Panudlo alang sa mga ginikanan: curling gikan sa pagkabata

Dili namon seryoso ang pag-curling, bisan kung kini usa ka isport sa Olimpiko. Ang katuyoan sa dula aron ibutang ang imong bato nga duul sa butnga sa balay (kolor nga mga bilog sa yelo) ug pugngan ang imong kaatbang sa pagtuktok niini Sa parehas nga oras, ang curling giisip nga usa sa labing progresibo nga isport. Matag tuig kini nakakuha og kusog, ug ang mga seksyon sa mga bata nga aktibo nga gipuno sa mga batan-ong atleta. Kung adunay ka pagduha-duha, kinahanglan lang nga moadto ka sa usa ka pag-ehersisyo. Daghan pa gani ang nagsulay sa pagduhaduha, ug unya naulangan sila sa dugay nga panahon. Ang pag-curling wala’y gibilin bisan kinsa nga wala’y pakialam.

Curling: unsang mga kahanas ang gipalambo niini? Kanunay kini gitawag nga ice chess, tungod kay hinungdanon nga hunahunaon ang imong mga lihok. Gikinahanglan nga makalkula ang kusog sa paglabay ug kontrolon ang katulin sa projectile. Dugang pa, ang curling makatabang nga magpadayon nga fit. Ang mga maniobra nga gihimo sa mga magdudula sa panahon sa dula nagpalambo sa tanan nga mga grupo sa kalamnan. Kinahanglan mo usab mahibal-an kung unsaon pagbalanse sa yelo: pagdagan, pag-slide ug pagpadayon nga tul-id ang imong likud. Ang gibug-aton sa orihinal nga proyekto mao ang 20 kg, busa dili dali ang pagpugong niini. Tungod niini nga ang gagmay nga mga bata panagsa ra makadula sa curling.

Mga Kalamangan:

Nagpalambo sa taktikal ug lohikal nga panghunahuna, katulin sa reaksyon, koordinasyon sa mga lihok.
  • Gipadayon ang porma sa lawas nga Athletic.
  • Ang pagdula sa yelo nagpatig-a sa lawas sa bata ug nagpalig-on sa resistensya sa mga sip-on ug mga sakit sa viral.
  • Mahimo nimo mapraktis ang duha sa sulud ug sa gawas.
  • Ang curling usa ka maayong pagpagawas sa sikolohikal.
  • Kanus-a nako mapadala ang akong anak sa seksyon?

    11 - 12 ka tuig ang girekomenda nga edad alang sa pagsugod sa mga klase.
    4 - 6 ka tuig ang panuigon - mga grupo alang sa labing gagmay.

    Presyo sa pangutana: pila ang gasto sa mga leksyon?

    Kasagaran, libre ang mga seksyon sa curling sa mga bata sa Moscow. Pananglitan, ang eskuylahan sa eskuylahan sa reserba sa Olimpiko nga Moskvich sa Tekstilshchiki o ang Orbita sports complex sa Zelenograd. Apan adunay usab mga klase alang sa 8 libong rubles sa usa ka bulan nga 3 ka beses sa usa ka semana.

  • Kagamitan: Dili mahimo nga mopalit ka bato ug mga brush, tungod kay ang section trainer adunay kinahanglan nga kagamitan. Kinahanglan nimo;
  • Mga curling boots. Kasagaran nga nagkantidad og 7-8 libong rubles;
  • Mga slider ug anti-slider alang sa sapatos (maayo alang sa unang mga leksyon). Kung dili ka sigurado nga ang curling mao ang imong umaabot, unya paggahin ang imong oras aron makapalit espesyal nga sapatos. Ang kasagaran nga gasto 2.5 mil ka rubles;
  • Elastic nga tuhod sa tuhod. Kasagaran nga kantidad nga 500 rubles;
  • Usa ka curling jacket ug pantalon dili usab magamit sa imong una nga leksyon. Bisan pa, alang sa dugang nga pagbansay, kinahanglan sila mapalit. Ang kasagaran nga gasto mao ang 5-6 ka libo nga rubles
  • Curling brush. Mahimo nimong gusto ang imong kaugalingon. Medium nga gastoost 4 - 6 libo nga mga rubles Total: = lebel sa Nagsugod (min) - gikan sa 3 ka libo nga mga rubles. = Amateur - gikan sa 13 ka libo nga mga rubles.
  • Sistema sa kumpetisyon sa curling

