdan sa tingdagdag, sa diha nga nag-post siya usa ka litrato nga adunay caption: Naghilak ako kaniadto, apan karon nagpasingot ako. Ingon og ang kinabuhi sa artista karon nagsidlak sa mga bag-ong kolor ug andam na siya alang sa mga bag-ong nahimo. Nakab-ot na niya ang usa ka butang - gipakita niya nga dili pa ulahi ang tanan nga magsugod sa pag-atiman sa imong kaugalingon, ug nga sa husto nga kadasig, daghan ang mahimo nimo nga kaayohan.

Nauna nga post Nakatabang ang sports sa usa ka sikat nga blogger gikan sa kamingaw. Makapalihok nga Istorya ni Ana Delia
Sunod nga post Giunsa ang mokaon og gamay ug dili gigutom. 10 nga limbong aron limbongan ang imong utok