Mga utanon o nagkaon og karne: kinsa ang labi ka tigulang?

Ang debate bahin kung kinahanglan kaonon sa usa ka tawo ang karne, ug sa tinuud mga produkto sa hayop sa kinatibuk-an, tingali dili gyud mohubas. Apan ang matag usa nagpili sa estilo sa kinabuhi nga duul kaniya. Daghang mga vegetarian ang nagtuo nga ang ilang pagdiyeta adunay positibo nga epekto sa kaayohan ug gipahaba ang pagkabatan-on, apan mao ba gyud kini? Aron mahibal-an, gitandi namon ang bantog nga mga nangaon sa karne ug mga vegetarians nga parehas og edad.

div class = "external-article__img"> Mga utanon o nagkaon og karne: kinsa ang labi ka tigulang?

Ang mga pagdiyeta sa karne ug vegan naghimo sa managlahi nga managsuon ... Usa ka Matinuuron nga Eksperimento

Si Hugo ug Ross Turners naghatag sa ilang kaugalingon sa 12 ka semana nga pagsulay. Nakurat ang mga sangputanan.

Vegetarian Olivia Wilde (36)

Nagsunod si Wilde sa usa ka vegetarian diet sukad siya 12, bisan kung giangkon niya nga dili kini kadali. Sa higayon nga makaya niya ang pagkaon sa dagat, ug sa iyang una nga pagmabdos, temporaryo siyang nagbaylo pagkaon sa karne. Ang pagkahimong usa ka vegetarian dili kanunay dali, apan kini nga estilo sa kinabuhi makatabang kanako nga tan-awon ug maayo ang akong pamati, giangkon sa aktres.

Sa diha nga sila nagbida sa sine nga Sama sa Clockwork sa North Carolina, lisud na nga makakuha usa ka pagkaon nga vegetarian. Apan nakakitag paagi ang mga aktres nga makagawas. Nagluto alang kanako si Alicia adlaw-adlaw ug gibati ko ang labing mahimo, ”nahinumdom si Wilde.

Meat Eater Lady Gaga (34)

Nakasul-ob og bikini ug us aka hilaw nga karne nga sinina, ang eskandaloso nga mag-aawit dili mahimong vegetarian. Bisan kung ang mga utanon ug prutas mao gihapon ang nag-una nga bahin sa pagdiyeta ni Lady Gaga, nagkaon siya igo nga pagka-dagat, manok ug maniwang pula nga karne.

Ang batang babaye nagsunod sa pagdiyeta gikan sa bantog nga tigbansay nga si Harley Pasternak 5 nga mga hinungdan. Nagkaon siya lima ka beses sa usa ka adlaw sa gagmay nga mga bahin. Ang matag pagkaon adunay sulud nga lima ka klase nga pagkaon: puti sa itlog, maniwang nga karne o isda, utanon, himsog nga tambok, ug usa ka pag-inom nga ubos ang kaloriya. Dili usab malimtan sa mag-aawit ang bahin sa regular nga isport - siya adunay lima ka ehersisyo sa usa ka semana. Pagkahuman nakit-an ang bituon usa ka himsog nga kapilian. Pananglitan, imbis nga big mac, nalingaw siya sa mga turkey burger, imbis nga regular nga fries, nagprito siya og mga kamote.
Mga utanon o nagkaon og karne: kinsa ang labi ka tigulang?

Wala’y panihapon ug pamahaw: lisud ang wala’y katapusan nga pagdiyeta ni Noemi Campbell = "social-embed _instagram js-social-embed" data-embed = "B991-pdDLed">

Tungod sa mga maayong pamatasan, hingpit nga gitangtang sa aktres ang mga produkto sa hayop gikan sa iyang pagdiyeta. Ingon sa gisulti sa bituon sa usam gikan sa usa ka interbyu, nahimo siyang usa ka vegetarian sa edad nga nuybe, pagkahuman sa pagtan-aw og mga cartoon. Ang mga hayop alang kaniya dili pagkaon, apan parehas nga mga binuhat sama sa mga tawo, nga makahimo sa pagsinati sa mga pagbati ug emosyon.

