Marina Kovaleva: Miadto ako sa Olimpiko sa 17 ka tuig

Ang pagsalmot sa Olimpiko mao ang labing hinungdanon nga pagsugod sa karera sa daghang mga atleta. Lisud ang paghimo nga takus sa mga Dula ug pagpakita maayong mga sangputanan, apan labi ka lisud ang pagbutang usa ka garantiya nga agianan alang sa imong kaugalingon sa mga internasyonal nga kompetisyon. Ang magdadagan nga Marina Kovaleva nagdamgo bahin niini sulod sa 17 ka tuig. Ug kaniadtong Septyembre ning tuiga, nagdaog siya sa Absolut Moscow Marathon, nga sa katapusan nabuntog ang pamantalaan sa Olimpiko. Plano sa atleta nga igahin ang umaabot nga pagsugod sa charity, pagtabang sa Love Syndrome Foundation sa sulud sa proyekto nga Athlete for Good . Karon ang babaye nag-organisar usa ka fundraiser nga magamit aron matabangan ang mga bata ug mga tin-edyer nga adunay Down syndrome. ug umaabot nga mga plano sa pagdagan. Si coach Kovaleva, master of sports sa internasyonal nga klase nga Boris Zhgir . Dili nimo mahimo kung unsa ang imong gihigugma kung wala ang pagkagusto

- Marina, giingon nimo labaw pa sa kausa ka bata ka masakiton ug layo sa sports. Giunsa ka nakaabut sa lebel sa propesyonal?

- Ang tanan hinayhinay nga nahinabo. Paggraduwar nako sa eskuylahan, natapos usab ang pagpagawas gikan sa pisikal nga edukasyon, ug sa kolehiyo kinahanglan ako magdula alang sa koponan. Nagdagan ako daghang mga pagsugod, nagsugod kini nga mag-ehersisyo. Pagkahuman gipadala ako sa magtutudlo sa pisikal nga edukasyon sa una nga coach - si Olga Dmitrievna Vysotskaya. Nagtanum siya usa ka gugma sa pagdagan, ug naabut ko ang akong mga una nga kalampusan.
Marina Kovaleva: Miadto ako sa Olimpiko sa 17 ka tuig

Photo: Polina Inozemtseva, Championship

- Tingali usa ka hinungdanon nga pangutana: ngano nga gipili nimo ang atletiko?

- Nakasunod kini gikan sa katinuud nga gitudloan ako sa unang magtutudlo nga ganahan modagan. Ug ang kompanya sa pagbansay maayo. Bisan ang pagdagan uban ang mga batang babaye kanunay nga usa ka lumba. Ug karon nakuha na kini. - Hangtud karon nga tuig, ang akong punoan nga kadaugan nahitabo kaniadtong 2010 sa Omsk Marathon. Ug karon - ang una nga lugar sa Moscow. Kini labi ka makaiikag, labi ka presentable, ug labi ka taas ang kompetisyon sa karera. Nagpakita ako usa ka maayong sangputanan - 2: 29.26. Buweno, kung wala ang pagkagusto, wala ka'y ​​mahimo bisan unsa, kung wala ang gugma alang sa imong trabaho. Kung unsa ka maayo ang pagkaayo sa pagpadagan sa kalihukan sa inyong rehiyon? - Karon, kanunay kami adunay marathon. Apan karon, subo, ang gidaghanon sa mga partisipante nagkagamay. Tingali adunay daghang mga karera sa ubang mga lugar ug ang mga tawo moadto sa ubang mga makaikag nga pagsugod. O kung dili sa Omsk ang kompetisyon nahimong labi ka grabe. Bisan kung karong bag-o usa ka handumanan gihimo sa arena sa atletikoAng mga Bulatovs, diin nagpakita ang mga atleta og taas nga resulta. Kapin sa 200 nga mga atleta gikan sa 16 nga rehiyon sa Russia ang ningapil sa kompetisyon. Nag-apil usab ako sa mga lokal nga panghitabo kung mahimo. div class = "content-photo"> Marina Kovaleva: Miadto ako sa Olimpiko sa 17 ka tuig

Photo: vk.com/moscowmarathon

- Sama sa imong giingon, kaniadtong Septyembre ning tuiga nagdaog ka sa Absolute Moscow Marathon. Gihimong posible kini nga mahimong kuwalipikado alang sa 2020 Olympics. Hangtud kanus-a ka nga nag-andam alang sa kini nga lumba?

