Minus 100 kg matag tuig: kung unsa ang hitsura sa Maxim Fadeev karon

Sa katapusan sa Hunyo, sa iyang instagram, nagbahagi si Maxim Fadeev ng litrato nga nakurat sa kadaghanan sa iyang mga tagahanga. Sa litrato, ang naghimo sa musika nagsul-ob sa iyang kaugalingon nga shorts, apan sa baylo nga duha nga pantalon mahimo siya nga magsul-ob sa usa.

Bisan pa, nagdali ang artista aron masiguro ang publiko: wala siya naghimo bisan unsang operasyon ug, dugang pa, wala mogamit espesyal nga mga sangkap alang sa pagbug-at sa timbang. script async src = "// www.instagram.com/embed.js">
Minus 100 kg matag tuig: kung unsa ang hitsura sa Maxim Fadeev karon

Gihunahuna nga mamatay ako: giunsa ang usa ka 227-kilo nga tawo nga nakuha ang sobra nga gibug-aton

Kaniadto, siya nagkaon eksklusibo nga fast food, apan mahimo niya malampasan ang iyang kaugalingon.

Pinauyon kay Fadeev, ang sekreto sa iyang gibug-aton sa timbang naa sa husto nga pamaagi sa nutrisyon ug ehersisyo. Pinauyon sa prodyuser, wala siya modangup sa bisan unsang espesyal nga pamaagi.

Ang pamaagi nga isulat ko bahin wala gyud magpasabut nga pildoras ug wala’y espesyal nga pagpaantos. Ang akong pagdiyeta yano ra kaayo, - ingon sa pintor. Ang pamaagi nga gigamit ni Fadeev aron mawala ang sobra nga mga libra nga wala’y labot sa mga gasto sa panalapi. Sama sa giingon sa musikero, kinahanglan ra nimo ang tubig sa usa ka piho nga temperatura ug yano nga mga produkto nga magamit sa tanan. Ingon kadugangan, dili nimo kinahanglan labian pag-ayo ang imong kaugalingon. div class = "social-embed _instagram js-social-embed" data-embed = "CCLTUNnCBEx">

Nakadawat ang kompositor daghang mga pagdayeg gikan sa mga tagahanga ug mga kauban. Ang mag-aawit nga si Lolita Milyavskaya usa sa una nga nagpahalipay kaniya. Max! Angayan ka kaayo sa iyo, ug ang labing hinungdanon, ngumiti ka! ”, Ang artista milingi kay Fadeev.

Ang komedyante nga si Garik Kharlamov wala usab magtabi - siya, sama sa kadaghanan sa mga suskritor sa musikero, gihangyo siya nga ibutyag ang sekreto ug ipaambit ang pamaagi. Nag-una nga 7 nga gidili nga pagkaon nga nagpugong sa perpekto nga abs

Pagkaon nga makalimtan kung nagdamgo ka nga makuha ang mga gihigugma nga cubes.

Unsa ang sekreto sa pagdiyeta ni Fadeev?

Ang prodyuser wala magtindog sa intriga sa dugay nga panahon ug giangkon kung giunsa niya nakuha ang sobra nga gibug-aton. Sumala sa artista, ang iyang panguna nga tinago mao ang mainit nga tubig sa usa ka wala’y sulod nga tiyan. Tulo ka beses sa usa ka adlaw - sa buntag, sa oras sa paniudto ug sa gabii - nag-inum siya og 600 mililitro nga init nga tubig aron masunog ang iyang tutunlan, apan syempre dili kini nagbukal nga tubig.

div class = "external-article__img"> Minus 100 kg matag tuig: kung unsa ang hitsura sa Maxim Fadeev karon

Nagpadayon siya sa usa ka welga sa kagutom: kung giunsa nga nawad-an og gibug-aton si Anna Semenovich pagkahuman sa iyang kaugalingonm nagsugod sa pagtrabaho sa numero.

Siyempre, wala kalimti sa prodyuser ang bahin sa pisikal nga kalihokan, apan wala siya modangup sa grabe nga pagbansay, ug dili aron isulti nga nawala siya sa gym. Giasoy usab ni Fadeev nga nagplano siya nga magsulat usa ka tibuuk nga libro nga igahin sa pagkawala sa timbang. Niini ipaambit niya ang iyang kaugalingon nga kasinatian ug detalyado nga isulti bahin sa iyang pamaagi sa pagminus sa timbang.

Nauna nga post Ang kahimsog sa TikTok: 7 nga mga blogger nga makatabang sa paghimo sa imong numero
Sunod nga post Panudlo sa imong telepono: 7 nga mapuslanon nga mga app alang sa mga magpapanaw