Gibag-o namon ang gibug-aton. Mga bituon sa sports nga nakabawi gyud pagkahuman sa pagretiro

Sa kinapungkayan sa ilang mga karera, ang mga atleta kinahanglan nga magpadayon sa ilang kaugalingon sa maayong kahimtang. Pagkahuman nga gibiyaan ang dako nga isport, dili tanan malampuson sa pagpadayon sa usa ka sulundon nga numero. Nakolekta namon ang mga litrato sa mga atleta nga nakakuha og dugang nga libra pagkahuman sa pagretiro gikan sa isport, ug gisuginlan kung ngano kini nahinabo.

mga bituon sa sine sa mga 90 karon

Kinsa sa kanila ang nakapadayon nga fit? Dili tanan milampos.

Mike Tyson

Si Mike Tyson nindot tan-awon sa iyang kinatumyan ug usa sa labing bantog nga mga bug-at sa timbang. Hala, pagkahuman sa sunod-sunod nga kasamok, nagsugod ang pagkapakyas sa legendary boxer, ug pagkahuman sa iyang career nahimo siyang halata nga kusug. Karon maayo na ang hitsura ni Mike, apan wala’y timaan sa naunang paghupay.

Gibag-o namon ang gibug-aton. Mga bituon sa sports nga nakabawi gyud pagkahuman sa pagretiro

Litrato: www.instagram.com/miketyson/

Denis Pankratov

Ang paglangoy usa ka labing angay nga isport alang sa usa ka hingpit nga gitukod nga pigura. Ang two-time champion sa butterfly swimmer nga si Denis Pankratov, pagkahuman sa iyang karera, nakakuha og sobra nga gibug-aton, nga niabot sa 150 kg. Sa usa ka pakigsulti, gipaambit ni Pankratov nga gituyo niya ang pagporma. Gihangyo namon siya nga kusog ug maayong swerte!

div class = "content-photo"> Gibag-o namon ang gibug-aton. Mga bituon sa sports nga nakabawi gyud pagkahuman sa pagretiro

Litrato: www.instagram.com/maximmir71/, www.instagram.com/holdjunesun/

Tonya Harding

Usa ka bantog nga skater sa Amerikano nga adunay lisud ug eskandaloso nga karera. Karon si Tonya tin-aw nga wala sa pinakamaayo nga porma, ug ang skating sa numero dili gipasaylo ang sobra nga libra.

/
Gibag-o namon ang gibug-aton. Mga bituon sa sports nga nakabawi gyud pagkahuman sa pagretiro

Tonya kontra sa tanan: sa tinuud, ang tanan labi pa nga gahi kaysa sa pelikula

Mga dili hinanduraw nga hitabo nga napatay ang karera sa isport sa American figure skater. ... Kaniadtong 2011, gibiyaan ni Nibbler ang football ug karon makakaon og mga chips sa baybayon nga wala’y konsensya. div class = "content-photo"> Gibag-o namon ang gibug-aton. Mga bituon sa sports nga nakabawi gyud pagkahuman sa pagretiro

Litrato: www.instagram.com / ronaldo /

Yevgeny Kafelnikov

Gibag-o namon ang gibug-aton. Mga bituon sa sports nga nakabawi gyud pagkahuman sa pagretiro

Photo: www.instagram.com / yevgenykafelnikov /

Ronaldinho

Ang usa pa nga bituon sa Brazil nga, samtang gibitay ang iyang bota sa usa ka lansang, nagpahayahay. Sa iyang pagkabatan-on, si Ronaldinho wala magduha-duha sa pagsaulog sa mga katuyoan pinaagi sa paglabay sa iyang kamiseta ug pagladlad sa iyang abs. Karon siya ang opisyal nga embahador sa FC Barcelona. Sa litrato, ang football functionary adunay gamay nga tiyan.

div class = "content-photo"> Gibag-o namon ang gibug-aton. Mga bituon sa sports nga nakabawi gyud pagkahuman sa pagretiro