- Ang pag-apil sa Olimpiko mao ang labing kataas nga punto sa karera sa bisan kinsa nga atleta. Ug nag-andam ako alang niini sulod sa 17 ka tuig. Sa wala pa magsugod ang Septyembre nagbansay ako gikan sa Hunyo. Ay adunay usab mga higayon nga gusto nako mohunong. Pagkahuman nakagradwar sa unibersidad kaniadtong 2008, wala ako mahibal-an kung unsa ang buhaton: pagtrabaho o pag-apas sa usa ka karera sa pagdagan. Migugol ako walo ka tuig isip usa ka coach sa usa ka eskuylahan sa palakasan, nagtudlo sa mga bata, ug kini lisud kaayo sa kanila. Wala’y igo nga oras alang sa akong kaugalingon ug sa pagbansay - ang mga sangputanan nahulog. Pagkahuman nakadesisyon ako nga ang pagdalagan labi ka makaikag alang kanako. div class = "external-article__img"> Marina Kovaleva: Miadto ako sa Olimpiko sa 17 ka tuig

Sa usa ka mubu nga pagsugod: ang Moscow Marathon nagbukas sa pagrehistro alang sa lumba sa 2020

Gibutang niini ang kalihukan sa pagpadagan sa Rusya nga parehas sa mga nanguna nga pagsugod sa kalibutan.

Marina Kovaleva: Miadto ako sa Olimpiko sa 17 ka tuig

Neutrale nga bandila ... Kinsa ug ngano nga nagpatugtog ilalom sa mga simbolo sa Olimpiko

Gisuspinde sa WADA ang Russia gikan sa mga punoan nga torneyo sa upat ka tuig. Ug dili kini ang kauna-unahan nga higayon nga gihikawan ang mga atleta sa ilang nasyonal nga mga hiyas.

- Labing ning-agi, usa ka desisyon ang WADA sa pag-apil sa mga atleta sa Russia sa mga nag-unang indigay sa internasyonal. Giunsa nimo gikuha kini nga balita?

- Usa ka malisud nga kahimtang ang naugmad. Apan ... dili kami nagkabata. Tingali kini sa kinatibuk-an ang katapusang Olimpiya diin mahimo ako makaapil sa teoretikal. Ang among mga batang babaye nagtubo nga bata, kompetisyon. Ang usa ka neyutral nga bandila mao ra ang higayon nga moadto sa Mga Dula.

- Dili sagad nga tapuson sa mga atleta ang ilang karera pagkahuman sa pag-apil sa Olimpiko. Mahimong sayo kaayo nga hunahunaon kini, apan giunsa nimo makita ang imong agianan sa mga isport pagkahuman sa Tokyo? Wala ako mahibal-an nga sigurado kung magbansay ako pagkahuman sa Olympics, apan naa lang sa unahan. Wala kami maghunahuna hangtod karon.

- Dili na kini nagsalig sa akon. Gipadala namon ang mga dokumento sa IAAF, nakita nila kung ang atleta takus sa pag-apil. Dili siya makit-an nga mogamit sa iligal nga droga. Pinahiuyon sa mga sangputanan sa daghang mga tuig, nahibal-an namon nga kini usa ka yano nga loterya. Pananglitan, adunay duha ka mga igsoon nga kaluha nga nakig-indigay sa parehas nga kompetisyon nga adunay parehas nga resulta. Gitugotan ang usa, ang usa dili. Unsa man ang prinsipyo? Banal luck.

