Mga hinungdan sa kasingkasing: unsaon pagpili usa ka monitor sa rate sa kasingkasing alang sa imong mga kinahanglan?

Ingon og managsama ang tanan nga monitor sa rate sa kasingkasing: ang ilang panguna nga buluhaton mao ang pagsukot sa rate sa kasingkasing (HR), ug ang matag usa sa mga gadget nga malampuson nga nakasagubang niini. Dili daghang mga tawo ang nahibal-an nga ang tanan nga mga monitor sa rate sa kasingkasing nahulog sa duha ka halapad nga mga kategorya: ang mga bibs ug pulso nakapahulay, ug dili tanan kini nga mga bahin nga angay hatagan og pagtagad. Susihon ang among panagsama alang sa mga detalye!

Polar H10

Tingali ang labi ka bantog nga monitor sa rate sa kasing-kasing sa dughan nga sukad. Ang gadget nga Polar angay nga isipon nga usa ka kasugiran, ug ang H10 dili mao ang una nga gipagawas usab sa pila. Ang kasaysayan sa mga monitor sa rate sa kasingkasing sa mga konsumante sa kini nga tatak sobra sa tunga sa gatus ka tuig ang edad!

Ang modelo nga Polar H10 bag-o, ug dugang sa mga pag-uswag sa kaanyag, nakadawat kini daghang numero nga nawala nga mga dagway. Una, ang electrode strip mas taas kaysa sa gisundan niini, nga nagdugang sa katukma ug kalig-on sa mga pagsukol, wala’y labot ang posible nga pagpanghilabot sa gawas.

Mga hinungdan sa kasingkasing: unsaon pagpili usa ka monitor sa rate sa kasingkasing alang sa imong mga kinahanglan?

Litrato: istockphoto.com

Ikaduha, dili na nimo kinahanglan nga magbansay gamit ang imong smartphone: Ang Polar H10 adunay gamit nga built-in nga memorya alang sa usa ka sesyon sa pagbansay. Ug sa katapusan, ang aparato nagdugang sa kadaghan sa pagkabutang niini - karon mahimo ka na magsanay sa tubig! Oo, ang mga kinaiya sa pagbugkos nagtugot niini nga magamit samtang naglangoy, nga usa ka makatarunganon nga pagdugang sa miaging parameter. Kini ba ang labing kaayo nga higot sa dughan? Nagtuo kami nga mao kini.

Mio Slice

Mga gadget sa Mio Global ang pipila sa mga labing bantog sa merkado sa amateur ug propesyonal nga sports. = "info-note"> Makapaikag: ang mga monitor sa rate sa kasing-kasing nga Garmin gipadagan sa mga Mio sensor. Ang tanan nga kini gihimo sa porma sa mga relo o pulseras, nga nagpasabut nga wala nila giapil ang paggamit sa usa ka strap sa dughan, nga usa usab ka dugang nga kasayon ​​alang sa daghang mga ninggamit.

pagbantay nga adunay permanente nga monitor sa rate sa kasingkasing nga optikal. Ug sa miaging tuig, mitungha ang usa ka bag-ong intelektwal - ang pulseras nga Mio Slice .
Mga hinungdan sa kasingkasing: unsaon pagpili usa ka monitor sa rate sa kasingkasing alang sa imong mga kinahanglan?

Photo: istockphoto.com

Ang usa ka makabag-o nga sukatan alang sa pagsusi sa kaepektibo sa pagbansay: Ang PAI, o indeks sa personal nga kalihokan, nahimo nga punoan nga bahin sa modelo. Tag-usa kini nga gikalkulo alang sa matag mogamit. Ang buluhaton alang sa semana mao ang pagkuha 100 PAI, ug dili kana kadali. Ang lohika yano ra: ang axiom nga 10 ka libo ka mga lakang sa usa ka adlaw, diin gipahimutang ang punoan sa mga pedometro, karaan na ug, dugang pa, dili epektibo, tungod kay ang yano nga paglakaw wala maghatag usa ka labing kaayo nga karga sa kasingkasing. Ang PAI sukwahi ra: gisulat niini ang trabaho sa kaunuran sa kasing-kasing ug gihubad lamang kini nga himsog nga datos.

Wala sila manginahanglan koneksyon sa usa ka smartphone ug usa ka disenyo sa relo nga + relo sa dughan. Ang ulahi, sa baylo, konektado rabahin sa usa ka kompleto nga relo, sa pagpakita kung diin ang datos sa rate sa kasingkasing gipakita sa tinuud nga oras. Ang ingon nga mga modelo angay alang sa mga dili magpadayon sa katuyoan sa pagpadayon sa mga istatistika sa pagbansay. Ingon usa ka lagda, ang mga dagko nga tatak adunay usab ingon nga mga monitor sa rate sa kasing-kasing, bisan kung wala ang ilang pagtagad sa pagpamaligya ( Polar FT-1 ). = "content-photo__desc"> Litrato: istockphoto.com

