Virtual gym: 10 nga mga account aron matabangan ka nga adunay kalainan

Ang pag-adto sa sports, pagkawala sa timbang ug pag-angkon og masa gamit ang mga social network tinuod. Kinahanglan mo lang mahibal-an kung kinsa ang sundon ug kung kinsa ang makadasig kanimo sa daghang mga buhat. Ilabi na alang kanimo, gipili namon ang 10 labing kaayo nga mga profile sa kahimsog sa Instagram nga adunay ehersisyo, mga plano sa pag-ehersisyo ug mga tip alang sa husto nga nutrisyon.

@jenselter

11.7 milyon nga mga suskritor
Si Jenn Selter usa ka fitness guru, sa iyang profile makit-an nimo ang mga ehersisyo alang sa pagbomba sa usa ka perpekto nga lawas.

script async src = "// www.instagram.com/embed.js">

@kayla_itsines

8.5 milyon nga mga suskritor
Sa kini nga asoy, dugang sa mga plano sa pagbansay ug tambag sa nutrisyon, nag-post si Coach Kylie og mga pagbag-o alang sa mga tawo nga nagsunod sa iyang mga patakaran.

">

@stef_fit

803 mil ka mga suskritor
Ang English trainer nga si Stephanie Williams kanunay nga nag-post sa iyang mga ehersisyo sa Instagram gamit ang mga ribbon, barbell, ug uban pa , nga mahimo’g buhaton nga wala’y espesyal nga kagamitan sa gym, sa balay ug sa gawas hangin.

@msjeanettejenkins

430k nga mga suskritor
Ang tagbansay sa Hollywood nga si Jeanette Jenkins daghang nahibal-an bahin sa pagtukod sa hingpit nga lawas ug kanunay nga nag-post sa ehersisyo sa pag-ehersisyo sa iyang profile.

div class = "social-embed _instagram js-social-embed" data-embed = "BeDdz4gH4p4">

@docjenfit

417K mga subscriber
Sa kini nga profile makit-an nimo dili ra ang mga ehersisyo, apan tipikal usab mga sayup sa pagbuhat niini, ug mga tip alang sa pagbawi gikan sa mga kadaot sa pagbansay.

div class = "social-embed _instagram js-social-embed" data-embed = "BeJXVG3hfV4">

@hannaheden_fitness

265k nga mga subscriber
Si Hannah Eden, personal nga trainer ug atleta nga Reebok, nag-post sa iyang kaugalingon nga pag-ehersisyo sa iyang profile.

div class = "social-embed _instagram js-social-embed "data-embed =" Bd0nyjenP0A ">

@bjgaddour

219k nga mga suskritor sa
Si BJ Gaddur mao ang director sa fitness sa magasin nga Men's Health. Sa iyang instagram, nag-post siya og mga programa sa pag-ehersisyo alang sa lainlaing mga grupo sa kalamnan.

div class = "social-embed _instagram js-social-embed" data-embed = "BeDenGLFGYa">

@jbfworkouts

150k nga mga suskritor
Kini nga fitness trainer adunay daghang ehersisyo nga mahimo sa gym, sa gawas, ug gamit ang mga espesyal nga kagamitan.

@shauna_harrison

83.5k nga mga subscriber
Usa ka coach sa Amerika, nga ang account ang makalipay sa mga tagpagsama sa pag-ehersisyo sa kadalanan - daghang ehersisyo sa profile nga mahimo sa presko nga hangin. Dugang pa, adunay mga kapilian alang sa mga ehersisyo sa pagbansay sa gym..

@ health_4wellness

13,1 libong mga tagasunod
Dugang sa pag-ehersisyo, ang kini nga account adunay lainlaing mga resipe ug tip alang sa husto nga nutrisyon.

div class = "social-embed _instagram js-social-embed" data-embed = "BeA6FCxjRXB ">
Nauna nga post Giunsa sayup ang web: pagbungkag sa mga mitolohiya sa diyeta
Sunod nga post Unsa ang mahitabo kung buhaton nimo ang 100 nga mga push-up adlaw-adlaw?