Pangutana pastor | BAUTISMO diha sa tubig, gipaundang na ba?

Kanus-a ka makainom og tubig: sa wala pa, pagkahuman o sa panahon sa pagkaon?

Gitabangan sa tubig ang atong lawas nga maglihok nga magkauyon. Bisan pa, adunay lainlaing mga ideya ug tinuohan bahin sa pagkonsumo niini. Adunay nag-inum og tubig sa wala pa mokaon aron ang pagkaon dali nga mahilis. Ug ang usa ka tawo, sa sukwahi, kombinsido nga kini peligro, tungod kay ang tubig nagpahilis sa gastric juice ug tungod niini hinay ang proseso sa paghilis. Nakahukom kami nga ayuhon kining lisud nga isyu.

Kanus-a ka makainom og tubig: sa wala pa, pagkahuman o sa panahon sa pagkaon?

Litrato: istockphoto.com

Daily lagda

Ang kantidad sa tubig nga imong imnon kinahanglan kuwentahon nga adunay kalabotan sa daghang mga hinungdan: kaumog ug temperatura sa hangin, temperatura sa lawas sa tawo, gibug-aton, edad ug gender, pisikal nga kalihokan, posible nga mga sakit o predisposition kanila. Hapit imposible nga maporma ang kasagarang mga sumbanan sa tanan. Busa, matag usa kanato kinahanglan nga maampingong maminaw sa atong lawas ug mag-focus sa mga signal niini. Mahinungdanon nga mahibal-an nga mahibal-an ang imong kauhaw sayo. Pagsulay sa pagsubay sa imong mga panginahanglan. Aron mahimo kini, pag-inom usa ka tubig matag 30-60 minuto ug pag-inom kutob sa gusto ug pag-inom nga may kahimut-an.

div class = "content-photo"> Kanus-a ka makainom og tubig: sa wala pa, pagkahuman o sa panahon sa pagkaon?

Litrato : istockphoto.com

Kanus-a ka kinahanglan mag-inum og tubig?

Mahinungdanon usab nga ipadayon ang balanse tali sa tubig ug pagkaon. Dili lasaw sa tubig ang mga gastric juice o makaminus ang kaasim. Kini usa ka maayong pamatud nga mitolohiya. Mahimo ka makainom sa wala pa, pagkahuman, ug sa panahon sa pagkaon. Nagsalig ra ang tanan sa imong mga katuyoan.

Gitugotan ang pag-ut-ut sa likido samtang nagkaon, labi na kung uga ang pagkaon. Kini makapaayo sa pagkamatuhup sa bolus sa pagkaon ug makapahumok sa pagkaon. Ang tubig pagkahuman sa pagkaon mao usab ang naandan, kung gikinahanglan kini sa imong lawas. Wala’y klaro nga mga lagda ug pormula dinhi. Pag-focus sa imong gusto ug panginahanglan. Hibal-i ang pagpamati sa imong lawas.

Pangutana Pastor | BIBLIA UG QURAN, managsama ba?

Nauna nga post Mahimo nimo mahibal-an ang yoga sa tanan nimong kinabuhi. Isulti namon kanimo kung diin magsugod
Sunod nga post Lunes sa buntag: 7 nga bag-ong mga produkto nga kinahanglan bantayan