Lecture hall. Giunsa ang pagpalambo sa imong fitness account sa Instagram?

Kada adlaw, ang pagkapopular sa usa ka himsog nga estilo sa kinabuhi nagkadaghan, daghang mga tawo ang nagpakita interes sa isport, husto nga nutrisyon, ug nagsugod sa pagsunod sa katahum ug katahum sa ilang kaugalingon nga lawas. Dugay ug malampuson nga gipasiugda sa mga social network ang mga aksesorya sa sports, sinina, kagamitan sa pag-ehersisyo ug mga fitness club. Apan kung giunsa ang maayo ug epektibo nga paglansad sa imong kaugalingon nga mga nakab-ot sa isport, paghimo mga higayon alang sa tagsatagsa nga mga programa sa coaching, paghimo sa mga klase sa online nga grupo?

Lecture hall. Giunsa ang pagpalambo sa imong fitness account sa Instagram?

Litrato : stockphoto.com

Kaniadtong Disyembre 10, sa kauna-unahan nga oras sa Moscow, sa parehas nga site, isulti kanimo sa fitness, mga bida sa crossfit ug mga blogger kung giunsa ma-monetize ang ilang lifestyle sa sports ug makakwarta sa ilang mga nahimo pinaagi sa pagpopular sa mga isport sa mga social network. Hibal-i ang dugang pa.

Programa sa forum

12.00-12.20. Pagpasiugda sa mga kalihokan sa isport ug imahe sa mga social network

Kada adlaw nagdugang ang pagkapopular sa himsog nga estilo sa kinabuhi, diin ang pangandoy sa mga moderno nga tawo sa usa ka may panimuot nga kinabuhi adunay hinungdanon nga papel. Sa parehas nga oras, nagtubo ang ihap sa mga bag-ong tatak sa isport: mga fitness club, sinina ug sapin sa tiil, kagamitan sa pag-ehersisyo, aksesorya, nutrisyon sa sports, ubp. Ang tanan nga kini nagmugna usa ka dako nga panginahanglan alang sa de-kalidad nga promosyon sa SMM sa mga social network, nga adunay kaugalingon nga mga kinaiya. Ang presentasyon magtandog sa pipila nga may kalabutan nga mga hilisgutan: paghimo sa usa ka imahe sa brand, pagrekrut ug pagtrabaho sa usa ka tagpaminaw, pagpili sa sulud, pakig-uban sa mga fitness blogger ug kostumer, ubp.

Lecturer: Julia Drunk
Fitness blogger, modelo Lecture hall. Giunsa ang pagpalambo sa imong fitness account sa Instagram?

Litrato: stockphoto.com

12.20-12.40. Mga kalisud sa pag-uswag sa usa ka nagsugod nga fitness blogger ug mga paagi aron mabuntog kini

- Pagtrabaho sa mga lokal nga grupo ingon usa ka pagsugod sa paghimo sa imong kaugalingon nga blog.
- Ang papel sa kalidad sa video ug litrato sa paglansad sa imong account.
- Ang Charisma ingon basehan sa imong kaugalingon nga promosyon.
- Kaarang sa pagpakigsulti, nga makapaikag sa mga tawo ingon usa sa mga hinungdan sa pagmugna sa usa ka kanunay nga pagpaminaw.
- Mga paagi aron mabuntog ang stagnation sa paglalang.

Lecturer: Victoria Kudryashova
Certified FPA trainer, blogger

12.40-13.00. Pakigsulti bahin sa pagpangandam

Lecturer: Maria Golodskovskaya
Propesyonal nga tigbansay ug nutrisyonista, Nutrex ug Better Bodies Athlete, Columnist

13.00-13.20. Ang pagtukod sa proseso sa pagbansay-bansay depende sa mga katuyoan / pagbansay alang sa imong grupo

Matag tuig ang gidaghanon sa mga pagdagan sa atong nasud nagdugang, ug uban niini ang gidaghanon sa mga partisipante. Kadaghanan sa mga tawo nga nagsugod lang sa pagdalagan nga pangandoy nga mabuntog ang distansya sa marathon. Isulti kanimo sa lektyur kung giunsa ka labi ka luwas nga matukod ang proseso sa pagbansay, pinahiuyon sa mga katuyoan nga imong gitakda alang sa imong kaugalingon.

Lecturer: Galina Startseva
Senior coach sa KLB Capital, agalon sa sports sa atletiko, mananaog ug mananaog sa premyosa Moscow ug rehiyon sa Moscow, medalist sa kampiyonato sa Russia, medalist sa International Cups


13.20-13.40. Giunsa ang pagrekrut sa mga tawo alang sa pagbansay, nga nagtrabaho alang sa imong kaugalingon Mga bahin sa pagbansay sa mga babaye. Paghanas sa indibidwal / grupo.

Lecturer: Alena Astakhova
Fitness trainer, founder of the Bootyup women fitness course
Lecture hall. Giunsa ang pagpalambo sa imong fitness account sa Instagram?

Litrato: stockphoto.com

13.40-14.00. Pagpadayon sa usa ka personal nga account


Lecturer: Yaroslava Nikolaeva
Blogger, modelo sa fitness, tigpalihok. Daghang medalist sa North-West sa Bodyfitness kategorya, 4-time champion sa Russia sa Bodyfitness kategorya, bise-world champion sa Bodyfitness kategorya, daghang medalist sa Arnold Classic Europe, Arnold Classic USA

... ug uban pa.
Nauna nga post Paghupay sa tensiyon: massage roller batok sa sakit sa likod
Sunod nga post Mga batang babaye nga mahimo: fitness mga bata sa wala pa ug pagkahuman