👉TELL THE WORLD: Feature Film showing the history of the Seventh-day Adventist Church 🙏

Dili nimo sila mailhan. Giunsa ang pagbag-o sa mga nawong sa mga batang babaye nga nawad-an sa napulo ka kilo

Kung ang usa ka tawo makakuha sa hapit katunga sa iyang nangagi nga gibug-aton, ang iyang kinabuhi nabahin sa una ug pagkahuman. Adunay usa ka pagbati sa gaan, kusog ug dili matarug nga pagdasig, ug ang pamaagi sa kinabuhi nga naandan kaniadto ingon imposible ra. Sa tinuud, ang mga tambok nga pagkaon ug paghigda sa usa ka adlaw sa sopa gipulihan sa husto nga nutrisyon ug pag-adto sa gym. Usahay kadtong nawala nga daghang gibug-aton mahimong sama sa ubang mga tawo, ang ilang mga nawong nabag-o usab nga dili mailhan kauban ang ilang mga lawas. Gihisgutan namon ang bahin sa mga batang babaye nga dagway nga nagbag-o sa dagway sa diha nga sila nakahukom nga tangtangon ang dugang nga libra.

Tatyana Zabalueva: gikan sa usa ka bbw hangtod sa usa ka nutrisyonista "content-photo__desc"> Litrato: instagram.com/tanya_change/

Si Tatiana Zabalueva usa ka nutrisyonista nga nagtabang sa ubang mga tawo nga makaya ang sobra nga gibug-aton gamit ang pamaagi sa pagbug-at sa timbang sa tagsulat ... Apan upat ka tuig ang miagi, ang batang babaye mitimbang og 81 kilos nga adunay mubu nga gitas-on, dili mawad-an sa gibug-aton ug nasayop pag-ayo sa iyang gilauman nga kini nga proseso mahimong yano.

Karon ang blogger nakasiguro nga ang husto nga kahibalo, balanse nga nutrisyon ug regular nga trabaho labi ka epektibo ug labi ka luwas kaysa bisan unsang mga tabletas. Salamat sa kini nga pamaagi, ang nawong sa bata nga babaye nagbag-o alang sa labi ka maayo: ang iyang mga pisngi nabawasan, ang iyang ikaduha nga baba nawala, ug bisan ang iyang mga mata ingon sa nagbukas sa labi.

Kate: minus 50 kilo ug ang iyang kaugalingon nga tindahan nga himsog nga pagkaon

Dili nimo sila mailhan. Giunsa ang pagbag-o sa mga nawong sa mga batang babaye nga nawad-an sa napulo ka kilo

Litrato: https://www.instagram.com/kateksk/

Blogger nga nagtawag sa iyang kaugalingon Kate , nakatangtang hangtod 50 ka kilo. Karon ang babaye wala’y pagpakabana dili lang bahin sa iyang pagdiyeta, apan bahin usab sa kung unsa ang gikaon sa ubang tawo. Gitukod niya ang iyang kaugalingon nga tindahan sa pagkaon nga kahimsog, diin, sumala sa negosyante, makit-an nimo ang mga produkto aron mapaayo ang kalidad sa kinabuhi.

Nakab-ot ang maayong porma, siya nahimo nga labi ka nipis ug, dugang pa, bata pa. Dayag, ang sobra sa gibug-aton sa timbang mahimo gyud nga makadugang usa ka daghang sobra nga mga tuig sa imong edad.
Dili nimo sila mailhan. Giunsa ang pagbag-o sa mga nawong sa mga batang babaye nga nawad-an sa napulo ka kilo

Intuitive nutritive. Giunsa ang pagpadayon nga fit nga wala pagdiyeta ug pag-ihap sa kaloriya?

Tinuod ang pagkaon sa gusto nimo ug dili pagpatambok. Nagtuon kami kauban ang usa ka eksperto.

Dili nimo sila mailhan. Giunsa ang pagbag-o sa mga nawong sa mga batang babaye nga nawad-an sa napulo ka kilo

Mga artista sa Rusya nga ang mga isports nagbag-o alang sa labi ka maayo

Ang uban kinahanglan nga mabawi ang ilang porma pagkahuman sa tambok nga tahas, samtang ang uban nagbansay alang sa ilang kaugalingon.

Masha Belaya: tin-edyer nga kagutom, ang Ducan ug keto diet

Dili nimo sila mailhan. Giunsa ang pagbag-o sa mga nawong sa mga batang babaye nga nawad-an sa napulo ka kilo

Litrato: instagram.com/mashanaketo/

nagsugod sa pagbawi sa pagkabatan-on ug sa taas nga 163 cm nagsugod sa timbang nga 113 kilo. Ang hinungdan niini mao ang dili pamilyar nga pagdiyeta. Bisan pa, gitabangan siya sa diyeta sa Ducan, bisan kung dili gyud gusto si Masha sa iyang mga lagda. Karon nagbag-o ang nawong ni Belaya nga murag dili siya mahatagan labi pa sa 16 ka tuig ang edad. Sa tinuud, sa 24, ang blogger nagpadako sa usa ka anak nga babaye ug gitabangan ang ubang mga tawo nga mawad-an sa timbang sa iyang kaugalingon nga programa sa pag-diet sa keto.

