Dugang nga mga rayna sa gidak-on. Ngano nga ang mga modelo sa lawas matahum tan-awon

Ang mga batang babaye sa lawas dugay na nga nagdaog sa katungod nga moapil sa negosyo nga modelo. Lakip sa mga modelo nga plus-size, daghang mga bituon sa taas nga lebel nga adunay daghang mga panon sa mga tagahanga ug daghang kita nga milyon-milyon nga dolyar. Bisan pa, adunay pa usa ka kusug nga stereotype nga ang catwalk gimugna nga eksklusibo alang sa taas ug manipis nga mga batang babaye. Tungod niini, ang dili pormal nga mga modelo giisip sa kadaghanan nga kataw-anan nga mga tambok nga adunay motto nga labi nga sobra nga gibug-aton labi ka maayo.

anorexic, mga kauban. Tingali dili ang tanan nahibal-an nga ang mga tag-iya sa curvaceous form usab seryoso nga naglihok sa kahimsog, bisan pa, sumala sa usa ka espesyal nga programa. Ang paghimo sa usa ka dako nga lawas nga tan-awon nga madanihon ug makatintal usa ka lisud nga buluhaton, apan ang dili standard nga mga nanguna nga mga modelo maabtik nga nakakontrol sa kini nga kahanas.
Unya unsa man ang tinago sa mga modelo sa plus-size nga pagbansay?
Dugang nga mga rayna sa gidak-on. Ngano nga ang mga modelo sa lawas matahum tan-awon

Giunsa nga nawad-an sa 40 kg ang mag-aawit nga si Adele? Gihimo niya kini alang-alang sa iyang anak nga lalaki

Gihigugma sa mga tagahanga ang artista sa iyang naunang porma, apan wala kini makaapekto sa iyang tinuyo nga desisyon.

Higugmaa ang imong kaugalingon ingon ikaw

Ang kategoryang plus-size nagpakita sa negosyo nga pagmomodelo salamat sa pilosopiya nga positibo sa lawas, kana mao, ang pagdumili sa lumba alang sa gipahamtang nga mga sumbanan ug dawata ang imong lawas. Usa ka pananglitan sa mga modelo nga nakab-ot ang kalampusan, bisan kung daghan ang kadako, nakatabang sa milyon-milyon nga ubang mga tambok nga mga babaye nga higugmaon ang ilang kaugalingon ug tangtangon ang mga komplikado.

plus-size, kadaghanan gwapa nga mga babaye nga adunay pig-ot apan angayan ang lawas. Pinaagi sa ilang mga kalihokan sa kahimsog, dili lamang nila mapadayon ang husto nga mga sukaranan sa paghimo, apan makakuha usab kusog alang sa usa ka aktibo ug katagbawan nga kinabuhi. Ang mga bantog nga modelo ug blogger gipakita sa ilang panig-ingnan nga ang sobra nga gibug-aton sa timbang dili usa ka katarungan nga magtago gikan sa gawas nga kalibutan, ug kinahanglan nga magdula ka sa isport dili lamang alang sa pagbawas sa timbang.
Dugang nga mga rayna sa gidak-on. Ngano nga ang mga modelo sa lawas matahum tan-awon

Magmalampuson ako kung ako payat. Giunsa mabuhi ang propesyonal nga mga ballerina

Sa ilang hunahuna, ang pagtinguha sa ubos nga gibug-aton nahimo’g usa ka panacea.

Kusug nga pagbansay gikan sa us aka modelo nga plus-size

Daghang plus-size Ang mga modelo kanunay nga nag-post sa mga talaan sa pag-ehersisyo sa mga social network, nga nagpanghimatuud nga ang kabaskog dili kontaka bisan alang sa mga nahadlok nga mawala ang ilang katahom. Pananglitan, ang Amerikanong fashion star nga si Ashley Graham naghimo og pisikal nga ehersisyo matag adlaw, ug sa daghang sukod.

script async src = "// www.instagram.com/embed.js">

Ang batang babaye nagtrabaho labi sa taas nga bahin, giuyog ang iyang mga bukton ug abaga. Sigurado siya nga bisan ang usa ka curvy nga lawas mahimo ug kinahanglan tan-awon nga matahum salamat sa mga madanihon nga kurba ug tin-aw nga mga linya. Ang usa sa iyang pinalabi nga pag-ehersisyo adunay mga elemento sa Pilates ug nauerlifting. Naghimo si Ashley usa ka ehersisyo nga nagtiklop nga kutsilyo, nag-crunches sa press, ug nag-ehersisyo alang sa mga bicep ug trisep sa usa ka block machine nga kusog. Ang lingin sa ingon nga pag-ehersisyo mas mubu sa tulo ka minuto. Girekomenda sa modelo ang paghimo hangtod sa lima ka lap.

