Ang tawo nga bitin gikan sa Nizhny Novgorod: usa ka panghitabo o usa ka sangputanan sa pagbansay?

Alex Kalashnikov - film stunt performer, choreographer, fitness instruktor sa mga plastik nga lawas ug tighimo sa programa sa tagsulat nga Alex`stretch body. Ingon kadugangan, siya adunay katingad-an nga pagka-flexible, nga tungod niana ginganlan siya nga Snake Man. Dili kini dali nga makit-an ang mga tawo nga adunay ingon ka plasticity sa kalibutan.

Alfa Future People, nga himuon gikan sa Agosto 10 hangtod 12.
Ang tawo nga bitin gikan sa Nizhny Novgorod: usa ka panghitabo o usa ka sangputanan sa pagbansay?

Litrato: Gikan sa personal nga archive sa mga atleta ​​p>

- Alex, unsa na kadugay ka nga nag-sports?

- Gibuhat ko na kini gikan pa sa pagkabata. Nagsugod ang tanan sa kindergarten: didto, sa edad nga sayis, una ako nga milingkod sa kaluha. Ang background mao ang mosunud: ang usa ka bata nga lalaki nga nagpartisipar sa us aka klase nga martial arts nga moadto sa parehas nga grupo kauban nako. Panahon niya nga gipakita kanamo ang mga bata nga lainlain nga mga limbong. Sa higayon nga milingkod siya sa usa ka split ug giimbitahan kami nga kini usab. Nisugot ko. Pagkahuman naa ang panahon sa mga pelikula kauban ang Sylvester Stallone, Arnold Schwarzenegger, Jean-Claude van Damme. Daghan ang nakaimpluwensya sa akon, labi na si van Damme, siya ang akong pinakadako nga idolo ug gidasig ako hangtod karon. Salamat sa mga pelikula kauban si van Damme, nagsugod ako sa karate sa edad nga pito ug nahimo akong usa ka kandidato alang sa master of sports. Sa parehas nga oras, sa edad nga otso, nag-sign up ako alang sa seksyon sa capoeira. Nadiskobrehan nako kini alang sa akong kaugalingon pagkahuman sa pelikulang Only the Strongest kauban si Mark Dacascos sa ulohan nga papel ug nakab-ot ang mahinungdanong kalampusan niini. Kaniadtong 2005, gipasa niya ang sertipikasyon gikan sa usa ka agalon gikan sa Brazil ug nakadawat usa ka dilaw nga bakus.

Giunsa nimo gisugdan ang pagbuhat niini? Isa sa akong mga idolo si Jackie Chan. Nailhan siya sa tibuuk kalibutan dili lamang ingon usa ka artista, apan ingon usab usa ka stuntman. Ingon usa ka bata, nahibal-an nako nga adunay mga stunt asosasyon sa Moscow, nagplano pa ako nga moapil didto. Pagkahuman nahibal-an nako nga adunay usab kami kaugalingon nga lokal nga kompanya sa Nizhny Novgorod, nga naghimo sa mga regional stunt film, pelikula nga adunay mga eksena sa aksyon. Usa sa mga lalaki nga kauban nakong gibuhat capoeira nagdapit kanako didto. Ug busa sukad 2003, kahanas, nagsugod siya sa pag-arte sa mga pelikula. Nag-espesyalisar ako sa pagpakita sa mga eksena sa panagsangka: matahum nga mga away sa kamut, lainlaing mga pagkahulog, mga akrobatiko. pag-ambit sa pagsalida kung gusto nimo ang laraw ug ang papel. - Usa ako ka artista nga nagpasundayag, apan dili ako artista sirko Ang lahi diin ako nagtrabaho gitawag nga mga klinika sa sirko; ang mga artista sa kini nga lahi gitawag nga mga klinika. Ang Klishniki mao ang panguna nga mga lalaki nga nagpakita sa kalalakin-an nga kalalakin-an sa lawas, pagka-flexible. Ang termino nagpakita balik kaniadtong 1930s-40s. Kini ang usa sa labing ka talagsa nga mga lahi, karon hapit wala na mga klinika nga nahabilin bisan sa mga sirko. Adunay lain nga lahi nga lahi sa sirko - goma. Ang kalainan sa taliwala sa duha ka genre (goma ug cliche) mao nga sa una, ang tanan nga mga limbong gitukod sa likud: kini usa kamatahum nga likod, doble ug triple pleats. Sa mga klinika, usa ka komplikado nga hiniusa nga trabaho ang nagpadayon, lakip ang mga lutahan sa bat-ang ug abaga. Aron mas masabtan kung unsa ang akong gihisgutan, tan-awa ang video gikan sa akong sinultian.

