Ang tibuuk nga kamatuoran bahin sa testosterone. Ang hormone nga naghimo sa usa ka tawo nga lalaki

Ang testosterone mao ang labi ka hinungdan nga hormone sa kinabuhi sa usa ka tawo. Daghan ang nagsalig sa lebel niini sa dugo. Kadaghanan sa mga tawo adunay kalabutan ang hormone ug ang papel niini sa lawas nga eksklusibo sa mga panggawas nga pagpakita: usa ka bagis nga tingog, daghang tanum, abilidad nga makakuha og kaunuran sa kaunuran, ug uban pa.

sa grabe nga mga sikolohikal nga problema. Sa tinuud, agig dugang sa tanan sa taas, kini ang testosterone nga direktang nakaapekto sa lebel sa enerhiya, pasundayag, kalihokan sa pangisip ug ang presensya sa usa ka himsog nga interes sa kaatbang nga sekso. ( bantayan ang pagtuon ). b> Evalar gusto namon masabtan kausa ug alang sa tanan nga pangutana kung ngano nga ang usa ka tawo nanginahanglan testosterone ug kung giunsa ang pagpadayon sa lebel niini sa lawas. div class = "content-photo"> Ang tibuuk nga kamatuoran bahin sa testosterone. Ang hormone nga naghimo sa usa ka tawo nga lalaki

Litrato: istockphoto.com

Div>

lebel sa testosterone: unsa ang makaapekto niini?

Siyempre, usa ka daghang numero sa gawas ug sulud nga mga hinungdan ang nakaapekto sa lebel sa testosterone sa dugo sa usa ka tawo. Dili usab kinahanglan nga isalikway ang usa sa mga bersyon sa mga siyentipikong medikal nga hinungdanon usab ang genetika. Hinuon mag-focus kita sa piho nga mga punto.

  • Diet
  • Ang mga lalaki nga sex hormone gihimo sa kolesterol. Mao nga hinungdanon labi ka hinungdanon nga ang usa ka igo nga gidaghanon sa mga protina ug tambok nga mosulod sa pagkaon sa usa ka tinuud nga tawo sa adlaw. Dili kini direkta nga nagpatin-aw sa kamatuuran nga labi ka daghang mga lalaki kaysa mga babaye ang nahilig sa karne.

    Makapaikag nga kamatuuran: Gipakita sa mga syentista nga ang lebel sa testosterone sa mga lalaki nga vegetarian wala moubus sa 10%.
    • Klima

    Ang kaylap nga stereotype nga ang labing kainit sa mga tawo sa timog dili gyud usa ka stereotype ug gibase sa panukiduki sa mga syentista. Ang tinuod mao nga ang mga silaw sa adlaw nagdugang sa lebel sa testosterone. Mao nga ang Diyos mismo nagmando sa usa ka tinuud nga macho nga magsalop kanunay kutob sa mahimo.

  • Dili maayo nga pamatasan
  • Apan ang gugma sa kusug nga alkoholiko pagdula usa ka mabangis nga komedya sa usa ka tawo. Katinuud nga gibase sa biolohiko: ang pag-abuso sa alkohol nagdala sa usa ka pagkunhod sa lebel sa testosterone sa lawas ug pagkunhod sa sex drive.

    Ang usa ka wala’y hunong nga estilo sa kinabuhi nagpaubos usab sa lebel sa testosterone. Busa, hinungdanon alang sa mga kalalakin-an nga magdaog, igpasiugda ang ilang mga kaugalingon ug makigkompetensya sa usa ka tawo, aron mauli sa inagaw Sa kinatibuk-an, ang tanan parehas sa 2000 ka tuig ang miagi: gipatay mo ang usa ka mammoth - gidala kini sa balay.
    Ang tibuuk nga kamatuoran bahin sa testosterone. Ang hormone nga naghimo sa usa ka tawo nga lalaki

    Photo: istockphoto.com

    Ang labi ka lalaki nga hormone. Unsa ang epekto sa lebel sa testosterone?

    Ang testosterone adunay epekto sa hitsura, kahimtang sa sikolohikal ug pamatasan sa usa ka lalaki. Salamat sa natural nga pagtaas sa lebel sa testosterone sa panahon sa imong pagkabatan-on, makita ang mga pagkalalaki nga hitsura.

  • Naghatag kini hinungdan sa hitsura sa buhok sa lawas ug nawong, ang hitsura sa usa ka bagis ug gamay nga timbre sa tingog.
  • Ang lebel sa testosterone makaapekto sa paghimo sa protina, nga hinungdanon alang sa pagporma sa tisyu sa kaunuran.
    • Salamat sa testosterone, ang tambok sa lawas sa lalaki parehas nga gipanghatag, wala ideposito sa tiyan.
    • Ang usa ka normal nga lebel sa testosterone usa ka garantiya nga ang usa ka lalaki adunay maayong pagbati.
    • Salamat sa testosterone, napaayo ang sirkulasyon sa dugo, nga nagsiguro sa usa ka normal nga pagpatindog.
    • Ang testosterone mao ang responsable sa pagpadala mga signal sa pagdani sa kaatbang nga sekso sa utok. Sa ingon, naghatag kini sa lalaki dili lang higayon, apan usab ang pagtinguha nga mahimong duul sa babaye .
    Ang tibuuk nga kamatuoran bahin sa testosterone. Ang hormone nga naghimo sa usa ka tawo nga lalaki

    Litrato: istockphoto.com

    Mga Timaan sa Kakulangan sa Testosteron: Kanus-a Panahon na nga ipatunog ang Alarma? Ang mga istatistika sama na sa edad nga 30-35, bisan sa mga himsog nga kalalakin-an, ang lebel sa natural nga testosterone sa lawas nagsugod sa pagkahulog. Sa karon nga panahon, mahimo nga dili kini makita sa gawas o hinungdan sa ubus sa mga mosunud nga simtomas.

