nafs ko mota aur Lamba karne ke liye nuskha| nafs ki kamzori ka ilaj| nafs ki takat ke liye nuskha|

Kalendaryo sa lumba 2019: magsugod ang 13, diin naghulat ka na

Gisugdan namon ang pagpahibalo sa mga nag-unang nagpadagan nga kalihokan sa nasud, diin mahimo ka na magparehistro. Sa una nga bahin gisulti namon ang bahin sa mga karera sa serye nga Pagdagan sa Bulawan nga singsing nga adunay daghang kapilian nga distansya ug dili kasagaran nga mga lokasyon.

TUTAEVSKY SEMI MARATHON Kanus-a: Mayo 1
Kung diin: Rehiyon sa Yaroslavl, Tutaev
Mga distansya: 3 km / 10 km / 21.1 km / 300 m ug 600 m
Gastos sa pag-apil: gikan sa 700 nga rubles.

Pagrehistro. Si Tutaev nga tradisyonal nga nagbukas sa usa ka serye sa mga karera pinaagi sa Pagdagan sa Golden Ring. Usa ka syudad nga gipasigarbo sa tanan nga lokal nga residente nga wala’y labot. Sa punoan nga plasa ningtaas ang halangdon nga Katedral sa Pagkabanhaw, nga gilakip sa lista sa mga atraksyon sa Golden Ring sa Russia.

MYSHKINSKY SEMI-MARATHON

Kanus-a: Mayo 11
Asa: Yaroslavl nga rehiyon, Myshkin
Mga distansya: 3 km / 10 km / 21.1 km / 300 m ug 600 m
Gastos sa pag-apil: gikan sa 700 rubles . Ang tunga sa marapon nga midagan sa unom nga mga bungtod sa labing gamay ug labing kaanindot nga lungsod sa rehiyon sa Yaroslavl. Ang mga nag-organisar nagsaad usa ka dili malimtan nga karera ug nag-andam alang sa mga mosalmot sa Big Cat and Mouse Festival. / p>

UGLICH SEMI-MARATHON

Kanus-a: Mayo 18
Diin: Yaroslavl Region , Uglich
Mga distansya: 3 km / 10 km / 21.1 km / 300 m ug 600 m
Gastos sa pag-apil: gikan sa 700 rubles

Pagrehistro.


PERESLAVSKIY MARATHON

Kanus-a: Hunyo 2
Kung diin: Rehiyon sa Yaroslavl, Pereslavl-Zalessky
Mga distansya: 3 km / 10 km / 21.1 km / 42.2 km / 300 m ug 600 m
Gastos sa pag-apil: gikan sa 700 nga rubles. sa usa ka syudad nga adunay daghang kaagi, makatagamtam sa katahum sa kinaiyahan ug makapangita sa imong kaugalingon sa usa ka tinuud nga sugilanon sa Russia. Gitaho sa mga tigpasiugda nga ang lumba sa marathon sa Pereslavl sulud sa gambalay sa proyekto sa Pharmeco - Ang pagpadagan sa Golden Ring ipadayon sa katapusang higayon. Dili kini mahimo’g laktawan.

Kanus-a: Hunyo 12
Asa: rehiyon sa Kostroma, Kostroma
Mga distansya: 3 km / 10 km / 21.1 km / 300 m ug 600 m
Gastos sa pag-apil: gikan sa 700 р.

Pagrehistro

Adlaw sa Russia ug ang lumba sa gagmay nga mga dalaga sa niyebe - dili ba kana igo, aron magparehistro dayon alang sa tunga nga marathon. Maayo, Kostroma? Ang lumba magsugod sa Ivan Susanin Square. Tore nga sunog, mga laray sa pamaligya sa negosyante, guwardya - kini ug uban paang mga talan-awon makita sa mga sumasalmot sa lumba.

div class = "content-photo"> Kalendaryo sa lumba 2019: magsugod ang 13, diin naghulat ka na

Litrato: Archive PHARMEKO - Pagdagan sa Golden Ring IVANOVSKY SEMI MARATHON Hulyo 7
Asa: Rehiyon sa Ivanovo, Ivanovo
Mga distansya: 3 km / 10 km / 21.1 km / 300 m ug 600 m
Gastos sa pag-apil: gikan sa 700 nga mga rubles.

