Hingpit nga produkto o usa lang ka tumotumo? Ngano nga ang mga himsog nga tawo nabalaka sa abokado

Ang usa nga tapulan wala maghisgut bahin sa mga kaayohan sa abokado niining ulahi. Ang mga Vegetarian, mga mahigugmaon sa usa ka himsog nga pamaagi sa kinabuhi, mga progresibo nga kabatan-onan - gihimo nila tanan ang kini nga prutas nga hinungdanon nga bahin sa kinabuhi. Adunay mga avocado ug kini nahimong uso kaayo nga i-post kini nga berde nga produkto sa mga social network.

Kinahanglan nako isulti nga daghan gyud kini nga mapuslanon nga mga kabtangan nga nakaapekto sa lainlaing mga aspeto sa kinabuhi. Bisan pa, adunay usab mga disbentaha nga kinahanglan usab nimo mahibal-an. Ilabi na alang sa mga nagtinguha nga mawad-an sa timbang ug makakab-ot sa usa ka hingpit nga pigura nga adunay abokado. div class = "external-article__img"> Hingpit nga produkto o usa lang ka tumotumo? Ngano nga ang mga himsog nga tawo nabalaka sa abokado

Ang kape mahimo nga maayo. Ang nag-una nga butang mao ang pagpili nga husto kini nga tama

Kini nga ilimnon adunay parehas nga kaayohan ug daotan. Apan unsa ang gihunahuna sa mga siyentista?

Mga kabtangan sa aphrodisiac ug pagpauswag sa memorya

Magsugod kita sa kamatuoran nga ang mga avocado kanunay gigamit ingon usa ka aphrodisiac, tungod kay adunay kini epekto sa aphrodisiac. Nadiskobrehan kini sa mga Indian, ug pagkahuman gikumpirma sa mga kolonyalista sa Espanya. Sa wala pa mobiya alang sa mga panagsangka, ilang gibalibaran ang kini nga produkto, nga hingpit nga nasabtan ang mga kabtangan niini. Apan sa pagpauli, malipayon nilang gipamuklad ang daghang mga abokado sa tinapay.

div class = "content-photo"> Hingpit nga produkto o usa lang ka tumotumo? Ngano nga ang mga himsog nga tawo nabalaka sa abokado

Litrato: istockphoto.com

div>

Kini, siyempre, dili katapusan sa mga benepisyo sa kahimsog sa mga avocado. Ang prutas nakapaayo sa memorya ug nakaminusan usab ang peligro sa sakit nga cardiovascular. Ang tinuod mao nga adunay sulud kini nga mga fatty acid nga nagpugong sa pag-uswag sa sclerosis. Gimubu usab sa abokado ang posibilidad sa stress ug depression ug girekomenda alang sa kanunay nga adunay taas nga presyon sa dugo.

kadtong nakadesisyon nga magbalhin sa usa ka himsog nga estilo sa kinabuhi

Dili kini molihok nga dali ug walay sakit. Unsa man ang imong sayup?

Rejuvenation and flavoring

Ang mga avocado mapuslanon usab alang sa daghang mga bitamina. Sa Europa, daghang mga tambal ang kasagaran gihimo pinahiuyon sa kini nga produkto, nga unya malampuson nga gigamit sa praktis ug gibaligya sa mga lokal nga botika. Adunay kini sulud nga aktibo nga biologically nga mga sangkap nga nakatampo sa pagpabag-o sa lawas.

Kini kadaghanan tungod sa kini nga avocado gisimba sa mga vegetarian ug tagasuporta sa usa ka himsog nga pamaagi sa kinabuhi. Giapil nila ang mga dietary avocado salad sa kinahanglan nga pagdiyeta. Ang Oleic acid, nga bahin sa prutas, nagpugong sa pagporma sa kolesterol sa dugo.

Ang lana sa abokado kaylap nga gigamit sa industriya sa perfumery, busa sa tabang sa kini nga produkto mahimo nimong mapaayo dili lamang ang imong kahimsog, lakip usab ang imong kahimtang sa panalapi. Adunay pagbati nga ang bisan unsang produkto nga adunay sulod nga avocado makagarantiya na karon sa kalampusan sa komersyo.

div class = "content-photo"> Hingpit nga produkto o usa lang ka tumotumo? Ngano nga ang mga himsog nga tawo nabalaka sa abokado

Litrato: istockphoto.com

Giunsa pagpili usa ka abokado?ika nga prutas. Labing kabantog: Avocado Hass Mga abokado nga itom ang panit ug gaan ang berde nga unod. Sayon nga limpyohan ug adunay labing katalagman nga katukuran. Angayan alang sa mga creamy dessert. Panahon sa tibuuk tuig. Homeland - Chile. Gihatagan katarungan ang ngalan niini, nga sa paghubad nagpasabut nga kusgan. Ang labing adunahan nga bitamina, adunay sulud nga dili kaayo tambok kaysa ubang mga paryente, apan daghang kantidad nga oleic acid. Nipis nga humok nga panit ug dugaon nga unod. Maayo alang sa ice cream ug guacomole. Panahon - gikan sa Agosto hangtod Oktubre. div class = "content-photo"> Hingpit nga produkto o usa lang ka tumotumo? Ngano nga ang mga himsog nga tawo nabalaka sa abokado

Photo: istockphoto.com

Avocado Gwen

Avocado Pinkerton (Pinkerton) Kini adunay usa ka taas nga oblong nga porma ug usa ka nipis kaayo nga panit. Ang panahon mao ang tingtugnaw ug tingpamulak. Adunay sulud nga usa ka daghang kantidad sa bitamina A ug E. Daghang mga bilog nga abokado. Ang panahon mao ang Abril, Mayo ug Hunyo. Taas kini’g tambok ug gigamit sa paghimo’g lana. div class = "content-photo"> Hingpit nga produkto o usa lang ka tumotumo? Ngano nga ang mga himsog nga tawo nabalaka sa abokado

Litrato: istockphoto.com

Hingpit ba ang avocado?

Intawon, dili pa tama. Alang sa tanan nga mga mapuslanon nga kabtangan niini, ang avocado usa ka medyo taas nga kaloriya nga produkto. Ang pulp adunay sulud nga daghang tambok. Wala'y kritikal dinhi, apan kung sobra ra ang imong nahimo ug nadala ka sa dala nga prutas, kung ingon niini makadaot kini sa kawad-an sa numero.

Kinahanglan ka usab nga mag-amping nga gamiton ang produkto alang sa mga inahan nga nagpasuso ug mga tawo nga adunay sakit nga atay sa atay. Adunay usa ka dako nga binhi taliwala sa bunga nga abokado. Kini, maingon man ang mga dahon sa prutas, adunay sulud nga makadaot nga mga sangkap nga negatibo nga makaapekto sa mga proseso sa paghilis ug mahimo pa usab makapukaw sa usa ka reaksiyon nga alerdyik.

nagkaon: giunsa ang pag-diyeta alang sa pagkawala sa timbang sa mga cereal? Apan maayo ba gyud sila?

Apan sa katibuk-an, ang mga kaayohan sa pagkaon og mga avocado mas daghan kaysa pila ka daotan. Ug kung maayo ug mabinantayon nga gitambal nimo ang paggamit sa kini nga produkto sa pagkaon, mahimo nimo nga makab-ot ang labi ka positibo nga mga sangputanan

Nauna nga post Nagdula alang sa tingdagdag: 5 nga mga kinaiya aron makatabang nga maminusan ang paggamit sa kaloriya
Sunod nga post Mahimong himsog ang kape. Ang nag-una nga butang mao ang pagpili nga kini husto