Nahimo ang mahika! Unsa ang mahitabo sa dugokan kung matulog ka sa salog sa usa ka bulan

Nahibal-an naton gikan pa sa pagkabata nga ang pagtulog sa usa ka humok nga higdaan wala magpasiugda sa maayong postura ug kahimsog sa likod. Apan unsa ang mahinabo kung imong ihatag ang higdaanan ingon niana ug matulog sa hubo nga andana? Kini nga pangutana, labi na, gipangutana sa blogger nga si Vladislav Petrenko. Nakahukom ang lalaki nga mag-set up usa ka eksperimento: 30 ka adlaw aron matulog diha mismo sa kahoy nga salog. Ang sangputanan, pinauyon kay Vlad, milapas sa tanan nga gilauman.

Ngunit sulit ba nga sundan ang panig-ingnan sa usa ka sikat nga blogger? div class = "external-article__img"> Nahimo ang mahika! Unsa ang mahitabo sa dugokan kung matulog ka sa salog sa usa ka bulan

Unsa ang mahitabo sa lawas kung kanunay ka mokaon mantikilya

Kini nga produkto gikonsiderar nga makadaot sa pigura ug kasingkasing. Apan tinuud ba nga?

Ang agianan sa kalampusan pinaagi sa mga push-up ug pull-up

Gilansad ni Vlad ang iyang channel sa You Tube kaniadtong 2017, ug ang una nga video nahimo’g kaayo malampuson Kapin sa 7 milyon nga mga tawo ang nakakita na sa laraw kung unsaon paghimo sa 15,650 nga mga push-up gikan sa wala sa 30 ka adlaw. Ang iyang ikaduha nga hagit - 6500 nga mga pull-up sa 30 adlaw - nakadani usab sa usa ka katingad-an nga tumatan-aw. Gilabay sa lalaki ang iyang kaugalingon sa tanan nga mga bag-ong hagit, ug milyon-milyon nga mga ninggamit nga nagtan-aw nga interesado. Paglabay sa panahon, siya usab adunay usa ka ikaduha nga channel, ug ang mga tema sa mga video nagsugod sa paglapas sa sports ug pisikal nga kultura. Karon ang Petrenko wala lamang magpakita mga milagro sa paglahutay, apan nagahatag usab tambag sa natad sa negosyo, personal nga pagtubo, sikolohiya ug kinabuhi sa pamilya.

script async src = "// www.instagram.com/embed.js">

Gikuwarta sa usa ka batan-ong lalaki ang iyang pagkapopular pinaagi sa mga marathon, diin mahimo magtrabaho ang mga suskritor sa ilang kaugalingon ug master ang bag-ong mga kahanas. Pananglitan, paglingkod sa twine o pagtuyok sa imong channel. Ang usa sa mga Petrenko marathon gipahinungod sa husto nga postura. Nalunod sa hilisgutan, nahibal-an sa blogger nga ang kalidad sa pagkatulog adunay dakong epekto sa kahimsog sa likod. Ang kini nga nadiskobrehan naghatag inspirasyon kang Vlad alang sa usa ka makapaikag nga eksperimento: natulog sa salog sa 30 ka adlaw.

