Nagpadayon ang panahon. Kalendaryo sa pagpadagan sa mga kalihokan sa Nobyembre

Mga Aleman X-krus 2017

Kanus-a : Nobyembre 4
Asa : Bronnitsy, rehiyon sa Moscow
Mga distansya : 47 km, 23.5 km, 8.3 km.

Nagpadayon ang panahon. Kalendaryo sa pagpadagan sa mga kalihokan sa Nobyembre

Photo: RussiaRunning

Hibal-i ang mga sangputanan: https://russiarunning.com/event/xcross17

Usa ka makapaikag nga kamatuoran bahin sa lumba: ang agianan gipakita sa tulo ka gilay-on nga adunay lainlaing lebel sa kalisud - S (8.3 km), L 23.5 km), XL (47 km). S - usa ka yano nga lumba subay sa giyatakan nga mga agianan sa lasang nga wala’y espesyal nga babag. Alang sa mga nag-una sa lakang. L - ang subay nagdagan subay sa mga agianan sa kalasangan ug umahan nga nahulog mga kahoy, baga nga sagbut, kanal ug bushes Kinahanglan ang atensyon ug pag-amping gikan sa mga atleta. XL - ultramarathon duol sa Bronnitsy. Naglangkob sa duha ka mga lap sa gilay-on nga L, kinatibuk-ang pagsaka - 600 metro.

III Tinuig nga Half Marathon nga gipahinungod sa Adlaw sa Pambansa nga Panaghiusa

Kanus-a : Nobyembre 5
Kung diin : Samara
Mga distansya : 21.1 km, 10 km, 2.5 km corporate race, 2.5 km.
Pagrehistro : https://russiarunning.com/event/HalfMarathonDayNationalUnity2017

Usa ka makapaikag nga kamatuuran bahin sa lumba: ang III nga tinuig nga tunga sa marapon nga gipahinungod sa Adlaw sa Pambansa nga Panaghiusa nagtapos sa 2017 nga panahon sa Samara ug nagtigum sa mga tawo nga nakatuon sa pagdagan sa Samara Embankment.

div class = "content-photo"> Nagpadayon ang panahon. Kalendaryo sa pagpadagan sa mga kalihokan sa Nobyembre

Litrato: RussiaRunning

# Сochimarathon

Kanus-a : Nobyembre 5
Asa : Sochi
Mga distansya : 42 km, 21 km, 10 km, 2 km, lumba sa relay 2x21 km
Pagrehistro : https://russiarunning.com/event/IntMarathonSochi2017

Usa ka makapaikag nga kamatuuran bahin sa lumba: ang ikaduhang marathon ipahigayon sa kaulohan sa Olimpiada panahon. Ang mga magdadagan adunay access sa labing matahum nga mga lugar sa turista: ang Sea Port, ang Winter Theater, Kurortny Prospekt, Arboretum, Riviera Park, ang baybayon sa Black Sea. Malipay ang mga sumasalmot sa labing kaarang nga panahon sa pagdagan, usa ka 127 m nga pagsaka sa matag lap, ug makadawat mga pahinumdom nga medalya sa pagkahuman.


Diin : Perm City
Mga distansya : 10 km, 2 km, 500 m.
Pagrehistro : https: //russiarunning.com/event/WarmRunForMittens2017 Usa ka makapaikag nga kamatuuran bahin sa lumba: ang pagpadagan labi ka mainiton sa Nobyembre, kung gatusan nga mga tawo ang magtigum aron aktibo nga mogahin sa katapusan sa semana. Alang sa pagbuntog sa mga gilay-on, ang mga mosalmot makadawat mga komportable nga kuting. Ang tanan nga nakolekta nga pondo ipadala sa Dedmorozim charity foundation.
Nagpadayon ang panahon. Kalendaryo sa pagpadagan sa mga kalihokan sa Nobyembre

Photo: RussiaRunning

VIII Gatchina International Half Marathon

Kanus-a : Nobyembre 19
Asa : Gatchina, Rehiyon sa Leningrad
Mga Distansya : 21.1 km
Pagrehistro : https://russiarunning.com/event/GatchinaHalfMarathon2017

Makapaikag nga kamatuuran bahin sa karera: Ang VIII Gatchina Half Marathon mao ang punoan nga pagsugod sa serye nga #GatchinaRun ... Ang starter package adunay upod nga pagbisita sa banyo pagkahuman sa pagkahuman.
.

Nauna nga post Personal nga kasinatian: 10 nga nag-unang sayup sa usa ka nagsugod sa pagdagan
Sunod nga post Paghilum ug Pagdagan. Giunsa igahin ang imong kinabuhi sa imong pinalabi nga negosyo ug himuon kini nga usa ka tinubdan sa kita?