Milabay ang Kremlin o ang Ermita. Kinsa sa katunga nga marapon ang labi ka maayo? Gubat sa mga Capitals

Sa Agosto, naghulat kami alang sa duha ka kadak-an nga katunga nga marathon dungan: Luzhniki sa Moscow ug ang Amihanang kapital sa St. Aron mahibal-an kung kinsa sa kanila ang labi ka maayo nga mag-aplay, nagsugod kami sa usa ka panagsangka taliwala sa Moscow ug St. Petersburg ug gitandi ang mga pagsugod sa matag usa. Kinsa ang modaog sa panagsangka sa duha ka mga ulohan?

div class = "external-article__img"> Milabay ang Kremlin o ang Ermita. Kinsa sa katunga nga marapon ang labi ka maayo? Gubat sa mga Capitals

Kurso alang sa tunga nga marapon. Giunsa ang pag-andam alang sa unang lumba?

Plano sa pagbansay alang sa pag-andam alang sa 21.1 km nga lumba.

Pagpaila sa mga partisipante

Severnaya Stolitsa (St. Petersburg) Half Marathon

Bata nga tunga sa marapon sa St. Gikuptan ra kini sa ikaduhang higayon, apan gikan sa una nga pagsugod nahimo kini nga popular. Adunay usab pagsugod sa 10 km, usa ka lumba sa mga bata ug lumba sa charity nga 1520 m.
Milabay ang Kremlin o ang Ermita. Kinsa sa katunga nga marapon ang labi ka maayo? Gubat sa mga Capitals

Pagsugod sa Palace Square

Litrato: spbhalf.runc.run

Luzniki Half Marathon (Moscow) Ang ikaduha nga labing kadaghan nga lumba 21.1 km sa Russia - nakaabot sa sukod niini sa 2 ka tuig lamang. Ingon usab, adunay mga karera sa mga handbike ug racing strollers ug usa ka karera sa mga bata. div class = "content-photo"> Milabay ang Kremlin o ang Ermita. Kinsa sa katunga nga marapon ang labi ka maayo? Gubat sa mga Capitals

Ang mga sumasalmot nagdagan na sa Kremlin

Photo: luzhnikihalf.runc.run

Milabay ang Kremlin o ang Ermita. Kinsa sa katunga nga marapon ang labi ka maayo? Gubat sa mga Capitals

Luzhniki Half Marathon: 7 nga kamatuuran bahin sa kung giunsa kini

Kaniadtong Agosto 13, ang Luzhniki Half Marathon nga gipahinungod sa kasaysayan sa legendary nga Olimpik sa Olimpiada nahinabo.

Ruta

Amihanang Kapital: Kini angayan nga moapil sa tunga sa marathon sa St. Petersburg bisan alang sa kaayohan sa ruta. Ang usa ka tinuud nga kinahanglan nga kinahanglan sa usa ka turista mahimutang 21 km ang gilay-on. Ang mga sumasalmot sa semi-marathon nagdagan sa Kazan Cathedral, ang Peter ug Paul Fortress, mga haligi sa Rostral, ang Admiralty ug St. Isaac's Cathedral. Pagsugod ug paghuman - sa Palace Square. Adunay peligro nga mausik ang oras pinaagi sa kanunay nga pagtan-aw sa mga makasaysayanon nga nawong, apan ang paglabay nga nakalabay sa kanila usa ka kahimut-an.

Petersburg

Litrato: spbhalf.runc.run

Luzhniki: Ang Luzhniki Half Marathon wala maglangan sa matahom nga ruta. Ang lumba gihimo sa mga pilapil sa kaulohan: Luzhnetskaya, Frunzenskaya, Prechistenskaya, Kremlin, Raushskaya ug Kosmodamianskaya. Ang mga sumasalmot nagdagan sa mga bilding sa Presidium sa Russian Academy of Science, ang General Staff sa Ministry of Defense of the Russian Federation, mga skyscraper sa embankment sa Kotelnicheskaya ug nidagan sa Cathedral of Christ the Savior, St. Basil's Cathedral ug Kremlin.

Milabay ang Kremlin o ang Ermita. Kinsa sa katunga nga marapon ang labi ka maayo? Gubat sa mga Capitals

Luzhniki Half Marathon ruta

Litrato: luzhnikihalf.runc.run/

Unsang ruta ang labi ka matahum? Nagsalig sa unsang lungsod ka mas gusto. Alang sa among lami, parehas nindot. Pagdrawing.

Kalidad - 1-1

Mass character

Amihanang Kapital: 2613 ka tawo ang nagsugod sa 2018 sa Northern Capitalk: 1548 mga lalaki ug 1014 ka mga babaye. Ang mga partisipante aktibo nga nagpuno sa ilang kusog sa gilay-on: hapit 7 mil ka litro nga tubig ang nahubog ug 850 kg nga prutas ang gikaon: 450 kg nga saging ug 400 kg nga mga kahel.

