Panudlo alang sa mga Ginikanan: Mga Bata nga Jiu-Jitsu

Dili usa ka tinago alang sa bisan kinsa nga hinungdanon nga tudloan ang usa ka bata nga magdula og palakasan gikan pa sa pagkabata. Karon adunay daghang mga bag-o ug makapaikag nga mga seksyon diin mahimo nimo irehistro ang imong anak. Sa kini nga materyal, isulti namon kanimo ang bahin sa kung unsang kinahanglan nga pag-andamon ang usa ka ginikanan, kinsa ipadala ang iyang bata sa seksyon nga jujitsu. kauban ang usa ka personal nga tigbansay alang sa pisikal nga kahimsog Evgeny Kemenov nakahimo sa paglaraw sa mga panudlo nga makatabang sa mga ginikanan sa mga batan-ong magbubuno. Ang anak nga babaye nga si Eugene naapil sa kini nga isport sukad sa pagkabata. Mao nga nahibal-an niya mismo kung giunsa ang mga klase makatabang sa imong anak ug kung unsa ang hinungdan nga hunahunaon alang sa mga ginikanan nga ang ilang mga anak gihigugma si Jiu-Jitsu. script async src = "// www.instagram.com/embed.js">

Jiu Jitsu: Unsa nga Kaarang ang Gipalambo Niini?

Daghang mga tawo ang naghunahuna nga ang punoan nga butang sa jiu-jitsu mao ang kusog. Bisan pa, dili. Pagkat-on nga magpadaog sa presyur sa usa ka kaatbang, aron mapakita ang pagkaayo sa kaunuran ug panghunahuna, apan sa parehas nga oras nga magtinguha nga makasukol ug modaog - kini ang pilosopiya sa direksyon sa pakigbisog. lawas biomekanika, kusog, koordinasyon, kumpiyansa sa kaugalingon ug paglahutay.

Evgeniy Kemenov:
Ang tanan nga mga isport maayo, ug sayup nga pag-isahan ang us aka butang. Gipili nako ang jiu-jitsu tungod kay ang kusog dili labi ka hinungdanon nga butang dinhi, ug mahimo ka magpadayon nga kompetisyon hangtod sa pagkatigulang. Ang mga bituon sa sine sama nila Mel Gibson, Ashton Kutcher, Keanu Reeves ang nagpili kay Jiu Jitsu ug gipraktis kini sa maayong lebel. Si Mel Gibson sa kinatibuk-an nakaabut sa itom nga bakus!

div class = "social-embed _instagram js-social-embed" data-embed = "BjYm18yl0rA">

Kanus-a ko mapadala ang akong anak sa seksyon?

Wala’y limitasyon sa edad alang sa pagpraktis sa jujitsu. Sa World Championships alang sa mga beterano, ang mga atleta nga 60 anyos mag-indigay. Ug daghang mga ginikanan ang nagdala sa ilang mga anak sa karpet kung dili pa sila makalakaw ug maka-tumble uban nila aron ang bata nga naa sa karpet mobati sama sa usa ka isda sa tubig. Busa, kung dali ka magsugod ang pag-ehersisyo sa imong anak, labi ka maayo alang kaniya.

Mahinungdanon nga mahibal-an: kung gusto nimo nga ang imong anak dali nga makapahiangay sa pagbansay, kinahanglan labing menos dyutay nga pag-andam sa balay ang kinahanglan. Kinahanglan niya nga masabtan gikan sa kasinatian sa balay kung unsa ang pagbansay. Mahinungdanon nga masabtan dinhi nga hinungdanon nga magpakita usa ka panig-ingnan alang sa bata. Mahimo kini regular nga ehersisyo o pagtan-aw sa jiu-jitsu. Kinahanglan nga hunahunaon kini, tungod kay alang sa imong anak, ang pakigbisog kinahanglan dili usa ka butang nga dili kasagaran.

Minimum nga edad alang sa mga bata nga naa sa mga seksyon sa tulo ka tuig. Adunay, siyempre, mga eksepsyon.

div class = "social-embed _instagram js-social-embed" data-embed = "BiJTgDzgvM -">

Ang mga seksyon sa mga bata gibahinbahin sa edad. Ang sayo nga pag-uswag nga grupo 4-6 ka tuig ang edad, ug pagkahuman mga grupo nga adunay edad nga 2-4 ka tuig. Siyempre, hinungdanon nga hunahunaon ang tagsatagsa nga pag-uswag sa matag indibidwal nga bata.ka.

Pananglitan, karong bag-o adunay pagbati sa kalibutan sa jiu-jitsu: usa ka 16-anyos nga lalaki ang nagdaog sa away batok sa usa ka kusgan kaayo nga itom nga bakus. Siyempre, ang ingon nga bata adunay usa ka lugar sa seksyon sa mga hamtong.

Bisan pa, managlahi ang mga bata. Nag-away sila sa parehas nga adlaw sa duha ka kompetisyon: nga wala’y kimono (nogi) ug sa usa ka kimono (gi). Alang sa mga tigulang nga partisipante, ang mga kompetisyon gihimo sa duha ka adlaw (gilain sa usa ka kimono ug wala kini).