Photo: www.instagram.com/ronaldinho/

Pagkahuman sa iyang career sa sports, nakabawi si Anna, apan wala kini makapugong sa iyang pagkahimong usa ka bida sa show nga negosyo ug pagdani sa mga kalalakin-an sa iyang mga porma. div class = "content-photo"> Gibag-o namon ang gibug-aton. Mga bituon sa sports nga nakabawi gyud pagkahuman sa pagretiro

Litrato: www.instagram.com/ann_semenovich/

Diego Maradona

Ang bantog nga taga-Argentina nga nangin bantog dili lamang ingon usa ka katingad-an nga magdudula sa football, apan usa usab ka bantog nga tigpakaaron-ingnon sa dili maayo nga mga batasan sa labing ngil-ad nga porma, nga maayong balita - ang legend sa football nagpakabana pa sa iyang porma ug kahimsog.

Gibag-o namon ang gibug-aton. Mga bituon sa sports nga nakabawi gyud pagkahuman sa pagretiro

Litrato: www.instagram. com / maradona /

Ngano nga ang mga atleta nakakuha og gibug-aton pagkahuman sa pagretiro?

Ang sobra nga gibug-aton pagkahuman sa katapusan sa usa ka karera sa usa ka atleta dili kanunay nga kauban sa dili mapihig nga pagkaon. Mga Doktor:

Kung maminusan ang kakusog sa pagbansay, ang lawas wala’y panahon aron maorganisar pag-usab, ug ang sobra nga kaloriya mahinabo. Ang tanan nga kini gipagrabe sa posible nga pagpadayon sa trabaho, pananglitan, sa usa ka opisyal o usa ka kalihokan sa isport, kulang sa pagdiyeta sa paugnat sa kusog ug makakapoy nga pagbansay. ang metabolismo sa lawas mohinay. Ang usa ka atleta sa katapusan sa iyang karera kinahanglan nga magbansay labi pa kaniadto aron mapadayon ang metabolic rate nga naa sa kinapungkayan niini. Dili tanan nakakaplag kusog ug oras alang niini. Ang laing kapilian mao ang paglimite sa imong kaugalingon sa pagkaon. Dili usab ang tanan adunay kaarang niini, labi na kung sa kauna-unahan nga panahon sa 20-30 ka tuig dili nimo mahunahuna kung unsa ug unsa kadaghan ang imong gikaon.
  • Kiling sa sobra nga gibug-aton
  • Daghang ang mga tawo adunay hilig nga pisyolohikal nga mahimong sobra nga gibug-aton. Ang mga atleta dili eksepsiyon. Kung sa panahon sa ilang propesyonal nga karera kinahanglan sila makigbisog sa kini nga dagway, kung ingon man, sa paghunong sa pagbuhat sa usa ka hataas nga lebel, daghan ang naglisud sa pagpugong sa ilang kaugalingon.

    Gibag-o namon ang gibug-aton. Mga bituon sa sports nga nakabawi gyud pagkahuman sa pagretiro

    Mga bituon sa dula sa katigulangon. Ang apohan ni Messi, lola ni Medvedev ug tigulang nga si McGregor

    Gipadala namon si Kokorin, Sharapova, Dziuba ug uban pa nga moretiro na. Usa ka bag-ong uso sa Instagram.

    Gibag-o namon ang gibug-aton. Mga bituon sa sports nga nakabawi gyud pagkahuman sa pagretiro

    Mga aktres nga sobra sa 50 nga tan-awon wala’y edad sa 35. Unsa ang tinago?

    Mga pag-hack sa kinabuhi ug mga tinago nga nakatabang sa pagpadayon nila sa ilang katingad-an nga porma.

    Gibag-o namon ang gibug-aton. Mga bituon sa sports nga nakabawi gyud pagkahuman sa pagretiro

    Ang mga sobra nga libra dili biya - unsa ang buhaton?

    Gisulti namon kanimo kung ngano nga dili ka mawad-an sa gibug-aton, bisan kung naningkamot ka pag-ayo.

Nauna nga post Daviditch nga mahimo. Gipamatud-an sa blogger nga makalingkod siya sa 1200 ka beses
Sunod nga post Taas ang degree. Mahimo bang isagol ang isport ug alkohol?