Inna: usa ka batang babaye nga dili giila sa iyang pasaporte

Dili nimo sila mailhan. Giunsa ang pagbag-o sa mga nawong sa mga batang babaye nga nawad-an sa napulo ka kilo

Litrato: instagram.com/strekoza_inna/ > Usa nga blogger nga ginganlan og Inna nga mitimbang og 100 kilo. Karon, ang babaye sa katapusan nakaabut sa gitinguha nga porma nga 60 kg. Sa pagkawala sa timbang, nagpunting siya sa sports, aktibo nga mibisita sa fitness center ug hatagan og igong pagtagad ang pagdiyeta.

Aron mapamatud-an ang kaila sa mga dokumento, kinahanglan niya ipatin-aw sa kawani. div class = "external-article__img"> Dili nimo sila mailhan. Giunsa ang pagbag-o sa mga nawong sa mga batang babaye nga nawad-an sa napulo ka kilo

Mawad-an og timbang og 66 kg. Nagkaon ako sa fast food adlaw-adlaw ug wala makapugong sa

Mga gagmay nga lakang nga nakatabang sa akong pagkawala sa timbang sa bug-os nga tuig. Personal nga kasinatian ni Felicia Kesli.

Dili nimo sila mailhan. Giunsa ang pagbag-o sa mga nawong sa mga batang babaye nga nawad-an sa napulo ka kilo

"Wala ako nahibal-an kung giunsa mawala ang timbang": ang diyeta sa Dukan-Lebedev nga mahimo nimong kaonon tanan nga butang

Pagminus sa timbang sumala sa Lebedev. Bahin sa una: giunsa gipahiangay sa usa ka negosyante ang pagdiyeta sa bantog nga Ducan ug nawala ang 20 kg.

Polina Gagarina: gikan sa mga panahon sa Star Factory hangtod sa sulundon nga gibug-aton

Dili nimo sila mailhan. Giunsa ang pagbag-o sa mga nawong sa mga batang babaye nga nawad-an sa napulo ka kilo

Litrato: instagram.com/zvezdnaya_jizn/

Ang pipila nga mga representante sa gipakita nga negosyo kaniadto hingpit nga lahi sa naanad nga makita naton sila karon ... Pananglitan, gitangtang ni Polina Gagarina ang 40 ka kilo sa unom ka bulan ug, dugang pa, gitina ang buhok nga blonde. Giingon sa mag-aawit nga pagkahuman sa proyekto sa Star Factory, diin nahinumduman siya ingon usa ka ngitngit, maayong pagkabusog nga batang babaye, nakakuha siya usab og 30 ka kilo. Ug sa diha nga siya gibug-atan sa gibug-aton, ang mga tawo usahay wala makaila kaniya ug si Gagarina kinahanglan nga ipatin-aw ang kahimtang.

► Ang artista nabag-o salamat sa pisikal nga pagpaningkamot sa Moscow Art Theatre School, diin si Polina nagtuon kaniadto, ug usa ka higpit nga pagdiyeta. Sa usa ka adlaw, ang batang babaye nagkaon ra sa bugas, sa ikaduha - manok, sa ikatulo - mga utanon ug sabaw. Ug kining tanan hangtod sa 18.00. Bisan kung ang ingon nga pagdiyeta malayo sa labing kasaligan ug himsog, nakab-ot ni Gagarina ang iyang katuyoan ug nawad-an sa gibug-aton.

Adele: pagbulag sa iyang bana ug sirtfood diet "content-photo__desc"> Litrato: instagram.com/celebrities_news__/

Kaniadtong 2019, ang mga fans sa mag-aawit gibahin sa duha nga mga kampo. Ang pipila nagsugod sa pagdayeg sa katinuud nga pagkahuman sa pakigbulag ni Simon Konecki Adele nakulangan nga 45 ka kilo, samtang ang uban miinsistir nga ang iyang nawong labi ka maayo ug presko sa parehas nga gibug-aton. Bisan pa, ang artista ingon og labi ka labi ka komportable sa iyang karon nga porma. Aron maangkon kini, daghang gibansay ang batang babaye sa gym ug gibantayan ang iyang pagdiyeta. Midangop siya sa pagkaon sa sirtfood,pinauyon sa mga tagsulat sa pagdiyeta, ninglihok usab kini ingon usa ka epektibo nga kontra-pagtigulang nga programa.

div class = "external-article__img"> Dili nimo sila mailhan. Giunsa ang pagbag-o sa mga nawong sa mga batang babaye nga nawad-an sa napulo ka kilo

Mawad-an sa timbang nga wala’y gigutom. Giunsa molihok ang diyeta sa sirtfood

Ang mag-aawit nga si Adele, Pippa Middleton ug bisan si Prince Harry nawala ang gibug-aton gamit kini nga pamaagi.

Nauna nga post Ang pose ni Dziuba ug ang emosyon ni Ronaldo: pagtag-an sa usa ka magdudula sa football pinaagi sa silhouette
Sunod nga post Dili kini ang panahon nga magalaay. Unsa ang buhaton sa katapusang bulan sa tingtugnaw