Si Jessica Simpson nahulog 45 kg sa unom ka bulan pagkahuman manganak. 4 nga sekreto sa kahimsog sa mag-aawit

Ang bantog nga Amerikanong mag-aawit nga si Jessica Simpson naglisud sa sobra nga gibug-aton sa bug-os niya nga kinabuhi. Apan pagkahuman sa pagpanganak sa iyang ikatulo nga anak, hingpit siyang nakalisang - ang udyong sa timbangan mihunong sa hapit 108 ka kilo! Nakahukom ang batang babaye nga biyaan ang nangaging mga pamaagi sa pagkawala sa timbang, nagsugod nga aktibo nga moapil sa sports ug sa katapusan nawala ang 45 kg sa unom ra ka bulan. Giunsa niya kini gibuhat?

Si Jessica Simpson nahulog 45 kg sa unom ka bulan pagkahuman manganak. 4 nga sekreto sa kahimsog sa mag-aawit

Giunsa nga nawad-an sa 40 kg ang mag-aawit nga si Adele? Gihimo niya kini alang-alang sa iyang anak nga lalaki

Ganahan ang mga tagahanga sa artista sa iyang naunang porma, apan wala kini makaapekto sa iyang tinuyo nga desisyon.

Ang mga diet pills na nagdala sa mga problema sa pangisip

Si Jessica nag-edad og 17 anyos sa dihang nakakuha siya sa atensyon sa Presidente sa Sony Music nga si Tommy Mottola. Wala’y kaluoy ang naghimo:

Natingala si Simpson, tungod kay nagtimbang ra siya og 53 kg nga adunay taas nga 160 cm, apan nagsunod gihapon. Nagpadayon dayon ako sa usa ka higpit nga pagdiyeta ug nagsugod sa pag-inom og mga tabletas sa pagdiyeta. Kini ang akong kinabuhi sa sunod nga 20 ka tuig, - ingon sa mag-aawit. Ang mga ingon nga eksperimento wala molabay nga wala’y gibilin nga timaan - Nawad-an og timbang si Simpson, apan sa parehas nga oras nahurot sa kagutom. Samtang naghulat ako nga moepekto ang mga tabletas nga pangatulog, nagdamgo ako mga tingog. Apan wala kini nakapahimuot kanako. Brutal nga gigutom ako, giangkon ni Simpson. div class = "content-photo"> Si Jessica Simpson nahulog 45 kg sa unom ka bulan pagkahuman manganak. 4 nga sekreto sa kahimsog sa mag-aawit

Litrato: Chris Weeks / Getty Images

Dihang nakakuha siya bisan usa ka pares nga kilo, nagsugod dayon ang dalaga sa pagyagayaga sa mga tabloid. Kanunay nga kini alang kang Jessica nga ang tanan nagtan-aw kaniya nga adunay pagkondena ug gitawag ang usa ka matambok nga baka sa iyang likud. Ingon usa ka sangputanan, ang mga problema sa timbang gibug-atan sa usa ka malisud nga pagkabata, ang gibug-aton sa kabantog ug kanunay nga pagkabalaka, sa tanan nga kini gisulayan ni Jessica nga makig-away sa tabang sa alkohol ug mga tabletas.

8 nga mga pag-hack sa kinabuhi nga gibug-atan sa timbang nga pila ang nahibal-an bahin sa

Ang nagtanyag sa TV ug tigbansay nga si Anita Lutsenko nagsulti kung giunsa pag-usab ang pagdiyeta aron dili madaut ang numero ug kahimsog. kaniadtong 2017, hingpit nga nakabawi ang babaye. Gisundan sa publiko ang gibug-aton sa babaye, apan nagpabilin siyang kaanyag ug nakadawat pagkilala ingon us aka moda ug seksi nga diva. Kaniadtong 2010, nahimamat niya ang iyang bana karon, ang kanhi magdudula sa football sa Amerika nga si Eric Johnson. Ang magtiayon karon adunay tulo ka mga anak - gipanganak ni Jessica ang ilang una nga anak kaniadtong 2012, ug paglabay sa usa ka tuig natawo ang ilang ikaduha nga anak. Parehas nga mga higayon, malampuson nga nakulangan sa timbang ang batang babaye pagkahuman manganak. script async src = "// www.instagram.com/embed.js">

Ikatulo nga bata ug -45 kg sa unom ka bulan

Ang labing kadaghan nga kalisud ni Jessica sa panahon ug pagkahuman sa iyang ikatulo nga pagmabdos. Gibati nga dili maayo, sakit sa buko sa bukobuko, brongkitis, insomnia, acid reflux ug grabe nga paghubag nga wala siya maulawon bahin sa demonyolimbong nga mga suskritor sa Instagram, ug bisan sa sarkastiko sa iyang kaugalingon.

div class = "social-embed _instagram js-social-embed" data-embed = "BswZbsfjU-7">

Ako Gusto nako ang tanan nga lami - mga cake, tinapay, marmalade, cherry. Ihatag kanako tanan sa usa ka higayon. Wala ko gilimitahan ang akong kaugalingon, sa pagkahibalo ra nako bahin sa pagmabdos, gilabay ko dayon ang akong tiyan, gilapdap ang akong bat-ang ug nagsugod sa pagkaluya, nagbugal-bugal si Jessica.

nagpakita katingad-an nga mga sangputanan.