    Adunay lainlaing mga curling nga paligsahan diin mahimo mag-apil ang bata sa pangkat sa seksyon. Ang mga propesyonal nga atleta sa kini nga isport kanunay nga nag-host sa mga kampiyonato sa Europa ug kalibutan, kampiyonato sa kalibutan ug mga torneyo sa Olimpiko. Gikinahanglan ang taas nga lebel sa pagbansay aron makaapil sa kanila. Makuha sa usa ka curler ang mga kategorya ug titulo sa sports, sama sa uban pang propesyonal nga sports: I-III sports kategorya, kandidato alang sa master of sports, master of sports ug master of sports sa internasyonal nga klase. Aron makuha ang kategoryang pang-isport sa I-III, kinahanglan nimo nga malampuson nga pagpakita sa tanan nga mga kompetisyon sa paugnat sa kusog sa Russia ug sa opisyal nga kampiyonato sa mga ginsakupan nga entity sa Russian Federation.

    div>

    5 nga mga tip alang sa mga ginikanan gikan sa Russian curler, nga sumasalmot sa Palarong Olimpiko sa 2018 taliwala sa mga nagkasagol nga pares, kampeon sa kalibutan nga si Anastasia Bryzgalova:

    • Pag-andam nga makita kanunay ang imong anak sa balay. Lagmit, kanunay siyang molarga alang sa mga kampo sa pagbansay o mga kompetisyon. Ug ang sports mahimong unahon sa iyang pagtuon, sama sa kadaghanan sa mga propesyonal nga atleta. Bisan pa, dili kini makapugong kanako nga makakuha og maayong edukasyon ug mahimong usa ka tawo nga dili matarong.
    • Sa pila ka punto, ang bata gusto nga ihatag ang tanan. Ang ingon nga mga gutlo kanunay nga motumaw alang sa mga naggugol daghang oras sa mga isport. Una sa tanan, kinahanglan adunay usa ka coach sa duol nga mosuporta ug magdumala. Malisud ang isport, apan nakasuko kini, ug ang tanan nga mga kalisud mahimo’g malampasan. Kinahanglan suportahan sa mga ginikanan ang bata ug hatagan siya usa ka kapilian. Kung dili kini gusto nimo, nan wala’y hinungdan sa pagpugos sa bata. Wala’y maayong moabut gikan niini. Ang matag atleta usa ka kusug kaayo nga tawo, ug kinahanglan pilion ang agianan alang sa iyang kaugalingon, malampasan ang iyang mga kalisud ug mahimong usa ka kampiyon.
    • Hatagi ang oras ug atensyon sa pagbansay. Ang ensakto makahalipay nga ensakto tungod kay gitugotan kini nga mabati ang dili mahimo sa adlaw-adlaw nga kinabuhi. Kini buang nga adrenaline, nga makaadik, ug kung wala kini dili na nimo mahunahuna ang imong kinabuhi. Sa pisikal nga paagi, maandam ra nimo ang imong kaugalingon kung mag-ehersisyo ka adlaw-adlaw. Igpahinungod ang imong kaugalingon sa sports ug pag-uswag. Sa sikolohikal nga paagi, lisud kaayo ang curling, tungod kay sa yelo kinahanglan nimo nga pugngan ang imong kaugalingon ug ang imong gibati. Kinahanglan kanunay ka mag-concentrate. Kini tanan adunay kasinatian.
    • Hinungdanon kaayo nga makapangita usa ka maayong coach. Kinahanglan adunay hingpit nga pagsabut ug pagsalig sa usag usa taliwala kanimo. Gikinahanglan nga ang imong punto sa panan-aw motugma sa coach. Kinahanglan nimo nga moadto sa usa ka coach nga makasabut kanimo, ikaw iya, ug kamong duha adunay pagsalig sa usag usa. Kung gusto nimo, kinahanglan nimo nga sulayan.
    • Ang pagsugod sa propesyonal nga curling sa edad nga 16. Sa igo nga paningkamot, posible nga makab-ot ang taas dinhi sa usa ka medyo hamtong nga edad.
    Nauna nga post Niini nga ting-init nga ting-init: kumusta ang Makulay nga Lumba?
    Sunod nga post Mga panudlo alang sa mga ginikanan: gipadala namon ang bata sa seksyon nga ritmo nga gymnastics