mga hayop. Kaniadtong 2009, labi pa siyang nagpadako ug nahimo siyang vegan pinaagi sa pagbasa sa mga Eating Animals. Kini nga libro ang nagbukas sa iyang mga mata sa industriya nga pag-atiman sa mga hayop. Daghang gitago nila kanamo, ang mga tawo gisaway sa yano alang sa kung unsa ang ilang gisulti bahin sa kini nga industriya. Ang mga mag-uuma sa Amerika nabiktima sa mga korporasyon nga nagpuno sa milyon-milyon nga mga hayop sa gagmay nga mga bolpen ug gitago kini sa makalilisang nga mga kahimtang. Ingon kadugangan, ang ingon nga mga umahan nagdugang sa polusyon sa kalikopan, nga mosangput sa mga problema sa kahimsog, - ingon sa aktres. Apan karon siya ug ang iyang duha ka anak naa sa usa ka estrikto nga pagdiyeta sa vegan ug ang iyang bana usa ka vegetarian. "data-embed =" CCOeW_pHGs5 ">

Si Deschanel nagsulay nga mag-vegan sa pagkahibalo niya nga alerdyi siya sa trigo, itlog, gatas ug toyo. Sa sinugdanan naghunahuna ako nga kini dali ra, tungod kay dili na ako makakaon bisan usa ka hugpong nga pagkaon, apan milungtad ra ako og unom ka bulan. Kini hapit imposible nga mahimong usa ka vegan nga adunay gluten intolerance, giangkon sa aktres.

Zoe dumikit sa husto nga nutrisyon, gisulayan nga dili maggutom ug kaon sa usa ka iskedyul. Ang iyang pagdiyeta adunay sulud nga daghang mga utanon ug lainlaing mga lugas, apan adunay usab nga karne, manok ug isda. Gisultihan kita nga adunay mga labi ka himsog nga pagkaon sa kalibutan, apan dili gihapon kini dali nga biyaan ang karne. Gusto ba naton mokaon og gamay nga karne o dili, sa katapusan, mangita kita usa ka kapilian, kung tungod lang kay ang sistema sa karon nga kahayupan dili mapadayon, gipatin-aw ni Deschanel ang iyang gipili. div class = "external-article__img"> Mga utanon o nagkaon og karne: kinsa ang labi ka tigulang?

Giunsa tan-awon ang 56 sa 30? Mga bantog nga tip sa kabatan-onan gikan sa Sandra Bullock

Ang nagdudula sa Oscar nga aktres gitago pinaagi sa lisud nga paglimpiyo ug usa ka dili kasagaran nga pamaagi sa kosmetiko. = "social-embed _instagram js-social-embed" data-embed = "CBjjyvgn0Qx">

Nihinto si Anderson sa pagkaon sa karne sa edad nga 13 sa dihang nakita niya nga gipamugto sa iyang amahan ang ulo sa usa ka gimaneho nga usa. Siya usa ka bantog nga tigpanalipod sa hayop - wala siya magsul-ob og balahibo ug panit, dili mokaon og karne, mga produkto sa gatas ug itlog.

mga produkto, - ingon ang modelo. Ingon niya, pagkahuman sa pagbalhin sa vegetarianism, digestion, panit ug buhok nga kahimtang, ug ang kinatibuk-ang kaayohan napaayo. Nagtuo ang aktres nga ang mga produkto sa hayop dili angay sa among lawas, ug ang vegetarianism makatabang kaniya nga magpabiling bata. abokado, kahel, pipino, pistachio, tinapay, ug hummus. Gipalabi ni Anderson ang rosé nga alak. Ang pisikal nga kalihokan nakatabang kaniya nga magpabilin nga maayo ang lawas. Bisan pa, gipulihan sa modelo ang mga pag-ehersisyo sa gym nga adunay taas nga paglakat sa baybayon ug pagsayaw. = "B7PQOvMptv5">

Wala gidili nga pagkaon si Kidman - gikaon pa niya ang mga bug sa usa ka pasundayag sa TV! Gikaon ko ang tanan, apan sa kasarangan. Kung moadto ako sa usa ka pagbiyahe sa bus kauban ang akong bana, kanunay ako mokaon og junk food. Dili ako motuo sa paghatag sa pagkaon, gisulayan nako nga sundon ang prinsipyo nga 80% himsog nga pagkaon ug 20% ​​dili himsog. Nakit-an nako ang usa ka balanse nga molihok alang kanako, ug gibati nako nga puno ako sa kusog, ”ingon niya.