  • Ang usa ka tawo gibati ang kahuyang sa kaunuran ug dali kapuyon.
  • Makit-an ang pagginhawa.
  • Nagtaas ang singot.
  • Pag-ambak sa timbang. Dili husto nga nadistribusyon sa lawas ang mga deposito nga tambok, natipon kini sa tiyan ug dughan.
  • Dili kaayo buhok sa lawas.
  • Ang pagpatubo mograbe ug, tungod niini, maminusan ang libido.
  • Batok sa kini nga background, adunay mga mahait nga pagbag-o sa mood.
  • Ang tibuuk nga kamatuoran bahin sa testosterone. Ang hormone nga naghimo sa usa ka tawo nga lalaki

    Litrato: istockphoto.com

    Giunsa mapadayon ang pagsusi sa testosterone? 5 Mga Yano nga Mga Tip

    • Balanseng Nutrisyon

    Aron mahimo nga normal ang lebel sa testosterone, ang una nga lakang mao ang pagkaon nga maayo. Kinahanglan nimo nga sundon ang sundanan sa protina-fat-carbohydrate pattern. Tungod sa kakulang sa protina, nahulog ang lebel sa testosterone. Labing maayo nga makuha ang protina gikan sa puti nga karne, isda, manok ug itlog. Ang mga cereal sama sa oatmeal, buckwheat, ug humay nga haum kaayo aron madugangan ang lebel sa mga carbohydrates. Kinahanglan nimo makuha ang kalidad nga mga tambok gikan sa imong pagdiyeta. Makita kini sa salmon, lana sa utanon, nut.

  • Pag-undang sa daotang mga batasan
  • Pag-undang sa daotang bisyo (alkohol, tabako , chips, fast food). Sulayi nga maminusan ang lebel sa imong tensiyon.

    • I-minimize ang kapit-os
    • Ang imong kahimtang sa emosyonal nga direkta nga makaapekto sa lebel sa dugo nga testosterone. Kung nabug-atan ka, ang pagtaas sa lebel sa imong dugo sa cortisol, nga nagpugong sa testosterone.

      • Pag-aktibo

      Girekomenda ang kanunay nga pag-ehersisyo.

      • Pagkuha og mga suplemento

      Sukad sa karaang panahon, gigamit ang tanum nga Tribulus terréstris aron madugangan ang lebel sa testosterone ug mapadayon kini sa naandan. SAsa modernong kalibutan, ang mga natural nga mga tambal nga nakabase sa tanum nga magamit. Ang mga moderno nga syentista naghatag labi ka piho nga datos sa epekto sa tribulus.

      Panukiduki sa syensya gikumpirma nga ang nagakamang nga tribulus adunay sulud nga natural nga nahinabo nga mga sangkap sa steroid nga nagdugang sa lebel sa testosterone. Gibalik usab ug gipaayo ang libido nga sekswal sa mga lalaki, gipahaba ang oras sa pagtindog, gipukaw ang spermatogenesis, gipataas ang ihap sa sperm, ug gipaubus ang lebel sa kolesterol.

      div class = "info-note"> Makalingaw nga katinuud: Natukiban usab sa mga siyentista nga ang mga tanum nga tribulus adunay adaptogenic ug antibacterial nga mga kinaiya. Bisan kung gibalik nila ang lebel sa testosterone, ang paghimo sa hormone dili molapas sa normal nga lebel sa physiological. Sa ingon, nagdala sila hinungdanon nga mga kaayohan sa lawas sa lalaki.
      Ang tibuuk nga kamatuoran bahin sa testosterone. Ang hormone nga naghimo sa usa ka tawo nga lalaki

      Photo: istockphoto.com

      Ang mga produkto nga tribulus kaylap nga gigamit sa mga atleta. Nahibal-an nga gigamit kini aron mapukaw ang kadako sa kaunuran, nga direkta nga may kalabutan sa lebel sa testosterone.

      div class = "info-note"> Effex Tribulus gikan sa Evalar - 100% natural nga tambal nga gibase sa Tribulus nga nagakamang:

      · makatabang sa pagdugang sa lebel sa testosterone;
      · pagtambal sa dili maayo nga pag-erectile;
      ;
      · nagpadasig sa spermatogenesis;
      · gipaubus ang lebel sa kolesterol
      · nagdugang sa resistensya.

      Effex - magmalampuson! EBALAAL NGA TAMBAL - KINAHANGLAN SA PANGLAWAS SA TANAN!

      Pagpangita usa ka botika sa imong syudad.

      Order sa Apteka.ru.

      MAAYO ANG MGA CONTRAINDICATIONS. KONSULTIHON ANG USA KA SPECIALIST. 18+

    Nauna nga post Personal nga kasinatian: giunsa nako nakakaon ang junk food ug wala matambok
    Sunod nga post Si Evgenia Medvedeva naglansad usa ka online store. Unsa ang hitsura sa negosyante sa usa ka skater