Pagrehistro.

Si Ivanovo sa kauna-unahan nga higayon nakigbahin sa proyekto sa Pharmeco - Pagdagan subay sa Golden Ring. Naghulat na ang mga parke ug mga plasa sa lungsod sa mga pangasaw-onon alang sa mga magdadagan gikan sa tibuuk nga Rusya. alang sa balita
Kung diin: Rehiyon sa Moscow, Sergiev Posad
Mga distansya: 3 km / 10 km / 21.1 km / 300 m ug 600 m
Gastos sa pag-apil: gikan sa 700 nga rubles. Pagrehistro: russiarunning.com/event/SergievPosad2019 Sergiev Posad usa ka karaan ang syudad, ang panguna nga pagdani diin ang Holy Trinity Sergius Lavra. Ang mga partisipante sa lumba makakita usa ka monumento sa arkitektura sa kultura nga gilakip sa UNESCO World Heritage List. > Diin: rehiyon sa Yaroslavl, Rybinsk
Mga distansya: 3 km / 10 km / 21.1 km / 300 m ug 600 m
Bayad sa pag-apil: gikan sa 700 nga mga rubles. Ang Rybinsk naghiusa sa kaagi sa usa ka lungsod sa distrito ug dili kasagaran nga mga museyo. Ang mga partisipante sa pagsugod mapasalamatan ang patag nga track ug ang pagkamaabiabihon sa mga lokal. Usa ka maayo kaayo nga katarungan aron magparehistro alang sa tunga nga marapon: Gisaulog ni Rybinsk ang adlaw sa syudad sa Agosto 3.
Kalendaryo sa lumba 2019: magsugod ang 13, diin naghulat ka na

Photo: PHARMECO Archive - Running along the Golden Ring

IV TULA MARATHON

Kanus-a: Agosto 25
Kung diin: Rehiyon sa Tula, Tula
Mga distansya: 3 km / 10 km / 21.1 km / 42.2 km / 300 m ug 600 m
Gastos sa pag-apil: gikan sa 700 nga rubles.

Ang karera himuon sa parke nga ginganlan sunod sa P.P. Belousov - usa sa napulo nga labing kadaghan nga parke sa Europa.

CHARITY RUN IN KOLOMNA

Kanus-a: Septyembre 7
Asa: rehiyon sa Moscow, Kolomna
Mga distansya: 3 km / 10 km / 21.1 km / 300 m ug 600 m
Bayad sa pag-apil: gikan sa 700 nga mga rubles.

Kini usa ka espesyal nga lumba. Ang mga partisipante sa Pulse Dobra charity half marathon makatabang sa mga bata gikan sa mga balay ampunan sa Rehiyon sa Moscow. Andam ka ba nga modagan kauban ang bantog nga mga atleta ug magpakita mga bituon sa negosyo, malipay sa katahum sa syudad ug maghatag maayo? Pag-sign up!

VI YAROSLAVSKY SEMI-MARATHON

Kanus-a:
Septyembre 15
Diin: Yaroslavl Region, Yaroslavl
Mga distansya: 3 km / 10 km / 21.1 km / 300 m ug 600 m
Gastos sa pag-apil: gikan sa 700 nga rubles.

p> Pagrehistrotziya. ROSTOV SEMI-MARATHON

Kanus-a: Septyembre 29
Asa: Rehiyon sa Yaroslavl, Rostov Veliky
Mga distansya: 3 km / 10 km / 21.1 km / 400 m ug 800 m
Bayad sa pag-apil: gikan sa 700 nga rubles.

BEST HALLMARK ROMANTIC MOVIES 2020_FULL MOVIE ROMANTIC COMEDY

Nauna nga post Sa tibuuk kalibutan: giunsa ang labing popular nga pagbiyahe sa iro sa Instagram
Sunod nga post Ang Marathon sa Pole of Cold: usa ka magdadagan nga mitabon sa 50 km sa temperatura nga -60 degrees