Sa Abril 4, ang kampyonato sa marathon sa Rusya himuon sa Sochi, diin mapamatud-an nako ang akong kaugalingon. Ang mga sulundon nga kondisyon alang sa usa ka dali nga pagdagan gilauman didto.
Marina Kovaleva: Miadto ako sa Olimpiko sa 17 ka tuig

Litrato: Polina Inozemtseva, Championship

- Pagkahuman sa pagdaog sa Moscow marathon, miapil ka sa Love Syndrome Foundation. Ngano nga nakadesisyon ka nga motabang sa proyekto nga charity?

- Ngano nga dili? Kini usa ka higayon nga makuha ang atensyon sa mga tawo sa mga espesyal nga bata ug dili moapil sa abstract charity work, apan iupod kini sa kung unsa ang imong gihigugma. Ang pagpahinungod sa usa ka pagsugod sa Olimpiko niini ingon usa ka atleta alang sa kaayohan usa ka kaayo nga oportunidad nga makatabang .
Kung ang usa ka atleta nahimong usa ka atleta alang sa kaayohan, kinahanglan gyud nga mopili siya usa ka pagsugod nga igahin niya ang charity. Ang sunod nga panguna nga pagsugod sa Marina mao ang mga Dulang Olimpiko. Unsa pa ang makadani sa atensyon sa publiko ug makatabang sama sa usa ka kompetisyon nga bantog sa tibuuk kalibutan?
Marina Kovaleva: Miadto ako sa Olimpiko sa 17 ka tuig

Litrato: Polina Inozemtseva, Championship

- Ang matag magdudula naggugol sa iyang hagit sa isport sa usa sa mga programa sa pondo alang sa kaayohan, nga nagbukas sa iyang kaugalingon nga tigpundok. Unsa ang imong katuyoan alang sa proyekto?

- Gisuportahan ko ang programa sa sayo nga tabang alang sa mga bata nga adunay Down syndrome. Salamat sa pagpangolekta og pondo, ang mga pamilya nga naglisud na makadawat mga serbisyo ug espesyalista nga pagbisita nga libre. Bisan ang 100 nga rubles dunay papel sa pagtabang sa mga bata. Pananglitan, ang kantidad sa us aka indibidwal nga leksyon alang sa usa ka bata nga adunay usa ka defectologist nagkantidad sa 1,560 nga rubles sa mga ginikanan. Gitugotan sa proyekto ang mga bata nga makadawat tabang alang sa libre. Ngano nga mahinungdanon alang sa usa ka atleta nga moapil sa charity ug motabang sa mga tawo? - Kini hinungdanon alang sa bisan kinsa nga tawo. Ug alang sa usa ka atleta, kini usa ka dugang nga kadasig. Gibag-o niini ang imong pamatasan sa naandan nga negosyo ug nagdugang kahulogan niini.
Marina Kovaleva: Miadto ako sa Olimpiko sa 17 ka tuig

Dmitry Tarasov: Ang Moscow Marathon naglihok sa husto nga direksyon

Karong tuiga ang pagrehistro alang sa lumba gibuksan hapit usa ka tuig sa wala pa ang sunod nga pagsugod. Ug kini halayo sa kinutuban sa kahingpitan.

Marina Kovaleva: Miadto ako sa Olimpiko sa 17 ka tuig

Bisan kinsa ang makahimo. Giunsa ang paglakip sa mga isport sa Russia

Espesyal nga Olimpiko, hiniusa nga mga posporo ug uban pang mga inisyatibo sa katilingban. Magtinabangay kita.