? Matinud-anon nga hagit sa usa ka trabahante

Ang atleta nga si Anton Marchuk naghimo sa usa ka eksperimento sa iyang kaugalingon. pagsulay sa lainlaing mga posisyon sa pagkatulog ug nakahukom nga ang labing lisud nga kapilian angay kaniya: natulog sa usa ka hubo nga andana. Ang tibuuk nga andana mao ang akong higdaan, ingon ni Vlad. Sa ilalum sa mga takup, apan wala unlan. Sa una nga gabii dili makatulog si Vlad sa tulo ka oras tungod sa dili komportable nga nagpadayon hangtod sa panahon nga hingpit niyang gipahuway ang iyang lawas. Mikuha usa ka oras ug tunga sa ikaduhang gabii, ug tunga sa oras sa ikatulo. Ug sa pagtapos sa hagit, madasigon nga gipahayag sa blogger ang iyang gibati: Nahitabo ang mahika! Giingon sa lalaki nga salamat sa pagtulog sa salog, nahibal-an niya nga pahuwayon ang iyang kaunuran sa pipila ka minuto. Sa iyang hunahuna, ang mga humok nga kutson nagsundog ra sa pagpahulay, ugang lawas naa sa usa ka tensiyonado nga kahimtang bisan sa pagtulog. Pagkahuman sa 30 ka adlaw, namatikdan sa bayani sa eksperimento nga mas dali kini mahigmata Sa salug, dili sama sa usa ka humok nga higdaan, dili komportable nga magtuyok-tuyok lang, busa pagkahuman sa pagmata, nabati nimo nga nakatulog ka ug andam na nga magsugod sa adlaw. Apan gitawag ni Vlad ang punoan nga sangputanan sa hagit nga kompleto nga pagkawala sa sakit sa likod. Ingon kadugangan, nagtoo si Petrenko nga ang pagtulog sa usa ka gahi nga nawong naghimo niini nga labing kadali alang sa pagpadayon nga tul-id ang iyang likod sa adlaw. div class = "video">

Nagpadayon si Vlad sa pagtulog sa salog bisan kung na-publish na ang video, ug mibalik pagtulog upat ka bulan ra ang milabay. Ug pagkahuman alang sa us aka bag-ong eksperimento. Gikinahanglan ang blogger tulo ka gabii aron maanad ang mga nakalimtan nga sensasyon, ug pagkahuman sa pipila pa ka mga adlaw nagsugod na usab siya sa pagtulog sa salog.

div class = "video">

Unsa ang gisulti sa mga doktor bahin sa pagtulog sa salog?

Nagsulti bahin sa ilang kasinatian, ang blogger wala magtawag aron buta nga sundon ang iyang panig-ingnan, apan nagsugyot nga mag-eksperimento. Ang mga suskritor ni Vlad nagustuhan ang ideya nga matulog sa lisud nga nawong, ug daghang uban pang mga tagsulat sa channel ang nagpasiugda sa kini nga batasan. Bisan pa, dili tanan ang makabenipisyo sa paghatag sa ilang naandan nga higdaan. Ang pagkatulog sa salog, uban ang tanan nga mga bentaha niini, labihan ka grabe, ug busa nanginahanglan una nga konsulta sa usa ka doktor.

Kini makadaot o kaayohan nga makatulog sa salug? Ang moderno nga syensya sa medisina wala’y tino nga tubag sa kini nga pangutana. Ang pagkatulog sa usa ka kasarangan nga gahi nga nawong makatabang sa pagtul-id sa dugokan, pag-normal sa sirkulasyon sa dugo ug pagtangtang sa mga clamp, apan sa parehas nga oras, nawala ang natural nga mga kurba sa dugokan. - wala sa hubo nga andana), o, sa sukwahi, sa kategorya nga gidili ang ingon nga kapilian. Apan sa usa ka normal nga kahimtang, kadaghanan sa mga eksperto nagtambag nga pangitaon ang balanse. Ang higdaan kinahanglan dili sobra ka humok o sobrang gahi, ug labi ka maayo nga ibutang ang us aka gamay nga unlan o roller sa ilalum sa imong ulo. Kasagaran, girekomenda sa mga doktor ang pagpili og mga kutson nga orthopaedic alang sa de-kalidad ug komportable nga pagkatulog, nga makatabang nga malikayan ang mga sakit sa dugokan. Hinuon, kanunay nga makapaikag nga tan-awon kung unsa ang mahimo’g modala sa maingon nga yano nga mga pagbag-o sa naandan nga pamaagi sa kinabuhi. Ang istorya ni Vlad Petrenko bahin sa iyang kaugalingon nga kasinatian nahimo’g makapadasig ug makapadasig. ug kung unsaon makakwarta dayon nga daghang wala espesyal nga kahanas.
Nauna nga post Usa ka peligro nga eksperimento. Unsa ang mahitabo sa lawas kung dili ka moinom og tubig sa tulo ka adlaw
Sunod nga post Unsa ang epekto sa sayo nga pagmata sa atong lawas? Opinyon sa mga siyentista