Wala’y panahon sa paghangop: pangunahan nga mga hitabo sa isport nga mid-fall

Ang tingdagdag dili usa ka katarungan nga biyaan ang usa ka aktibo nga lifestyle ug sports hobby. Masaligon kami nga ang panguna nga katarungan nga dili kini buhaton mao ang dako ug kulbahinam nga mga hitabo sa lainlaing mga bahin sa atong nasud ug dili ra. Ang senemanang pagpili sa Championship adunay hinungdanon nga mga hinabo sa isports sa tunga-tunga sa tingdagdag. Ayaw palabya ​​kini!

> Mga distansya: 10 km / 42.2 km

Pipila ka adlaw ra ang nahabilin hangtod sa Moscow Marathon - ang punoan nga nagpadagan nga kalihokan sa nasud, nga nahinabo sa butnga mismo sa kaulohan. Ug kini dili usa ka walay sulod nga sumbingay: ang agianan sa lumba moagi sa tanan nga panguna nga mga dike sa Moscow, kadalanan ug mga taytayan. Gikan sa pagsugod sa Luzhniki, ang mga partisipante modagan sa daplin sa sapa sa Moskva, ubay sa mga singsing sa Garden ug Boulevard, tabok sa taytayan sa Crimean, ubay sa Tverskaya Street ug Teatralny Proezd, sa ilawom sa mga dingding sa Kremlin.

Kung dili ka lang usa ang nahigugma sa pagdagan sa imong pamilya, apan ang imong mga anak usab, ang kompetisyon himuon alang kanila sa usa ka adlaw sa wala pa ang punoan nga lumba. Ang Moscow Marathon modagan usa ka lumba alang sa gilay-on sa mga bata nga 400 m (hangtod sa 9 anyos) ug 800 m (10-13 ka tuig ang edad). Ang venue mahimong teritoryo sa Crocus Expo International Exhibition Center.

Aron makaapil, kinahanglan nimo ang bayad nga pagparehistro sa panahon sa Sports Exhibition kaniadtong Septiyembre 20 o 21 ug usa ka sertipiko sa medikal.

Dugang pa

Reebok. Nahimong tawo

Kanus-a? Septyembre 28-29
Asa? Moscow, Mitino Landscape Park
Mga distansya: labing menos 7 km / dili moubus sa 10 km

Reebok. Ang Pagkahimong Tawo dili lamang usa ka malukpanon nga lumba nga adunay nakakapoy nga mga babag, apan usa usab ka maayong higayon nga makagugol sa usa ka aktibo nga hinapos sa semana sa kompanya nga parehas og hunahuna ang mga tawo. Aron makaapil sa katapusang lumba sa panahon, kinahanglan nimo tigumon ang usa ka tim sa 6 nga mga tawo o moapil sa usa ka na karon. Ug, siyempre, ipakita ang labing kadaghan nga espiritu sa espiritu ug paglahutay!

Dugang pa, ang mga libre nga sesyon sa pagbansay ubos sa paggiya sa mga sertipikado nga tigbansay naorganisar na alang kanimo. Ang mga klase gihimo sa Neskuchny Garden, Victory Park, Khlebzavod No. 9 ug Khodynskoye Pole matag adlaw gikan 18:00 hangtod 21:00 sa adlaw nga semana ug gikan 10:00 hangtod 16:00 sa katapusan sa semana. Ang mga punoan nga direksyon: magamit nga pagbansay-bansay, pagdagan ug MMA. Elite (10+ km). Tanan kini hangtod sa Setyembre 17. Pagdali!

Gikinahanglan ang pag-rehistro sa bayad ug usa ka sertipiko sa medikal aron makaapil. Dugang pa b> Kanus-a? Oktubre 5
Asa? Sochi, Rosa Khutor
Distansya: dili moubos sa 6 km / dili moubos sa 10 km

Wala’y mapildi sa Lumba sa mga Bayani, tungod kay ang pag-apil mismo usa na ka kadaogan. Ang hitabo gigarantiyahan nga maghatag kanimo dili malimtan nga mga emosyon. Ang mga sumasalmot modagan, malampasan ang mga babag pinaagi sa tubig ug lapok, pagsaka sa pisi ug daghan pang uban nga mga panimpalad. Aron makalakaw ka sa gilay-on nga adunay dignidad ug makaya ang tanan nga mga kalisud, naghimo ang mga tag-organisar tulo nga mga format aron mapili: pagsugod sa masa, tim ug kampiyonato - alang sa tinuud nga mga kaayohan. Pagpili sumala sa imong kusog, ug pagpadayon!

Mahimo ka nga moabut sa Lumba sa mga Bayani kauban ang tibuuk pamilya. Samtang ang labing mapadayonon nga pakigbisog sa kakapoy sa track, ang grupo sa suporta makahimo paggahin oras sa usa ka komportable nga fan zone ug sa mga dulaanan nga adunay kalingawan sa mga bata.