Boris Zhgir: Ang Marina kinahanglan nga mag-una sa tulo, nga makaabut sa Olympics , gitakda ba ang katuyoan nga orihinal nga makaadto sa Mga Dula? - Naglaraw kami dili lang sa pag-adto sa Olympics, apan aron ipakita usab ang sangputanan nga adunay margin. Dili mahimo ang ulahi tungod kay ang panahon dili labi ka komportable. Apan nahimamat namon ang pinakagamay nga programa - gikontrol namon ang sukaranan. nga sa pagsugod sa Sochi ang sangputanan mahimong mapaayo. Tinuod ba kini? div class = "content-photo"> Marina Kovaleva: Miadto ako sa Olimpiko sa 17 ka tuig

Litrato: Polina Inozemtseva, Championship

- Unsa man ang imong gibati sa katinuud nga sa Olimpiko, kung gitugotan sila, kinahanglan nga magdula ilalom sa usa ka neyutral nga bandila?

Giunsa sila nangadto ug kung ngano nga kinahanglan man sila sa usa ka atleta?

- Disyembre na. Kini igo nga kainit sa Moscow, apan sa Siberia nga maminusan ang 19. sa gawas sa bintana. Sa kini nga panahon dili ka makadagan og sobra. Ug sa Portugal ang panahon komportable kaayo. Nagdagan si Marina didto, gipataas ang mga volume.

- Bitaw, dili ra si Marina ang mahimo’g mag-aplay alang sa pag-apil. Sa Russia karon, labing menos 3-4 pa nga mga batang babaye ang hingpit nga makatuman sa sumbanan. Mainit kini sa Abril.

> Kung giunsa nimo masusi ang mga kahigayunan ni Marina? - Mataas sila. Adunay siya igo nga kadasig, ug sa katapusan nakakita kami usa ka angay nga pamaagi sa pagbansay. Kung wala’y mga problema sa kahimsog ug financing sa proseso sa pag-andam, nan lakip sa tulo ka mga batang babaye nga mapili alang sa Mga Dula, kinahanglan nga si Marina. > Litrato: vk.com/moscowmarathon

- Plano mo ba nga itukod ang imong naandan nga plano sa pagbansay alang sa una pa sa Olimpiko?

Busa, dili namon mabag-o ang radikal nga bisan unsa. Apan giplano ang espesyal nga pagbansay sa wala pa Olimpiko. Kini lagmit nga mahitabo sa Far East. Ang mga atleta mogugol sa katapusang 3-4 ka semana didto aron magkaparehas sa time zone ug klima sama sa Japan. - Kanus-a mahibal-an nga kinahanglan ka gyud magkwalipikado?

- ( Nakatawa. ) Lisud kini! Sa bisan unsang kaso, pagkahuman sa Abril 4 ang litrato mahimong mas tin-aw. Ug bahin sa pagkuha sa usa ka neyutral nga kahimtang - dili kini nagsalig sa amon. Tingali hatagan kini literal nga usa ka semana sa wala pa ang Olimpiko, sama niining tuig sa wala pa ang World Championship. Lisud makatag-an karon.

div class = "external-article__img"> Marina Kovaleva: Miadto ako sa Olimpiko sa 17 ka tuig

Ang mga dula alang sa tanan. Giunsa natawo ang Paralympic Sport

Gitambal sa Aleman nga doktor nga si Ludwig Guttmann ang mga samad sa taludtod ug gihimo nga ma-access sa tanan ang isport.

Marina Kovaleva: Miadto ako sa Olimpiko sa 17 ka tuig

Ang una nakong marathon: kung unsa ang kinahanglan nimo mahibal-an aron dili ka magmahay

Giunsa ang pagpadagan sa imong una nga marathon ug pag-andam kaniya sa usa ka tuig? Ang istorya ni Alexander Nekrasov.

Nauna nga post Panudlo alang sa mga Ginikanan: Mga Bata nga Jiu-Jitsu
Sunod nga post Kadtong dili molingkod sa hilum. 10 mga ideya sa regalo sa Pasko alang sa mga nagbiyahe