Luzhniki: Sa pagsugod sa Luzhniki usa ka tuig ang milabay 5306 nga mga tawo ang nahabilin: 3684 nga mga lalaki 1471 nga mga babaye. Alang sa ingon kadaghan nga mga sumasalmot, kutob sa 8000 ka litro nga tubig ug 2300 kg nga prutas ang kinahanglan: 1400 kg nga mga saging ug hapit usa ka tonelada nga mga kahel.
Milabay ang Kremlin o ang Ermita. Kinsa sa katunga nga marapon ang labi ka maayo? Gubat sa mga Capitals

Photo: vk .com / luzhnikihalfmarathon

Ang Luzhniki usa pa ka mas kadaghan nga tunga nga marathon, apan sa Amihanang kapital mahimo ka nga mas libre nga modagan sa layo. Pinaagi niini, kung gitandi ang ratio sa mga partisipante sa lungsod, daghang mga babaye ang nagdagan sa St. Kini nga kamatuuran mahimong magamit alang sa mga babaye ug lalaki. Ang punto alang sa pang-masa nga karakter moadto sa Luzhniki, apan ang Amihanang Kapital ', ingon usa ka mas bata nga pagsugod, adunay matag higayon nga maabtan ang Moscow.

Kalidad - 1-2

Mga Resulta ​​h4>

Amihanang Kapital: kaniadtong 2018, ang mga nangapil sa St.

  • Ang labing kaayo sa mga lalaki sa 21.1 km - Stepan Kiselev - gipadagan ang distansya sa 1 oras 4 minuto 43 segundo.
  • Ang labing kaayo sa mga kababayen-an 21.1 km - Tatyana Arkhipova - naglangkob sa gilay-on sa 1 oras 13 minuto 36 segundo.
  • Luzhniki: sa Moscow, ang mga sangputanan alang sa 21.1 km sa 2018 mas gamay og dyutay.

  • Ang labing kaayo sa mga lalaki - Dmitry Safronov - nahuman sa 1 oras 06 minuto 27 segundo.
  • Ang labing kaayo sa mga batang babaye - Elena Sedova - gitabonan ang gilay-on sa 1 oras 18 minuto 22 segundo.
  • Ang mga sumasalmot sa kaulohan sa Amihanang unahan og unahan sa mga Muscovite. Busa, kung gusto nimong itakda ang imong kaugalingon sa usa ka labi ka taas nga sukaranan, pag-adto sa St. Bisan pa, ang pagpaningkamot alang sa usa ka labi ka maayo nga oras dili kinahanglan. Mas maayo nga sulayan ang imong kusog ug malipay sa lumba.

    Kalidad - 2-2

    Milabay ang Kremlin o ang Ermita. Kinsa sa katunga nga marapon ang labi ka maayo? Gubat sa mga Capitals

    Litrato: spbhalf .runc.run

    Resulta - 2-2

    Dili namon matino kung kinsa ang labi ka madanihon - Moscow o St. Petersburg. Ang matag tunga nga marathon maayo sa kaugalingon nga paagi. Adunay solusyon - aron mapadagan ang pareho nga pagsugod. Siguradong dili ka masayop.

    div class = "content-photo"> Milabay ang Kremlin o ang Ermita. Kinsa sa katunga nga marapon ang labi ka maayo? Gubat sa mga Capitals

    Sumasalmot sa Luzhniki Half Marathon

    vk.com/luzhnikihalfmarathon

    Ang Amihanang Kapital nga Half Marathon sa St. Petersburg karong tuiga ipadayon sa Agosto 4 . Ang lumba adunay 3 nga gilay-on: 21.1 km, 10 km ug charity run Ang pagkab-ot sa tumong nga 1520 metro. Ang kalihukan mag-host usab usa ka lahi sa corporate relay ug mga karera sa mga bata nga 400 ug 800 metro.

    Online nga pagrehistro alang sa lumba bukas hangtod sa Hulyo 11. Ang Luzhniki Half Marathon ipahigayon sa Agosto 18. Adunay mga gilay-on nga 21.1 km, usa ka lumba sa mga bata ug pagsakay sa mga handbike ug strollers. Ang mga sumasalmot adunay usa ka running holiday sa food court, musika ug kalingawan.
    Milabay ang Kremlin o ang Ermita. Kinsa sa katunga nga marapon ang labi ka maayo? Gubat sa mga Capitals

    Q&A: ngano nga ang mga nagdagan nagkaon og pasta sa bisperas sa lumba?

    Gisulti namon kanimo kung unsa ang pasta, ngano ug asa kini pangitaa.

    Nauna nga post Tanan naa sa amahan. Kung unsa ang hitsura sa mga bata sa mga bituon sa sports: Messi, McGregor, Ronaldo ug uban pa
    Sunod nga post Giunsa pagpili ang sapatos nga nagdagan? Dili molihok ang mga patag nga sneaker