Gipalig-on namon ang immune system. Ang granada makatabang sa pagsagubang sa virus

Karon, ang pagpalig-on sa sistema sa imyunidad nahimo nga usa ka prayoridad nga buluhaton. Aron mahimo kini, dili nimo kinahanglan kanunay nga modangop sa mga suplemento sa pagdiyeta ug bitamina nga gipalit sa botika. Kasagaran, dali naton makuha ang tanan nga kinahanglan nga sustansya gikan sa yano nga mga produkto nga pagkaon kung ilakip kini sa pagdiyeta. Pananglitan, ang granada adunay daghang positibo ug bisan mga pagpanambal nga makaayo. Kauban ang usa ka nutrisyonista ug nutrisyonista nga Anna Berseneva , isulti namon kanimo kung giunsa kini nga prutas makatabang sa pagpaayo sa kahimsog.

Unsa nga mga sangkap ang nasulod sa granada? tambal. Karon ang mga kahoy nga granada nagtubo sa mga nasud sa Mediteranyo, maingon man sa Caucasus, Crimea ug Teritoryo sa Krasnodar. Ang mga kabtangan sa pag-ayo sa granada tungod sa lahi nga komposisyon niini. Ang granada adunay sulud nga ubay-ubay nga mga mapuslanon nga sagol. Mga organikong compound Naglangkob kini mga succinic, citric, tartaric, malic, boric ug oxalic acid. Ingon usab ang ascorbic, folic ug pantheinic. Gipasiugda nila ang himsog nga metabolismo ug gipalig-on ang kalig-on sa resistensya.
Gipalig-on namon ang immune system. Ang granada makatabang sa pagsagubang sa virus

Litrato: istockphoto.com

Mga tanso, phytoncide ug tannins

Gin-ayo nila ang lawas. Ang mga tanan makatabang aron masagubang ang mga sakit sa tinai, dysbiosis ug pagkalibang. Adunay sila usa ka epekto sa bakterya ug kontra-makapahubag sa mga mucous membrane ug mga samad sa ibabaw. Ang Phytoncides makapatay bakterya o makababag sa ilang pagtubo. Ang tannin adunay positibo nga epekto sa sistema sa sirkulasyon, gikuha ang mga hilo gikan sa lawas ug gipadali ang pagkaayo. Gikuha nila ang mga radionuclide gikan sa lawas, nga gigikanan sa sulud nga kontaminasyon sa radyoaktibo, ingon man mga hilo ug bug-at nga metal. > Nga adunay ingon kadaghan nga sangkap, ang granada nahisakup sa mga pagkaon nga dili kaayo kaloriya. Adunay ra 56 nga kaloriya sa 100 g nga pulp. Sa parehas nga oras, ang mga carbohydrates naa sa aberids nga 20 g, mga protina - 0.7 g, ug mga tambok praktikal nga wala - wala’y labaw sa 0.6 g. div class = "external-article__img"> Gipalig-on namon ang immune system. Ang granada makatabang sa pagsagubang sa virus

Ang pagkawala sa timbang mahimong labi ka kadali kung sundon nimo ang yano nga mga batasan matag adlaw

Mga pag-hack sa kinabuhi gikan sa usa ka nutrisyonista aron mapaayo ang imong kinabuhi. / div>

Ayaw kalisang. Giunsa pagpanalipod ang imong kaugalingon gikan sa coronavirus

Mga lagda nga kinahanglan mahibal-an sa tanan.

Mga kaayohan sa granada ug ang paggamit niini sa medisina

Ang granada adunay daghang mga kaayohan nga magamit. Kini nagpalig-on sa sistema sa kasingkasing, nagpalambo sa mga gimbuhaton sa thyroid gland ug komposisyon sa dugo, ug daghang makatabang sa pagdugang sa hemoglobin. Ang prutas adunay epekto nga antibacterial ug kontra-makapahubag, epektibo kini sa paglikay sa tuberculosis. Ug, siyempre, ang granada makapalambo sa resistensya ug mapanalipdan ang lawas gikan sa sip-on ug mga virus.

e makahimo sa pagpaubus sa presyon sa dugo, busa ang mga benepisyo sa granada dili malimud alang sa hypertension. Gikuha niini ang mga radioactive nga sangkap ug mga hilo gikan sa lawas, gitangtang ang mga sangputanan sa ilang mga negatibo nga epekto ug giayo ang atay. Tungod sa kamatuuran nga ang prutas adunay sulud nga estrogen nga tanum, ang dili maayo nga mga simtomas sa dagan sa pag-menopos labi nga mahapsay - ang ilang pagpakita mahimong labi ka hinay. Ingon usab, ang mga bitamina ug pagsubay sa mga elemento sa granada nag-atiman sa katahum ug pagkabatan-on, nagpalambo sa kahimsog sa panit ug buhok. p>

Ang mga granada magamit usab alang sa mga lalaki. Ang pagkaanaa sa bitamina B12 nakapadasig sa sirkulasyon sa dugo ug nakasulbad sa mga problema nga adunay kakusog.