Adunay daghang mga jiu-jitsu nga paligsahan, lakip ang European ug World Championships. Usa sa labing bantog nga mga torneyo mao ang tasa sa Gymnasium.

Ang mga bata nga wala pay 15 ang edad gibahin usab sa lima nga bakus: puti, abohon, dalag, kahel, berde. Siyempre, ang matag eskuylahan adunay kaugalingon nga mga sumbanan, alang sa pagpasa nga mahimo itudlo sa coach sa bata sa sunod nga bakus.

Ang gasto sa pangutana: pila ang gasto sa klase? Sa una, ang imong anak nagkinahanglan og mga shorts ug tank top aron magsugod sa paghanas. Ang mga presyo alang sa mga klase gikan sa 2000-3000 nga mga rubles matag bulan.

Ang mga espesyal nga kagamitan nga Gi (kimono) kinahanglan gamay ra. Gikan ra sa edad nga upat nga ang mga bata nagsugod sa pag-indigay sa kimono. Magasto ka gikan sa 3000 hangtod sa 10000 nga mga rubles. Hinungdan nga hinumdoman nga ang nutrisyon sa mga bata, bisan kung siya usa ka atleta o dili, kinahanglan balanse ug husto. Busa, ang mga produkto nga gatas ug lugaw kinahanglan naa sa pagkaon sa bata. Siyempre, nga adunay usa ka minimum nga tam-is ug daghang mga utanon ug prutas. Mahimo ka usab maghimo tsaa nga chamomile alang sa imong anak.

Pagpihig bahin sa martial arts

Daghang mga ginikanan ang nagtuo nga ang ilang anak mahimo’g makapalambo sa daghang masa sa kaunuran pagkahuman sa klase. Bisan pa, hinungdanon nga hinumdoman nga sa kanunay nga pag-ehersisyo mahimo nga ang usa ka tawo makahimo og kaunuran. Ingon kadugangan, kung magbansay ka labi kadaghan nga pagka-flexible, acrobatics ug pamaagi, nan ang imong anak yagpis ug wala'y daghang masa sa kaunuran.

Sama sa bisan unsang isport, ang Jiu-Jitsu adunay kaugalingon nga mga kalisud, adunay mga samad ug luha. Apan kung gusto sa imong anak nga buhaton kini, nan wala ako nakita nga hinungdan aron kini dili makapaluya kaniya. Dili hinungdanon kung kini lalaki o babaye. Pananglitan, ang mga bituon sa sine nga si Mila Jovovich ug Naomi Watts, mga gagmay kaayo nga batang babaye, dugay na nga nagbansay sa mga disiplina sa pakigbugno sa usa ka seryoso nga ang-ang.

/ div>

5 mga tip alang sa mga ginikanan nga gusto ipadala ang ilang anak sa seksyon nga jujitsu:

1. Ayaw tugoti nga magtinapulan ang imong anak, ang katapangan wala makatabang sa bisan kinsa, labi na sa sports .

2. Pabilin sa imong anak alang sa pag-ehersisyo, labing menos usahay. Mao nga masabtan sa bata nga interesado ka sa iyang mga sangputanan ug maningkamot og labi.

3. Kinahanglan adunay sistema sa gantimpala. Dili sa tanan nga mga panahon, dili sa tanan nga mga panahon, apan usahay kung ang usa ka bata naghimo sa usa ka espesyal nga butang,pagkahuman mahimo nimo siyang pahimuslan gamit ang usa ka dulaan o lami.

4.
Pagtuon uban ang imong anak sa balay, paghusay kung unsa ang wala magamit, pagpakita sa tinuud nga interes sa iyang mga kalihokan. 5. Kung ang usa ka bata mohilak matag karon ug unya sa klase ug wala’y gibuhat, ayaw siya pugsa nga wala’y katapusan - usba ang isport.

Karon naugmad ang kalibutan aron daghang kalingawan ang nagtinguha nga makuha ang atensyon ang bata, hapit dayon pagkahuman sa iyang pagkatawo. Ug kung ang baso puno na, kung ingon niana ang pagbu-bu sa usa ka butang nga mapuslanon niini labi ka labi ka lisud. Tungod niini, karon kanunay naton masugatan ang mga bata nga nagpilit sa mga papan. Busa, nagtuo ako nga kinahanglan nga maanad ang usa ka bata sa pisikal nga edukasyon ug isport gikan sa labing kauna nga mahimo nga edad. Kinahanglan kini buhaton aron sa umaabot nga bata, nga nagpili taliwala sa TV ug moadto sa pag-ehersisyo, mas gusto ang naulahi.

div class = "external-article__img"> Panudlo alang sa mga Ginikanan: Mga Bata nga Jiu-Jitsu

Baby wrestler gikan sa Novosibirsk. Veronika Kemenova ug ang iyang mga kadaugan sa tatami

Ang istorya sa usa ka batan-ong atleta nga nahigugma sa sports ug jiu-jitsu

Nauna nga post Sa usa ka pagginhawa: ang mga sangputanan sa lumba gikan sa Championship ug World Class naa na sa sulud
Sunod nga post Marina Kovaleva: Miadto ako sa Olimpiko sa 17 ka tuig