Pananglitan sa bituon: 9 nga mga resipe alang sa maayong pagbati gikan sa Aglaya Tarasova

Niabot ang tingpamulak, bisan sa daghang mga rehiyon kini nga pahayag medyo kontrobersyal pa. Ug kauban ang uso alang sa gibug-aton sa gibug-aton sa gibug-aton sa wala pa ang ting-init, ang usa ka pangandoy moabut kanamo nga mobati nga maayo, makatulog og igo ug ipadayon nga normal ang among kahimtang nga psycho-emosyonal. Sa tinuud, pagkahuman sa usa ka taas ug bugnaw nga tingtugnaw, ang among lawas grabe nga nahurot ug kinahanglan nga pun-an ang mga reserba nga bitamina, pagsubay nga elemento ug mga antioxidant. Apan kung dali ka makapangita mga komplikado nga bitamina sa usa ka botika, nan, sa kasubo, dili ka makapalit inspirasyon didto. Mao nga nakadesisyon kami nga hisgutan kung unsa ang makatabang aron mainspirar ug mapadayon ang imong kaugalingon nga porma sa tanan nga imong pinalabi nga artista ug bituon sa telebisyon.

Sa among pagpili, nakolekta namon ang daghang mga resipe alang sa kalipayan gikan sa instagram sa aktres nga si Aglaya Tarasova Pagdasig ug pagbag-o sa imong kahimtang sa tingpamulak!

script async src = "// www.instagram.com/embed.js">

Resipe 1. Pagbag-o alang sa labi ka maayo

Ang pagbag-o mao ang labing kaayo nga panimpla sa kinabuhi. Ug kinsa, kung dili si Aglaya, ang makapahayag niini nga adunay pagsalig. Ang mga reinkarnasyon dugay na nga nahunong nga usa ka kinahanglanon sa entablado alang sa usa ka artista, sila usa ka bahin sa iyang kinabuhi. Ang batang babaye kanunay nga nagsulay sa hingpit nga lainlaing mga imahe alang sa kaayohan sa iyang mga papel. Mao nga, sa dili madugay ang usa ka bag-ong buhat sa pelikula uban ang iyang pag-apil ipasalida sa mga eskrin - sa Abril 26, 2018, himuon ang premiere sa pelikulang Tanks, diin gipakita ni Aglaya ang usa ka punoan nga papel. Mao nga nagtagbo kami sa sinehan ug nagtan-aw kung unsa ka mahuyang ang katahom nga si Aglaya Tarasova nga mahimong kusgan ug kinaiyahan nga Lida Kataeva sa daghang oras.

Pananglitan sa bituon: 9 nga mga resipe alang sa maayong pagbati gikan sa Aglaya Tarasova

Litrato: Gikan pa sa sine nga Tanks

Gamay bahin sa pelikula: sa ngilit sa giyera uban ang Nazi nga Alemanya, ang inhenyero nga si Mikhail Koshkin naghimo og usa ka prototype sa usa ka bag-ong bag-ong tanke nga T-34. Aron mapamatud-an ang pagkatalagsaon sa kombat nga awto. Si Koshkin ug ang iyang tem ninglakaw padulong sa Moscow sakay sa mga tanke nga sila ra. Apan sa wala madugay ang pagdagan nahimo nga usa ka dili matag-an nga lumba, diin ang off-road mao ra ang mas gamay sa mga kadautan ... Pag-agi sa usa ka serye sa mga peligro nga panimpalad ug salamat sa dili mahingpit nga kalidad sa teknikal ug kombat sa mga bag-ong tanke, napildi sa mga bayani ang ilang mga naggukod ug gipamatud-an ang pagkalabaw sa T-34.

Recipe 2. Kilalaha ang imong kaugalingon

Wala sa kinabuhi ang makalipay sama sa pag-ila sa imong kaugalingon, - gisulat ni Aglaya sa iyang account. Ug kini mao gyud: dili hinungdanon kung hain sa mga pamaagi ang imong gipili alang niini - yoga o, tingali, pag-jogging sa buntag sa parke. Paminawa ang imong lawas ug ang imong lawas, mag-aghat sila.

div class = "social-embed _instagram js-social-embed" data-embed = "BbcNakOH24S">

Resipe 3. Isalikway tanan nga wala kinahanglana nga

Pagpunting sa gugma ug mahangturon nga mga kantidad.

