Giunsa ang pagkawala sa timbang ni Khabib sa wala pa ang away. Ang kadaugan ba angay sa pagkakapoy sa lawas?

Kaniadtong Biyernes sa buntag, ang opisyal nga seremonya sa pagtimbang-timbang gihimo sa wala pa ang UFC 242 sa Abu Dhabi. Si Khabib Nurmagomedov ug Dustin Poirier nahimamat ang 70.3 kg nga limitasyon ug karon dili na mahunahuna ang bahin sa karera sa timbang. Nahibal-an nga ang Khabib kinahanglan mawad-an sa 6 kg 2 nga mga adlaw sa wala pa magtimbang. Nakaya sa manlalaban ang kini nga buluhaton, may nahabilin pa siyang 100 g nga stock.

script async src = "// platform.twitter.com/widgets.js" charset = "utf-8">

Ngano nga kinahanglan mawad-an og timbang si Khabib?

Sa wala pa ang mga panagsangka, ang usa ka Dagestani kanunay nga mawad-an sa 8-10 kg, ingon iyang gibug-aton sa panahon sa kampo sa pagbansay sa kasagaran 78-80 kg, sa off-season - 84-88 kg. Ang labing kadaghan nga gibug-aton sa Nurmagomedov natala sa ting-init sa 2017 - 90 kg.

Ang limbong mao nga sa 36 ka oras nga molabay gikan sa pagtimbang hangtod sa away, nakuha ni Khabib ang naandan nga gibug-aton ug tungod niini kanunay siya labi ka daghan kaysa sa iyang kaatbang ug busa mahimong magamit kini nga bentaha sa usa ka duel. Pananglitan, sa away ni McGregor, mitimbang si Khabib og 79 kg. Ang Conor, sukwahi, kinahanglan nga makakuha gibug-aton aron makasulod sa kategorya nga Khabib nga featherweight (61 - 66 kg). Si Nurmagomedov mahimo’g makigsangka sa lain nga kategorya, apan kinahanglan siya makigkompetensiya sa mga labi ka daghan nga mga manggugubat, kung dili man komportable siya sa kahimtang sa usa ka gaan nga kampiyon ug dili gusto nga usbon ang bisan unsang butang.

Giunsa kini nahinabo. gibug-aton sa timbang alang sa Khabib?

2 ka bulan sa wala pa ang away, nag-ayo ang Khabib, nagbansay sa buntag, sa paniudto ug sa gabii. Mao nga gihulog niya ang una nga 4 kg. 20 ka adlaw sa wala pa ang away, nagdiyeta siya, nag-obserbar sa parehas nga karga sa kaniadto. Sa ingon, usa pa nga 4-5 kg ​​ang nawala.

daghang salad, prutas ug tubig, pagdumili sa mga inuming carbonated ug harina pagkahuman sa alas-7 sa gabii. Ang karne wala iapil gikan sa pagdiyeta Gihatag ang gusto sa manok sa dyutay nga kantidad alang sa paniudto, tungod kay dali kini nga nakakalot, ug mga isda. Tulo ka adlaw sa wala pa magtimbang, gibug-aton nga 76 kg ang gibug-aton ni Khabib. Alang sa matag sunod nga pag-ehersisyo, gisulayan niya nga mawad-an sa 1.5 kg. Sa karon nga pag-ehersisyo, ang gipasabut mao ang pisikal nga kalihokan. Nagsugod ang Dagestani sa pagkaon ug pag-inom nga maminusan ug menos. Dinhi nagsugod ang labing lisud nga bahin sa pagkuha sa gibug-aton - pagpauga. Aron makuha ang tanan nga tubig sa lawas, hingpit nga mihunong sa pagkaon ug pag-inom si Khabib.

Ang Khabib padayon nga gitimbang aron makontrol ang mga numero. Sa wala pa ang away uban si McGregor, naabot ni Nurmagomedov ang mga kinahanglan nga parameter 7 ka oras lang sa wala pa magtimbang. Grabe ang iyang kahimtang, nagsuka siya, apan sa pagkagabii gibati na niya nga normal. Dili siya ang unang higayon. SAKaniadtong 2013, sa panahon sa pagtimbang sa wala pa ang away ni Pat Healy, ang Dagestani kinahanglan maghubo nga hubo aron magkasya sa usa ka gramo matag gramo sa kategorya ug dili magbayad multa alang sa dili pagtagbaw sa utlanan, nga 20 porsyento sa bayranan.

mga karera sa timbang?

Kaniadtong 2017, wala makaapil si Khabib sa titulo nga away sa UFC 209 kauban si Tony Ferguson tungod sa dili maayong kahimsog. Pipila ka minuto sa wala pa ang pagtimbang, tin-aw nga ang Khabib dili makahimo sa pagpakig-away dili lamang, apan sa prinsipyo nga maglihok nga normal. Sa diha nga ang Dagestani adunay pa usa ka parisan nga kilo nga nahabilin aron pagmaneho, ang likido mihunong sa pagbiya sa iyang lawas. Gisulti ni Khabib nga siya grabe kaayo nga wala niya nahinumduman kung giunsa niya gibug-atan ang katapusang gabii. Ingon usa ka sangputanan, gidala ang Dagestani sa ospital. Gipahiuli ni Khabib ang kahimsog sa sunod nga 7 ka bulan.

div class = "social-embed _instagram js-social-embed" data-embed = "B1hUTqLlMYU">

Posible ba nga higpitan ang mga lagda ug dili tugutan Mga manggugubat nga manikas uban ang gibug-aton?

Ang mga paghangyo nga pahugtan ang mga lagda sa pagpugong sa gibug-aton nga gibutang sa labaw pa sa usa ka beses. Ang usa ka paagi mao ang pagbaton usa ka opisyal nga pagtimbang sa adlaw sa away aron ang gibug-aton sa fighter dili kaayo magkalainlain. Ang ideya nga kini gisupak sa mga doktor, nga nagtuo nga ang mga atleta, nga naluya sa weight racer, makadawat mga seryoso nga kadaot sa panahon sa away.

, pagkahuman mahimo kini pulihan o gikasabutan nga maghimo og away sa tunga nga gibug-aton. Sa kini nga kaso, ang away himuon nga wala’y utlanan sa timbang, ug wala’y opisyal nga titulo ang ipatugtog. Ug kung ang usa ka manlalaban dili mohaum sa mga regulasyon usa ka oras sa wala pa ang away, ulahi na aron mabag-ohan kini, ug ang mga tigpasiugda sa torneyo mawad-an sa daghang salapi. ">

Kaganinang buntag, ang amahan ug coach ni Khabib nga si Abdulamanap Nurmagomedov nagsulti nga ang iyang anak nga lalaki nakakuha na og 8 kg gikan sa pagtimbang. Sa ingon, sama sa gipaabot, sa oras sa panagsangka, ang Khabib motimbang og 78-80 kg. Mahibal-an naton karong gabhiona kung makatabang ba kini sa Dagestani nga madepensahan ang iyang titulo sa kampiyon.

div class = "social-embed _instagram js-social-embed" data-embed = "B2DNs0Nlu89">
Nauna nga post Ang akong lawas ang akong negosyo: pito ka malampuson nga babaye nga positibo sa lawas
Sunod nga post Pagbisikleta alang sa kusgan sa espiritu. Personal nga kasinatian sa Matvey Zubov