Gikan sa dili kaayo bantog nga mga modelo - ang mga monitor sa rate sa kasingkasing sa German nga tatak nga Sigma . Ug gikan sa bata pa kaayo - ISport W117 . Ang dili komplikado nga modelo sa produksyon sa China ning-agi sa ikaduhang panahon sa merkado sa Russia. Gipamatud-an niya nga husto ug kasaligan, diin gisiguro ang iyang lugar taliwala sa mga sikat na nga modelo. Pipila ka yano nga mga pag-ayos, usa ka komportable nga pagkasulud sa bukton ug dughan, usa ka relaks nga laraw sa isport - ug dili na nimo kinahanglan labi pa.

episodic monitor sa rate sa kasingkasing. Ang kini nga kategorya sa mga aparato wala’y buluhaton aron ma-monitor ang rate sa kasing-kasing sa 24/7, ug gihimo ang mga pagsukod kung gikinahanglan. Ang naggamit, nga gibati ang panginahanglan, gipadayon ang buton ug nadawat ang datos sa rate sa kasingkasing. Ang nanguna sa kini nga lugar mao ang inila nga brand nga Lifetrak (kompanya - Salutron). Sa merkado sa US, ang kompanya naila ingon usa ka developer sa mga gadyet sa gobyerno ug adunay daghang mga proyekto sa kahimsog nga naa sa ilawom alang sa kasundalohan ug NASA. div class = "content-photo"> Mga hinungdan sa kasingkasing: unsaon pagpili usa ka monitor sa rate sa kasingkasing alang sa imong mga kinahanglan?

Litrato : istockphoto.com

Ang mga pakigtabang sa mga bantog nga tatak sa isport, sama sa New Balance, naila sa merkado sa kahimsog sa kahimanan; sa Russia gibaligya kini ilalom sa kaugalingon nga tatak - Lifetrak C400 . Agig dugang sa dili malalis nga katukma, usa nga labi ka hinungdanon nga bahin ang kinahanglan mamatikdan! Dili sama sa kadaghanan sa mga episodic monitor sa rate sa kasingkasing, gipakita sa Lifetrak ang rate sa kasingkasing sa usa ka sal-ang nga hangtod sa 30 segundo, ug dili lamang sa usa ka piho nga takna, nga nagtugot kanimo nga makita ang mga dinamika sa rate sa kasingkasing: usa ka kalagmitan nga motaas o maminusan. Ingon usab, ang relo adunay us aka aplikasyon alang sa pagtipig sa mga estadistika ug pag-analisar sa pisikal nga kalihokan: nagbiyahe ang distansya, gisunog ang kaloriya.

sa pulso sa ninggamit, ug ang uban nakamatikod sa pipila ka mga kahago nga gigamit. div class = "content-photo"> Mga hinungdan sa kasingkasing: unsaon pagpili usa ka monitor sa rate sa kasingkasing alang sa imong mga kinahanglan?

Litrato: istockphoto.com

Ang usa nga kapuli sa usa ka gadget sa pulso mao ang sinina sa cardio. Gisul-ob sa gumagamit ang usa ka T-shirt, nga nag-upod na mga nipis nga kondaktibo nga mga hilo, ug bisan unsang monitor sa rate sa kasingkasing nga molihok ingon usa ka processor nga modikit niini. Ang datos sa rate sa kasing-kasing maluwas sa aplikasyon diin ang napili nga modelo sa rate sa rate sa kasingkasing mahimong magdungan. Kauban ang mga pananglitan sa modelo nga Caballero Sport .

Mga Headphone

Ang laing kapilian mao ang headphone monitor nga rate sa headphone. Dili kini sekreto nga daghan sa hawanan, ug sa kadalanan gusto nila nga magbansay sa musika, busa piho nga adunay lohika sa kini nga kategorya sa mga aparato.

Karon, adunay usa ka dosena nga mga modelo nga nakumpirma na ang pareho nga pagkasibu ug kahamugaway, apan hisgutan namon ang usa niini. Una sa tanan, kinahanglan nga hinumdoman ang wireless nga bersyon sa Jabra . Ang sensor sa rate sa kasingkasing alang sa kini nga headset gihimo ni Valencell, usa sa mga nanguna nga tigdukiduki ug mga developer sa merkado sa palakasan. Gipasalig mismo sa kompanya nga ang ilang gibuhat dili ra ensakto, apan labi ka eksakto nga mga optiko, nga nagdugang dugang nga mga translucent diode aron mawala ang pagkaguba sa gawas, nga nagtrabaho bisan kung dili maayo ang pagkontak sa panit, tungod kay nakilala nila ang kalainan sa huyang nga pag-agos sa dugo. litrato "> Mga hinungdan sa kasingkasing: unsaon pagpili usa ka monitor sa rate sa kasingkasing alang sa imong mga kinahanglan?

Litrato: istockphoto.com

Ang ikaduha nga modelo mao ang mga headphone sa Samsung. Ang modelo nga Gear IconX labi ka bantog tungod kay nahisakop kini sa bag-ong kategorya nga Truly Wireless, o True Wireless Headphones. Dili lamang sila konektado sa usa ka wire sa usa ka smartphone o magdudula, apan ang mga nagsulti mismo dili konektado sa bisan unsang paagi!

Nauna nga post Beer yoga: higugmaon ang imong abs
Sunod nga post Giunsa sayup ang web: pagbungkag sa mga mitolohiya sa diyeta