Dragnet: Big Cab / Big Slip / Big Try / Big Little Mother

Pagsulay: mahimo ba nimo makumpleto ang usa ka marathon?

Septyembre 23, 2018 nga adunay suporta sa gobyerno sa Moscow ug sa Kagawaran sa Palakasan ug Turismo sa Moscow, ipahigayon ang panguna nga kalihukan sa pagpadagan sa nasud, ang Absolute Moscow Marathon. Karong tuiga, gipaabot sa mga tigpasiugda nga makita ang labaw pa sa 30 mil nga mga tawo sa pagsugod.

Sa bisperas sa kini nga kalihokan, naghiusa kami usa ka pagsulay nga makatabang kanimo nga mahibal-an kung malampasan mo ang distansya sa marathon. O kinahanglan ba nga mohunong ka sa 10 km karong tuiga? Tingali panahon na aron usbon ang imong plano sa pagbansay ug pagkonsulta sa usa ka propesyonal nga tigbansay? Sulayi ang imong kaugalingon ug hibal-i!

Dili hinungdanon kung unsa ang gipakita kanimo sa pagsulay karon. Sa bisan unsang kaso, gidapit ka namon nga moapil sa punoan nga dagan sa pagpadayon sa kini nga panahon - ang pagsugod sa Moscow Marathon. Pagkahuman sa tanan, ang suporta sa mga tumatan-aw sa tibuuk nga gilay-on makatabang sa mga atleta nga makakaplag kusog sa parehas nga ika-15, ika-31 o ika-40 nga km.

The Great Gildersleeve: The Campaign Heats Up / Who's Kissing Leila / City Employee's Picnic

Nauna nga post Sasha Boyarskaya: kung ilabay ko ang tanan sa pagdagan, unsa man ang naa sa likod sa linya sa pagtapos?
Sunod nga post Kadaugan sa Berlin: Naghimo si Eliud Kipchoge bag-ong rekord sa marathon