Resipe 4. Pag-apply sa usa ka pagbati sa pagpatawa

Kung ang mga babaye ang naghari sa kalibutan, wala’y mga giyera ... Adunay daghang mga nasud nga dili magkasulti. Sa bisan unsang kahimtang,Hinumdomi nga ang pagpakatawa usa ka hinagiban nga makapatumba sa imong kaatbang o makatangtang usa ka babag sa imong agianan. Ug ang sangputanan sa panukiduki sa mga siyentista - ang pagpatawa nagdugay sa kinabuhi - dugay na nga usa ka hugpong sa mga pulong nga nadakup. Busa, usa ra ang paagi nga mogawas: pahiyom!

Recipe 5. Ayaw paghatag p> Kadagatan sa ilawom sa aspalto. Hinumdomi, usahay nagkinahanglan og daghang paningkamot aron makita ang mga sangputanan. Ang nag-unang butang nga dili mohunong sa imong dalan! Ang katuyoan labi ka duul kaysa sa imong gihunahuna. div class = "social-embed _instagram js-social-embed" data-embed = "BTJ3Lu0Bzl7">

Resipe 6. Paggamit kusog

Ang kahinungdanon sa pagkabatan-on mao ang pag-agi sa kaugalingon nga pagkaguba sa paglambo sa kaugalingon.

div class = "social-embed _instagram js-social-embed" data-embed = "BSg6w01hjsl">

Resipe 7. Pag-adto alang sa isports

Pakig-away batok sa pagkatapulan sa seksyon sa Seksyon, hangyoon ang @snn_coach pasensya. Nahibal-an sa tanan kung giunsa ang ehersisyo adunay positibo nga epekto sa kahimsog sa tawo. Ang pisikal nga kalihokan nakatampo sa pagkunhod sa timbang, pag-normalize sa pulso ug presyon sa dugo, mao ang panguna nga kondisyon alang sa kahimsog, kusog, paglahutay sa usa ka tawo. Ikasubo, ang epekto sa pag-ehersisyo sa kaayohan sa psycho-emosyonal labi ka dili kaayo gihisgutan, apan daghang mga pagtuon ang nakit-an ang usa ka link tali sa regular nga pag-ehersisyo ug kahimsog sa pangisip. Ang pag-ehersisyo adunay positibo nga sikolohikal nga epekto, makatabang kini aron maminusan ang kamingaw ug pagtan-aw sa kalibutan nga nagpahiyom!

div class = "social-embed _instagram js-social-embed" data-embed = "BZtaWakHZ1S">

Resipe 8. Paggahin og oras alang sa imong kaugalingon

Hinumdomi nga ipadayon ang maayong lawas makatabang dili ra ang grabe nga pagbansay sa gym. Ayaw kalimti ang bahin sa usa ka ihap sa mga yano ug makalipay nga mga pamaagi nga makatabang aron mapagsama ang resulta ug higpitan ang numero. Ang labing epektibo sa proseso nga mawad-an sa gibug-aton mao ang anti-cellulite manual massage ug hardware LPG.

div class = "social-embed _instagram js-social-embed" data-embed = "BXgKcg5lViR">

Resipe 9. Pahulay ug pahalipay

Ayaw kalimti ang pagpahulay ug pag-angkon og kusog, sa tingpamulak labi ka hinungdanon nga i-reset ang tanan nga gipas-an nga kabalaka sa tingtugnaw ug i-reload ang imong baterya!

-embed = "BPmpl-thVs9">

Ug labi ka hinungdan, higugmaa ang imong trabaho ug paglipay sa pagsulay sa mga bag-ong imahe, tungod kay karon kini us aka luho nga magamit dili lamang sa mga artista ug karakter sa media. Bisan kinsa mahimong mag-sign up alang sa fencing, pagdagan ang una nga marathon o pag-apil sa surfing. Ang atong tibuuk nga kinabuhi puno sa mga oportunidad, ayaw palabya ​​sila!

Nauna nga post Tingpamulak - ting-init: 6 nga sports ang gipangita alang sa mga batang babaye ug lalaki
Sunod nga post Giingon sa mga sumasakay: Ang pag-ski sa Alpine ug pag-surf mao ang kagawasan