- Giunsa ang kigkita sa ideya sa pagpanghimo?

ang labing nabag-o nga tawo sa planeta, ang tag-iya sa Guinness Book of Records. Kausa aksidente nako nga nakita ang usa ka video sa iyang pasundayag sa Internet. Sa ubus sa usa sa mga video ang usa ka link sa iyang website. Nahibal-an nako didto nga siya adunay seminar sa Moscow, ug nakahukom nga moadto didto. Nahingangha ako kung giunsa niya tag-iya ang lawas. Pagbalik nako gikan sa seminar, nagsugod ako sa pagtrabaho sa pagka-flexible. Giunsa ka magbansay ug giunsa nimo nakontrol ang ingon nga mga sangputanan? - Ang tanan nga akong nakab-ot, nahinabo tungod sa taas kaayo ug lisud nga pagbansay. Naghanas ako sa aberids nga 2-3 ka oras matag adlaw. Panahon sa pag-ehersisyo, gihimo nako ang tibuuk nga lawas: gikan sa ulo hangtod sa mga tudlo sa tiil. - Ngano nga hinungdanon ang pagbuhat sa mga pagbansay-bansay? - Kung ang usa ka tawo magbuhat , unya, sa walay duhaduha, mobati siya nga labi ka maayo, labi nga mag-mobile. Ingon kadugangan, makatabang nga mahuptan ang maayo nga porma sa numero. Bisan kung dili ka mawad-an sa gibug-aton, mahimo nimo nga higpitan ang imong tibuuk nga lawas. - Sa unsang edad mahimo ka magsugod sa paghimo og mga pagbansaybansay? usa ka bata gikan sa pagkabata. Ang labing kaayo nga edad alang sa pagsugod sa klase mao ang 3-4 ka tuig.
  • Bloodsport (1986) kauban si Jean-Claude van Damme;
  • Kickboxer (1989) kauban si Jean-Claude van Damme;
  • Istorya sa Pulisya (1985) kauban si Jackie Chan.
Ang tawo nga bitin gikan sa Nizhny Novgorod: usa ka panghitabo o usa ka sangputanan sa pagbansay?

Litrato: Gikan sa personal nga arkibo sa atleta

- Kanus-a nagpakita ang imong angga - Ang Lalaki nga Ahas?

Ang mga lalaki nabansay lamang sa pipila ka mga higayon. Karon kadaghanan sila nag-ehersisyo sa mga nag-go nga mga lingkuranan. sa labi ka komplikado. Ang akong prinsipyo gikan sa yano ngadto sa komplikado: dyutay nga mga pulong - labi nga aksyon. Ang mga magsusugod kinahanglan magbansay 2-3 ka beses sa usa ka semana sa 1 oras, siyempre, kung adunay ka oras, daghan pa ang mahimo nimo. Kung gusto nimo daghang mga sangputanan, kung ingon 1 ka oras dili igo. Kinahanglan nimo nga paminawon ang imong lawas, imong lawas. Ang nag-unang butang nga dili magtinapolan! Hinungdanon usab nga magpailub. Sa una, tingali dili nimo mamatikdan ang pag-uswag, apan sa ulahi kini moabut. Ug siyempre hinungdanon nga makakaplag usa ka maayong coach nga nakakita sa imong potensyal! Ang pagka-dali dili usa ka genetiko, kini usa ka daghang pagkugi.
Nauna nga post Panudlo sa pagkaon: unsa ang diyeta sa Kremlin ug unsa kini gikaon?
Sunod nga post Kuhaa ang imong gininhawa: 7 sa labing katingad-an nga mga sports spot