10 Filipino Words That Can’t Be Translated To English

Ang Husto nga Snack: 3 Dali ug Masustansya nga Mga Resipe

Alang sa daghang mga tawo, ang labing kadaghan nga problema sa pagbalhin sa husto nga nutrisyon mao ang snacking. Naanad kami sa pag-snack sa pagdagan ug, sa kadaghanan nga mga kaso, dali nga mga carbohydrates. Sa among gipili, nakolekta namon alang kanimo ang mga resipe alang sa tulo nga mga lami, makapatagbaw ug dili kaayo masustansya nga mga smoothies gikan sa brand chef nga Vitamin & Smoothie Bar Macadamia, nga makatabang sa pagtagbaw sa kagutom ug pagpabaskog sa lawas.

Pink

Epekto: Magaan ug kusug nga himsog nga meryenda.


1 saging
1 peras
1 kiwi
1/2 tasa nga lab-as o frozen nga mga raspberry
Makapaikag nga kamatuuran:

Ang pagsagol sa mga duga ug smoothies kanunay nga naglibog. Ang mga Smoothies natural o frozen nga mga utanon ug prutas nga gisagol sa usa ka blender. Ang sulud sa sulud adunay sulud nga sustansya ug kinahanglanon nga hibla alang sa lawas, apan dili direkta nga gipuga nga mga duga.

Red detox

Epekto: dali nga paglimpiyo sa lawas. p> Kinahanglan nimo:
1 nga linuto nga beetroot
1 cucumber
1 apple
200 ml orange juice
1 kutsara nga dugos nga opsyonal

Makalingaw nga kamatuuran:

Ang prutas o utanon alang sa mga smoothies kinahanglan hinog. Tungod kay usa ra ka hinog nga produkto, kung isagol, ang makahatag husto nga pagtilaw.

Cherry

Epekto: Usa ka masarap ug masustansya nga meryenda.

b> Kinahanglan nimo:
1 saging
3 nga mga petsa
1/2 tasa nga lab-as o nag-freeze nga mga cherry
1/2 tasa nga gatas nga adunay lami nga vanilla
Makalingaw nga kamatuuran:

Dugang sa mga prutas ug utanon, mahimo nimong idugang ang gitawag nga mga superfood sa mga smoothie: spirulina, maca, almond flour, chia, mint ug soy milk.

Sulayi Alang sa daghang mga bag-ong lami ug aron ma-update ang imong lista sa mga resipe nga smoothie alang niining ting-init, dinhi .

Trending Hotdog with Chicken Recipe! 10min Delicious Lunch Idea! Mapapakanin ka Sarap!

Nauna nga post Ang XVII fitness games nga ginganlan sunod sa ngalan ni Dmitry Zhirnov: 5 nga makapaikag nga nahibal-an
Sunod nga post Sa pagsugod Alexander Lesun