Adunay sulud nga kaduha kini kadaghan sa mga tannin, antioxidant ug phenol sama sa pulp. Naghimo sila pagpuga, decoctions, pulbos aron mahupay ang mga timailhan sa sip-on, disenteriya, stomatitis ug sakit sa tutunlan. Ang mga pagpangandam pinahiuyon sa buhat sa panit nga granada sa mga proseso nga oxidative, paglimpyo sa atay ug pagpaubos sa lebel sa daotang kolesterol. Siyempre, ang mga produkto nga gihimo pinasukad sa mga pagpanit kinahanglan makuha sa usa ka estrikto nga dosis. Mga decoction, infusions ug lana giandam gikan sa mga binhi sa granada. Ang mga tambal nga gibase sa kanila makatabang sa diabetes, nga normal ang paggana sa tinai. Ang mga liso sa granada taas og fiber, aron mahimo nimo kini kan-on, apan kung humok ra sila. Sa mga tinai, kini naglihok sama sa usa ka malisud nga brush, tungod kay wala kini matunaw, apan moagi sa digestive system, pagkuha sa mga hilo ug hilo. Adunay sila sulud nga mga lana nga naghatag sustansya sa lawas nga adunay mga bitamina ug asido. div class = "external-article__img"> Gipalig-on namon ang immune system. Ang granada makatabang sa pagsagubang sa virus

Laban sa mga virus. Unsang mga pagkaon ang makatabang sa pagpalig-on sa immune system

Gibara namon ang mga refrigerator aron makalikay sa sakit. buhi ug patay. Unsa ang kaon aron mabuhi aron mahimo nga 100?

Gitun-an ni Jamie Oliver ang mga pagluto sa mga nasud nga adunay labing dugay nga gilauman sa kinabuhi. Ania kung unsa ang iyang nahibal-an.

Mga Kontra Kinsa ang dili mokaon sa granada?

Sama sa hapit bisan unsang kusug nga himsog nga produkto, ang granada adunay mga panagsumpaki. Tungod kay kini usa ka prutas nga adunay mga binhi, gidid-an nga gamiton kini alang sa mga tawo nga nag-antos sa mga sakit sa digestive tract ug ubos nga presyon sa dugo, tungod kay labi nga gipamub-an kini sa mga hinungdan nga lana. Ingon kadugangan, dili girekomenda nga hatagan ang prutas sa mga gagmay nga bata nga wala pa mag-duha ka tuig ang edad.

/ Pomegranate
  • laygay nga mga sakit: gastritis, ulser, enteritis;
  • almoranas o usa ka kalagmitan sa pagkadunot;
  • indibidwal nga dili pagtugot sa granada;
  • mga pathology nga alerdyik;
  • nadugangan ang kaasim sa tiyan.
  • Green Pomegranate Salad Recipe

    Ug sa katapusan, ang akong pinalabipagbunal sa usa ka granada. Labing maayo nga gigamit sa berde nga utanon nga salad.

    Gipalig-on namon ang immune system. Ang granada makatabang sa pagsagubang sa virus

    Litrato: istockphoto.com

    Mga Sangkap:
    • arugula;
    • spinach;
    • pipino;
    • abokado;
    • granada;
    • lemon.

    Paagi sa pagluto

    Isulud ang mga dahon sa arugula ug spinach sa usa ka dako nga plato. Galinga ang avocado, cucumber ug mga walnuts ug idugang usab kini sa pinggan. Timplahi og lemon juice ug dugangi ang mga liso sa granada. Gisagol namon ang tanan nga mga sagol.

    Ang kombinasyon sa kini nga mga produkto perpekto alang kanako. Kini nahimo nga labing lami ug himsog!

    div class = "external-article__img"> Gipalig-on namon ang immune system. Ang granada makatabang sa pagsagubang sa virus

    Mga pamahaw sa PP alang sa pagkulang sa timbang. Giunsa mokaon sa tama ug lami

    Dili kasagaran nga mga resipe alang sa oatmeal, pancake ug himsog nga mga dessert.

    Nauna nga post Pagpalain sa kaugalingon: kung ngano hinungdanon nga magpabilin sa balay karon
    Sunod nga post Mga quarantine diary: kung giunsa ang streamer Karina nagpuyo sa Italya