Giunsa tan-awon ang 56 sa 30? Mga tip alang sa bituon nga kabatan-onan gikan sa Sandra Bullock

Nagdaog si Oscar ug usa sa labing katingad-an nga aktres sa Hollywood, si Sandra Bullock, karong Hulyo 26, nagpanuigon og 56 anyos. Ug kung imong tan-awon ang iyang mga litrato, usa ra nga pangutana ang mahimo’g motungha - unsaon, unsaon, unsaon man niya pagkahuman sa katingad-an nga porma? Imposible nga hatagan ang usa ka aktres nga labaw sa 35, ug pagkahuman sa usa ka pag-uswag. Andam nga gipaambit ni Sandra ang iyang mga tinago sa mahangturon nga pagkabatan-on, apan dili tanan adunay pagbuot nga masubli kini.

Giunsa tan-awon ang 56 sa 30? Mga tip alang sa bituon nga kabatan-onan gikan sa Sandra Bullock

Litrato: gettyimages. com

Paglimpyo kausa sa usa ka tuig ug pagtam-is usa ka beses sa usa ka semana

Panguna nga mando ni Bullock nga himsog ang pagkaon. Mahimo nimong paantuson ang imong kaugalingon sa gym, paghimo bisan unsang pamaagi, apan kung ang pagdiyeta wala igsama nga tama, ang tanan nga paningkamot mahimong kawang. Ug unsa ang tama, sumala ni Sandra?

Una sa tanan, hinay nga mokaon, kanunay ug sa gagmay nga mga bahin. Ang menu kinahanglan adunay mga lab-as nga utanon, linuto nga pinggan, bag-ong gipuga nga mga duga. Kinahanglan nga walay mga sinugba nga pagkaon ug mga pastry sa lamesa. Ug sa ingon unom ka beses sa usa ka semana. Ang ikapito nga adlaw usa ka adlaw sa pagpuasa, kung mahimo ka makakaon bisan unsa nga gusto nimo.

Giunsa tan-awon ang 56 sa 30? Mga tip alang sa bituon nga kabatan-onan gikan sa Sandra Bullock

Litrato: Gikan pa sa sine nga Proposal

Ingon usab, matag tuig si Sandra Bullock nagpadayon sa usa ka espesyal nga pagdiyeta nga molungtad tulo ka semana ug gitugotan ka nga mahinloan ang lawas. Ning orasa, gikaon ra niya ang mga isda, utanon ug dugos, gihugasan kini sa berde nga tsaa. Wala’y karne, prutas, produkto sa gatas, harina, asukal ug mga protina sa utanon. Siyempre, ang ingon nga mapintas nga mga lakang kinahanglan nga buhaton lamang nga adunay pagtugot sa usa ka doktor. Wala’y pagduha-duha nga kontrolado ni Sandra ang tanan.

Si Kim Kardashian ug Gigi Hadid nagsunod usab sa parehas nga pagdiyeta. Dayag, bisan sila nakadayeg sa pigura sa aktres. div class = "external-article__img"> Giunsa tan-awon ang 56 sa 30? Mga tip alang sa bituon nga kabatan-onan gikan sa Sandra Bullock

Wala’y panihapon ug wala’y pamahaw: wala’y katapusan nga estrikto nga pagdiyeta ni Noemi Campbell Sa parehas nga oras, ang supermodel dili gigutom sa iyang kaugalingon aron maayo tan-awon sa 50.

Ang kickboxing, pagbisikleta ug pag-jogging sa aga

Si Sandra Bullock naa sa maayong lawas nga porma. Tanan salamat sa regular nga pagbansay. Nagsugod ang aktres matag buntag sa usa ka pagdagan. Kini dili lamang makatabang kaniya aron mahuptan niya ang iyang kaugalingon nga porma, apan naghatag usab kaniya usa ka kadasig sa pagkamahinungdanon. Wala'y higpit nga mga pagdili sa gidugayon sa mga klase, kini tanan nagsalig sa kahimtang ug oras. Ug kung dili nimo gusto nga modagan gyud, ang mga klase sa kickboxing nakatabang - regular usab nga gitambongan sila ni Sandra.

div class = "social-embed _gifs" style = "padding-bottom: 51.875%;">

Ang Pilates usa pa nga mandatory nga bahin sa proseso sa pagbansay. Sa balay, kanunay nga nagbisikleta si Bullock sa usa ka ehersisyo nga biseklita ug nag-ehersisyo uban ang mga fitness rubber band.

div class = "video">

Ang mga pagbansay sa bituon gisubay pag-ayo sa bantog nga tigbansay nga si Simone de la Rue.

Dili kasagaran nga pag-atiman sa panit sa nawong

Nailhan ang aktres sa iyang katingad-an nga maayong pagkagama nga nawong, nga dili lamang mga kunot, kundi bisan mga kunot! Bisan pa sa kamatuuran nga kausa ra siya mitabang sa tabang sa usa ka plastik nga siruhano, kung kinahanglan nga itul-id gamay ang porma sa iyang mga ngabil. Alang sa ingon nga hitsura, dili igo ang husto nga nutrisyon ug isport.

> Ayaw pagkabalaka, apan ang tanan bahin sa foreskin sa mga batang Koreano. Oo, ang sekreto sa matahum nga nawong ni Sandra Bullock naa sa mga produkto sa pagtuli. Ang teknolohiya gitawag nga Epidermal Growth Factor: ang mga stem cell gikan sa gi-trim nga unod gitanum sa panit gamit ang microneedles. Sa bisperas sa pamaagi, gihimo nila ang usa ka lawom nga uga nga pagpanglimpyo sa nawong, ug pagkahuman kinahanglan ang usa ka mask nga nagpahumok. / div>

Ang serbisyo gilaraw alang sa daghang mga sesyon, ug gihatag sa Amerikanong cosmetologist nga si Georgia Louise. Siya ang naghimo sa teknolohiya ug nakuha ang pagtugot sa pamaagi gikan sa US Food and Drug Administration. Ang sangputanan sa usa ka dili kasagaran ug mahal nga pamaagi mao ang pagsiga sa panit ug paghinay sa mga proseso sa pagtigulang.

/ h2>

Ang among mga pagbag-o nga adunay kalabotan sa edad nagsalig sa daghang mga hinungdan, lakip ang kusog sa grabidad. Regular nga nagpresentar ang Bullock sa karpet.

Nauna nga post Ang Sayop nga Sandwich: Usa ka Kahimsog nga alternatibo sa Dili Maayo nga Sandwich
Sunod nga post Unsa ang mahitabo kung modagan ka 5 km matag adlaw sa usa ka bulan? Pag-eksperimento sa Blogger