Gikinahanglan ang pag-apil sa bayad nga pagrehistro ug usa ka sertipiko sa medisina aron makaapil. Dugang nga mga detalye

IRONSTAR 226 Sochi 2019

Kanus-a? Oktubre 12
Asa? Sochi , hotel complex Imeritinsky
Distansya: 226 km

Sa Oktubre 12, ang syudad sa Olimpiko nga Sochi mag-host usab sa labing kadaghan nga mga kompetisyon sa triathlon ug solemne nga pagtapos sa panahon. Kung nahigugma ka sa gilay-on nga puthaw ug andam nga malampasan ang 3.86 km pinaagi sa paglangoy, 180 km sa bisikleta ug 42.195 km pinaagi sa pagdagan, nan kini nga kompetisyon alang kanimo. Mahimo ka makigkompetensya alang sa titulo nga iron man sa indibidwal ug agianan sa team sa gilay-on. Ingon kadugangan, ang mga regulasyon sa kalihokan nagtagana alang sa pag-apil sa mga paratriathletes.

Ang pagrehistro ug usa ka hugpong sa mga mandatory nga dokumento ang gikinahanglan aron makaapil.

Dugang pa

4fresh DAY 2019

Kanus-a? Oktubre 5-6
Asa? Ang Moscow, Loft Hall

Ang panguna nga himsog nga piyesta sa estilo sa kinabuhi sa tuig ipahigayon sa kaulohan sa sayong bahin sa Oktubre. Ang katuyoan sa kalihokan mao ang ideya aron ipakita sa mga bisita niini kung giunsa ang moderno nga mga uso ug uso sa natad sa usa ka himsog nga estilo sa kinabuhi nga makapaayo sa kalidad niini. Sulod sa gambalay sa pista, adunay ka komunikasyon sa mga nanguna nga eksperto sa mahimsog nga merkado sa estilo sa kinabuhi, mga lektyur sa mga mamumulong, mga master-class zone diin mahimo nimo mapraktis ang kaarang sa nawong, mga pamaagi sa pagginhawa, pag-inat ug bisan pagkahibal-an ang bahin sa pagtuki sa lebel sa hormonal Dugang pa, mahimo nimo mabisitahan ang labing kadaghan nga EcoMarket ug makatilaw sa labing kaayo nga natural nga mga produkto. Ug alang sa mga bata - usa ka programa nga adunay animator, interactive contests ug sinehan.

Kinahanglan ka mopalit usa ka tiket. Dugang pa

X-Waters Malta 2019

Kanus-a? Oktubre 20
Asa? Si Martha, Hola Bay Beach sa Ramla Bay Resort
Distansya: 1000/2300/6000 m / 200 m / 50 m

Ang labing kadaghan ug labing makaikag nga serye sa mga paglangoy sa Russia moadto sa Malta. Kini usa ka tinuud nga hagit alang sa mga sumasalmot, tungod kay kinahanglan nila nga molayag ang mga agianan taliwala sa tulo nga mga isla sa kapuloan: Gozo, Comino ug Malta. Ang sona nga gipili sa mga nag-organisar makanunayon nga gilakip sa tumoy sa labing kaayo nga mga lugar nga diving sa Europa, tungod kay ang tubig sa sulod niini tin-aw kaayo nga ang visibility moabot sa 50 m. Ug ang gipaabot nga temperatura sa tubig sa Oktubre mao ang 20-23 C.

Sa parehas nga adlaw, dungan sa mga kompetisyon nga himuon alang sa mga hamtongalang sa mga bata. Ang gagmay nga mga tagahanga sa paglangoy makasulay sa ilang kusog sa gilay-on nga 50 o 200 m.

Gikinahanglan ang pag-apil sa bayad nga rehistro aron makaapil. Marathon '19 & Pasta Party

Kanus-a? Septyembre 27-28

Asa? Vladivostok
Distansya: 1 km / 5 km / 10 km / 21.1 km / 42.2 km

Sa ika-upat nga higayon, makita ni Vladivostok ang labing kadaghan nga kalihokan sa Far Eastern Federal District. Ang mga amateurs, mga propesyonal, ingon man mga bata ug Paralympian sa usa ka bulag nga distansya nga mahimo’g apil niini. Ingon kadugangan, adunay ka higayon nga magparehistro alang sa usa ka pagpadagan sa pamilya ug magdungan og 5 km. Ang ruta sa marathon gibutang sa usa ka maanindot nga track bahin sa. Russky, mga taytayan - Si Russky ug Zolotoy nga adunay pagkahuman sa sentral nga plasa sa syudad. Hinungdanon nga hinumdoman nga ang pagsugod nga lugar mahimutang sa lainlaing mga lugar depende sa gipili nga distansya.

Sa usa ka adlaw sa wala pa ang punoan nga kalihokan, sa Septyembre 27, usa ka espesyal nga Pasta Party ang mahitabo. Ang kalihokan mapakita ang tradisyonal nga pagkarga og karbohidrat sa mga magdadagan sa wala pa ang mga punoan nga dagan aron mapuno ang mga tindahan sa glycogen sa kaunuran. Ingon kadugangan, ang mga magdadagan mahimong magtagbo, makigsulti ug magbinayloay og mga kasinatian sa wala pa ang umaabot nga pagsugod.

Ang bayad nga pagparehistro ug usa ka sertipiko sa medisina kinahanglan nga moapil. Dugang pa
Nauna nga post Nakuha kini: unsa ang gigasto sa mga atleta milyon-milyon nga dolyar?
Sunod nga post Ako ug ang akong anino: ang labing bantog nga kaluha sa propesyonal nga sports