Ang jogging usab adunay hinungdanon nga papel sa kinabuhi ni Kidman - gusto niya nga maghikay sa jogging sa lasang o sa baybayon. Ang akong mga ginikanan nagpadagan sa mga marathon, busa ang pagdagan nahimo’g usa ka bahin sa akong kinabuhi gikan pa sa bata pa ako, ”ingon niya sa usa ka interbyu. div class =" external-article__img "> Mga utanon o nagkaon og karne: kinsa ang labi ka tigulang?

Ang 43-anyos nga Australian Norton nagtan-aw duha ka beses sa iyang edad. Giunsa kini makuha?

Ang magtutudlo mokaon 6 ka beses sa usa ka adlaw ug girekomenda nga hunong ka sa pagdagan.

Vegetarian Michelle Pfeiffer (62)

Giingon ni Pfeiffer nga wala’y plastik nga operasyon ug nagka-edad na sa naandan nga grasya. Bisan pa, hinayhinay nga nagpakita ang mga pagbag-o nga adunay kalabotan sa edad sa nawong sa aktres. Gisulti niya nga ang tanan bahin sa iyang pagdiyeta. Sigurado ako nga tan-awon ako labi ka bata kaysa sa akong edad salamat sa akong veganism. Kini ang labing kahimsog nga pagkaon nga dili makapugong sa lawas nga adunay mga hilo, nga mao usab ang pagpadali sa pagtigulang. Wala madugay pagkahuman sa akong pagbag-o sa veganism, ang akong panit labi nga nag-ayo, ingon sa aktres.

nagkaon ra og karne tungod kay giisip niya kini nga himsog. Pinauyon kaniya, lisud kini sa una nga mga semana, ug pagkahuman naapil siya. Karon gikalipay usab sa pagkaon sa vegan ni Pfeiffer. div>

Ang bituon sa salida nga Batakang batasan ug sa ikapito nga dekada ang nagpabilin nga maayo og porma. Bahin tungod sa sports, bahin tungod sa pila ka mga pagdili sa pagkaon. Ang bato dili mokaon mga de-lata nga pagkaon, mga aso sa usok, mga semi-natapos nga produkto ug uban pang makadaot nga mga produkto, ug gisulayan usab nga maglikay sa caffeine, asukal ug alkohol. Apan nagkaon ako ug karne ug itom nga tsokolate, usahay mahimo nako matam-is ang tsaa. Adunay ako sakit nga celiac (pagkadunot sa tinai - Ed.), Mao nga dili ako mogamit gluten. Kung dili man, mokaon ako sama sa usa ka ordinaryong tawo - gikaon ko ang gusto nako, "ingon ni Stone.

div class =" external-article__img "> Mga utanon o nagkaon og karne: kinsa ang labi ka tigulang?

Mga patakaran sa nutrisyon ni Indra Devi, diingitugotan siya nga mabuhi sa edad nga 103

Ang nagdayeg sa praktis sa Sidlakan tinuud nga gitawag sa ngalan nga Ruso nga Zhenya.

Sa katapusan, dili gyud ingon kaimportante kung mokaon ka o dili : parehas nga mga vegetarians ug mga nagkaon og karne gikan sa among napili nga adunay maayo nga pisikal nga porma. Ang nag-una nga butang mao ang kasagarang pagsunod sa usa ka himsog nga pamaagi sa kinabuhi: mokaon og tama, dili abusohan ang harina ug tamis, paglikay sa alkohol ug tabako, pagdula og esport.

Nauna nga post Pagdiyeta sa pakwan: unsa ang mga kaayohan ug disbentaha sa pagkawala sa timbang? Opinyon sa Nutrisyonista
Sunod nga post Super buckwheat: kini nga cereal mahimo’g daghan’g mahimo, bisan hinay ang pagtigulang