Dugang pa, daghang oras ang gigugol ni Graham sa treadmill, nalipay sa boksing ug paglukso sa lubid. Ug sa iyang arsenal adunay dili kasagaran nga mga ehersisyo alang sa kaandam sa paglihok, gipalambo sa usa ka personal nga tigbansay. Pananglitan, gipitik niya ang mga ligid sa awto o giigo sila gamit ang usa ka sledgehammer. div class = "social-embed _instagram js-social-embed" data-embed = "BRd8hr4j0Kg">

Ngano nga dili man ang modelo mawad-an sa gibug-aton sa grabe nga pagbansay?

Gitambagan ni Ashley Graham ang mga suskritor nga magpuli-puli sa lainlaing mga lahi nga pisikal nga kalihokan, makigtambayayong sa usa ka higala o hinigugma, mag-focus sa pagkahan-ay sa mga klase, ug siguruha nga moadto sa gym nga adunay sanag ug seksi nga mga sinina. Nagtuo ang modelo nga ang pagbansay kinahanglan nga makalipay. Ingon kadugangan, bisan ang mga modelo nga labi ka kadako hatagan bili ang usa nga nahibal-an sa maayo nga bayu. Ingon ana, nganong gibiaybiay ang imong kaugalingon kung dili nimo gusto nga magpaminus. Ang tubag ni Ashley makapakombinsir:

div class = "social-embed _instagram js-social-embed" data-embed = "BZ_17bJnMrS">

Si Graham kanunay nga gipangutana kung ngano nga siya napakyas mawad-an sa gibug-aton sa ingon grabe nga pagpanlimbasog. Ang tubag yano ra. Ang babaye nga babaye wala magsunud sa pagdiyeta, nagkaon daghang mga basura ug tambok nga pagkaon, bisan kung nagsunod siya sa pipila nga mga lagda sa pagdiyeta. Pananglitan, sa buntag nag-inum siya usa ka baso nga mainit nga tubig nga adunay lemon ug usa ka berde nga smoothie nga adunay cayenne pepper, ug sa gabii gisulayan niya nga dili mokaon og karne. Bisan pa, ganahan si Ashley sa pizza, pagkaylap sa tsokolate, pasta, minasa nga patatas ug mantikilya, mao nga dali niya madugangan ang mga kaloriya nga iyang gisunog sa gym. Busa, dili mawad-an sa gibug-aton si Ashley. Ug tungod usab sa iyang pagbansay-bansay sa mga sayup nga rate sa kasing-kasing nga naghatag hinungdan sa pagsunog sa tambok.

div class = "social-embed _instagram js-social-embed" data-embed = "B84P50GAZcg">

Kalagsik alang sa dugang nga kadak-an nga gidak-on

Ayaw kalimti ang pag-atiman sa ilang kaugalingon ug daghang mga mabulok nga modelo. Ang Tess Holiday adunay gibug-aton nga 127 kg ug gihigugma ang matag gramo sa iyang lawas. Ang batang babaye nga positibo sa lawas nagbag-o sa negosyo sa pagmodelo sa dihang nagpakita siya sa hapin sa internasyonal nga bersyon sa magasin nga Cosmopolitan kaniadtong 2018. Ang babaye nga Amerikano wala maulaw sa iyang bantog nga gidak-on, wala makilala ang mga hubo nga sinina ug gipakita ang usa ka malipayon nga personal nga kinabuhi: usa ka gwapo nga bana ug duha ka mga anak.

">

Si Tess kanunay gihasi sa mga dili gusto alang sa paglansad sa dili maayong kahimsog nga estilo sa kinabuhi ug grabe nga katambok, apan ang modelo wala gyud kontra sa pag-ehersisyo. Sa kini nga gibug-aton, kinahanglan nimo nga hatagan espesyal nga pagtagad ang mga lutahan, nga gipailalom sa daghang karga. Busa, gipili ni Tess ang kalma nga mga porma sa yoga ug pag-inat sa suga. Ingon usab, gitambagan sa mga eksperto ang daghang tawo nga mosayaw, Pilates ug langoy, ug sa gym, slNagtrabaho aron magtrabaho uban ang magaan o medium nga gibug-aton.

Kinahanglan mo ra nga pilion ang imong pormat, nga makabenipisyo sa lawas, ug malipay ka niini.
Nauna nga post Usa ka pinahigda nga bar imbis tambal. Giunsa ang pagkahari ni Hanibal nahimong hari sa pag-ehersisyo
Sunod nga post Ang bodybuilder nga si Sean Reza adunay gamay nga tambok sa lawas kaysa kang Ronaldo. Giunsa niya gihimo ang iyang lawas?