Gitabangan si Jessica sa personal nga tigbansay nga si Harley Pasternak, nga nagtrabaho kauban usa ka mag-aawit. Ang nag-una nga mensahe dili lamang ang pagkawala sa timbang, apan mga pagbag-o sa estilo sa kinabuhi. Mahinungdanon dili lamang aron mawala ang sobra nga gibug-aton pagkahuman sa pagpanganak, apan sa hingpit nga pagsagup sa bag-ong mga batasan. Ang kamatuuran nga gikuha niya ang 45 kg sa parehas nga oras usa ra kini ka epekto.

Pagkatapos sa una nga duha nga pagpanganak, gitabangan ko lang siya nga makaporma, apan karon managlahi ang tanan. Gusto niya nga makita usab ang mga katingad-an pag-usab, mahimong mainiton, masaligon ug kusog, - ingon ni Pasternak.
Si Jessica Simpson nahulog 45 kg sa unom ka bulan pagkahuman manganak. 4 nga sekreto sa kahimsog sa mag-aawit

Wala’y diyeta ug kagutom: 11 Ang mga lagda sa nutrisyon ni Vera Brezhneva

Sigurado ang mag-aawit nga ang usa ka maayong tawo 70% nga kaayo sa iyang trabaho, dili genetika.

Si Simpson mapailubon ug nagsugod sa pagpalambo og himsog nga pamatasan Niini ang upat nga nanguna nga mga sekreto sa kahimsog sa mga pop divas:

nga mao ang 14 ka libo ka mga lakang sa usa ka adlaw. Apan dili diha-diha dayon - ang mag-aawit nagsugod sa 6 mil ug anam-anam nga nadugangan ang karga. Gisulayan niya nga maglakawlakaw uban ang mga bata kanunay kutob sa mahimo, ug nakabangon usab sa treadmill sa pagtan-aw niya sa TV o nakigsulti sa telepono. Regular nga pagbansay sa gym > Si Jessica nagtrabaho tulo ka beses sa usa ka semana sa 45 minuto. Wala ko siya gihangyo nga buhaton ang bisan unsa nga lisud kaayo o sakit tungod kay nahibal-an ko nga dili kini makapalambo usa ka maayong pamatasan sa ingon niana. Nagsugod kami sa usa ka gaan nga pag-ehersisyo sa bug-os nga lawas, naghimo usa ka set sa matag pag-ehersisyo, ug hinayhinay nga nadugangan ang gidaghanon ug kusog, sa matag higayon nga nagtrabaho sa lainlaing mga grupo sa kalamnan, gipatin-aw ni Pasternak.
Si Jessica Simpson nahulog 45 kg sa unom ka bulan pagkahuman manganak. 4 nga sekreto sa kahimsog sa mag-aawit

Mga tinago sa pagkabatan-on ni Cindy Crawford: Giunsa Makatingala nga Nindot Kaayo sa Pag-edad og 50

Upat ka Yano nga Mga Sulud nga Mahimo Sumunod Bisan Kinsa ang Mahimo Sundon

Pagpatuyang sa Pagdiyeta

Ay pamilyar si Jessica sa lainlaing mga pagdiyeta, apan niining higayona nagkuha siya usa ka labi nga timbang nga pamaagi sa nutrisyon. Naghimo ang Parsnip usa ka plano sa pagdiyeta alang kaniya, nga gidominahan sa mga maniwang nga protina ug utanon, ug nakakita usab us aka alternatibo sa mga pinalabi nga tam-is ni Jessica. Ang pagdiyeta dili unta labi ka higpit - tulo nga puno nga pagkaon ug duha pa nga meryenda sa usa ka adlaw (pananglitan, mga gisantes nga adunay parmesan o usa ka kumot nga mga almendras)... Sa parehas nga oras, makaya ni Jessica ang gagmay nga indulhensiya ug matag karon ug unya mokaon usa ka butang nga lami, apan dili kaayo himsog. Ang nag-una nga butang mao ang pagpangita usa ka katimbangan aron dili lisud biyaan ang daan nga pagkinabuhi, - ingon sa coach. div class = "social-embed _instagram js-social-embed" data-embed = "B-k3CQhHeZZ">

Igong igo nga pagtulog

Usa sa labing kadali nga buluhaton sa proseso nga mawad-an sa gibug-aton mao ang igo nga pagkatulog. Daghang mga tawo ang wala maminusan ang kahinungdanon sa pagkatulog alang sa pagkawala sa timbang o pagpugong sa timbang, ingon ni Pasternak. Pagkagabii, nagsulat si Jessica sa coach pinaagi sa e-mail, diin gisuginlan niya ang mga sangputanan sa adlaw, gibutang ang tanan nga mga gadget ug nagpahuway. >

Mihigda siya nga adunay katagbawan. Madasigon kaayo siya ug nagpabilin nga positibo ang pamatasan. Giingon niya nga sa miaging 10 ka tuig ang iyang lawas dili iya. Siyempre, sa maayong paagi, tungod kay ang lawas sa usa ka babaye gihimo aron makahimo bag-ong kinabuhi. Ug karon ang iyang lawas iya na usab, ug malipayon siya nga gitrabaho kini nga maayo, "gitapos ni Pasternak sa istorya. Sa edad nga 39, si Simpson katingad-an nga katingad-an ug nagdan-ag uban ang kalipayan.

Nauna nga post Pagsulay. Sportswoman o Photoshop? Hunahunaa kung unsa ang naa sa litrato
Sunod nga post Ang apohan nga lalaki sa pito ka apo nasayop sa usa ka 30-anyos. Gipadayag sa Englishman nga si Wilkinson ang sekreto sa pagkabatan-on