Ang sekreto sa mahangturon nga pagkabatan-on. Ang Pagkaon sa Alcaine Nga Naadik Sa Hollywood

Ang

Victoria Beckham nailhan dili lamang ingon usa ka babaye nga negosyante ug asawa sa usa ka magdudula sa football. Naghisgut bahin sa kaniya, agig dugang sa iyang daghang katahi, nahinumduman nila ang tanan nga mga eksperimento sa nutrisyon ug daghang mga pagkaon nga nakontrol niya sa kaugalingon. Apan sa daghang mga tuig karon wala’y nabati bahin sa mga eksperimento ni Victoria, ang kaniadto nga mag-aawit daw nakit-an ang iyang kaugalingon. Sa tambag sa mga nutrisyonista, ang bituon karon nagsunod sa usa ka alkaline nga diyeta.

Pinaagi niini, gisundan kini dili lamang sa Beckham, apan usab sa uban pang bantog nga mga artista sa Hollywood, lakip ang Jennifer Aniston , Kirsten Dunst ug Gwyneth Paltrow . Tingali kini ang sekreto sa ilang mahangturon nga pagkabatan-on?

Alang kanus-a?

Mahinungdanon nga isulti dayon nga dili kini usa ka dali ug dali nga paagi aron mawala ang timbang, apan adlaw-adlaw nga paglihok sa imong kaugalingon. Kung gusto nimong himoon nga batasan ang pagkaon, kini nga pamaagi siguradong alang kanimo.

div class = "social-embed _instagram js-social-embed" data-embed = "BrdmkewgjLO">

Initially ang ingon nga sistema gituyo alang sa mga tawo nga adunay mga problema sa digestive tract aron ma-normalize ang acidity, aron mabalik sa normal ang pagkabalanse sa lawas sa lawas. Sa ulahi namatikdan nga dugang sa pagpahiuli sa balanse, ang gana sa mga pasyente nagpatunhay ug gipaspasan ang metabolismo. Ingon usa ka sangputanan, pagkahuman sa unom ka bulan nga pagsunod sa ingon nga pagdiyeta, ang gibug-aton sa mga hilisgutan nahulog sa normal.
Ang mga kanunay nag-antos sa pagbag-o sa mood, mga problema sa gastrointestinal tract, bugasbugas, adunay pagkapula ug dali nga gikapoy kinahanglan nga sulayan ang ingon nga diyeta. = "social-embed _instagram js-social-embed" data-embed = "BnzJKdLlq-K">

Unsa ang punto?

Sa adlaw, kinahanglan ka nga mokaon 80% nga alkalina ug 20% nga mga acidic nga pagkaon. Sa una nga pagtan-aw, kini dili kaayo yano. Apan ang tanan dili lisud ingon sa nakita. Sa lawas sa tawo, ang lebel sa balanse nga acid-base (parehas nga pH) kinahanglan nga neyutral ug parehas sa 7. Sa dugo kini nga timailhan labi ka taas, sa tiyan - mas ubos. Apan ang bisan unsang mga pag-ambak dunay dili maayong epekto sa kaayohan ug kahimsog sa kinatibuk-an.

Labing timbang sa kilid sa asido Gitawag sa mga doktor ang acidosis.

Susihon ang imong kaugalingon dila, panagsamok sa kasukaon, ngitngit nga mga lingin sa ilalum sa mga mata.

Unsa ang kaonon? Taliwala kanila adunay usab pagkabahinbahin sumala sa ang-ang sa pagpakita sa mga timailhan. h4>
alkaline kaayo Kasarangan nga pagkaon nga adunay alkaline Mga mahuyang nga pagkaon nga alkaline Ubos nga pagkaon nga adunay alkaline mga lemon, lentil, mineral nga tubig, nectarine, mga sibuyas, persimmon, pinya, mga liso sa kalabasa, raspberry, asin sa dagat, dagat ug uban pang mga lumot, spirulina, kamote, tangerine, utanon nga utanon, pakwan. mga apricot, arugula, asparagus, beans (presko nga berde), broccoli, carrots, mansanas, cashews, prutas nga sitrus, blackberry, ahos, luya (presko), grapefruit, pepper, herbal tea, passion fruit, kiwi, olives, parsley, mangga , mga gisantes, toyo, mustasa, panakot, matam-is nga mais, turnip. sour apple, pears, apple cider suka, almonds, avocados, bell peppers, repolyo, cauliflower, cherry, talong, berde nga tsaa, dugos, bawang, lebadura sa nutrisyon, papaya, labanos, uhong, peach, marinades, patatas, kalabasa. lana sa avocado, beets, brussels sprouts, blueberry, celery, cilantro, saging, lana sa lubi, cucumber, currants, flaxseed oil, lutong gatas, luya nga tsaa, ubas, letsugas, oats, lana sa oliba, pasas, strawberry, binhi sa sunflower , ihalas nga bugas

Mas daghan kaon ang mga pagkaon nga acidic.

h4> Mga Produkto nga Acidic:
Kusug nga acidic nga pagkaon Kasarangan nga mga acidic nga pagkaon Mga mahuyang nga acidic nga pagkaon Labihan ka gamay nga acidic nga pagkaon artipisyal nga mga sweeteners, barley, brown sugar, cocoa, hazelnuts, hops, toyo, asukal, asin, walnuts, puting tinapay, puting suka, alak, lebadura. barley, mani, basmati rice, kape, mais, mustasa, nutmeg, oat bran, pecan, pomegranate, prunes. alkohol, itom nga tsaa, lana sa almendras, tofu, gatas sa kanding, suka nga balsamic, bakwit, gatas sa baka, kamatis. keso sa kanding, brown rice, coconut, curry, uga nga prutas, beans, igos, langis sa ubas nga ubas, dugos, maple syrup, pine nut, keso sa karnero, lana sa canola, spinach, beans, zucchini.

Sa kasubo alang sa mga nagkaon og karne, ang mga acidic nga pagkaon giapil usab ang manok, pabo, baboy ug baka. Apan hinumdumi nga ang pagdiyeta wala magpasabut nga ihatag ang mga ingon nga pinggan, apan gibanan lang kini sa diyeta hangtod sa 20%.

Unsa ang sangputanan?

Wala’y kontra ang mga doktor sa ingon nga pagdiyeta, tungod kay kini hinay kaayo. Kini gipasabut nga ang sangputanan dili dali, apan ang epekto magdugay sa dugay nga panahon. Kung ang mga sukod nga naobserbahan, mahimo ka mawad-an gikan sa duha ngadto sa lima ka kilo sa usa ka bulan

Nauna nga post Suga sa trapiko: unsaon paghimo ang pagkaon aron malikayan ang pagdiyeta
Sunod nga post Giunsa ang dili pagpatuyang sa tanan nga pagkaseryoso ug mabuhi sa Mayo nga dili makadaot sa numero