Pagdagan, 2022
Giunsa pagpili ang sapatos nga nagdagan? Dili molihok ang mga patag nga sneaker
Ang pagdagan usa sa labing popular nga lahi sa pag-ehersisyo. Sa pagdagan, nakadani ang iyang kayano - mibangon siya, nagsul-ob sa iyang sapatos, ...
Read More
Vladimir Voloshin: ang katuyoan nga sulayan ang kaugalingon sa dugay nga panahon dili magdasig
Ang panahon sa Moscow wala’y higayon nga gihatag sa aton, busa dili ka mahibulong kung ngano nga kami labi ka mainiton nga nagsul-ob sa sulud. Pas...
Read More
Mas paspas kaysa sa hangin: kung giunsa ang usa ka tandem sa mga syentista ug atleta nga nagpabag-o sa pagdagan
Ang mga atleta sa koponan sa Breaking2 magpadayon sa usa ka pagsulay nga pagdagan sa National Circuit of Monza (Italya). Ang marathon ipahigayon n...
Read More
Pagdagan sunod Navalny? Ang mga politiko nga nagdagan ug wala makapugong
Atol sa pagsibya sa 2018 World Cup match tali sa Alemanya ug Mexico, ang kanhing punoan nga coach sa nasyonal nga football team sa Russia nga si L...
Read More
Chicago Marathon 2019. Ngano nga kini nga lumba gitawag nga legendary?
Ang tinuig nga Chicago Marathon magsugod karon. Kini ang usa sa labing bantog nga pagsugod sa kalibutan. Kabahin kini sa serye sa World Marathon M...
Read More
Kasaligan nga suporta: unsa ang kinesio tape ug kung giunsa kini molihok
Ang sports taping ug kinesiotaping usa ka pamaagi sa rehabilitasyon o paglikay sa mga traumatic injury sa kaunuran ug ligament nga gigamit ang adh...
Read More
Giunsa nako gipadagan ang marathon sa Berlin: ang istorya ni Nadya Belkus
Ang akong ngalan mao si Nadia, ug nagdagan ako usa ka marathon sa Berlin. Sa wala pa kana, nagdagan ako sulod sa tulo ka tuig, nagbiyahe aron moda...
Read More
Milabay ang Kremlin o ang Ermita. Kinsa sa katunga nga marapon ang labi ka maayo? Gubat sa mga Capitals
Sa Agosto, naghulat kami alang sa duha ka kadak-an nga katunga nga marathon dungan: Luzhniki sa Moscow ug ang Amihanang kapital sa St. Aron mahiba...
Read More
Sa tulin sa pagdagan. Unsa ang mga marathon ug kung giunsa ang pag-adto sa kanila
Mga World Marathon Majors mao ang labi ka prestihiyoso nga serye sa mga karera sa kalibutan. Sukad kaniadtong 2006, gihimo kini matag tuig ug ka...
Read More
Sa pagsugod Alexander Lesun
Nakigtagbo kami kang Alexander sa natapos nga linya sa XVII WORLD CLASS GAMES nga ginganlan sunod ni Dmitry Zhirnov aron mahibal-an ang bahin sa i...
Read More
Ang kapital gipintalan: mga pabuto sa tapus nga linya, sinina ni Eva ug gatusan nga mga gusto sa Instagram
Kaniadtong Hunyo 2, gipasiugdahan sa Moscow ang labing hayag nga pagsugod sa niining ting-init - Dagway nga lahi . Mga 5 mil ka mga tawo ang ning...
Read More
Usa ka adlaw sa wala pa ang usa ka marathon: kung giunsa ang pag-andam aron mapadagan ang lumba hangtod sa katapusan
Ugma ang host sa Moscow ang punoan nga running event - ang Absolute Moscow Marathon. Gisulayan sa mga partisipante ang ilang kusog sa gilay-on nga...
Read More
Pag-ehersisyo sa pagpuasa. Kinahanglan ba nga modagan sa usa ka walay sulod nga tiyan?
Ang pagdagan usa ka labing dali maabtan nga klase sa pisikal nga kalihokan. Ingon kadugangan, kini usa ka maayo nga paagi aron mahimo’g porma ang ...
Read More
Ngano nga nagdagan? 5 nga mga katarungan nga kuhaon ang imong una nga pagdagan
Ang pagdagan mahimong makapaayo sa imong kahimsog. Apan pila ra ka mga tawo ang nakasabut kung giunsa kini molihok. Sa among napili, nahipos namon ...
Read More
Kalendaryo sa lumba 2019: pamatud-an ang Moscow usa ka lungsod alang sa pagdagan
Gikinahanglan nga magsugod usa ka bag-ong panahon sa pagdagan dili lang sa matahum, bisan sa kadako, busa nagpuli kami sa pagbansay sa parke uban ...
Read More
Adidas Run High: mainit nga mga batang babaye nga mosaka sa mga bukid
Niining adlawa, ang tanan nahimo nga ang mga bituon sa literal nagtagbo sa sinulat nga Maalamon dili mosaka sa bungtod, ang maalamon modagan sa bu...
Read More
Paalam sa mogawas nga tuig sa pagdagan
Kaniadtong Disyembre 24, bisperas sa Pasko sa Katoliko, nakompleto sa Nike Run Club ang Siyudad alang sa siklo sa Pagdagan. Ang katapusang distans...
Read More
Pangutana sa adlaw: giunsa ang pagtakda sa imong tumong sa pagdagan alang sa tuig?
Sa Bisperas sa Bag-ong Tuig, ang tanan nangandoy. Kanunay nga dili, gusto namon nga makita dayon ang sangputanan, ug dili ang paagi aron makuha ki...
Read More
Yuri Borzakovsky: Kanunay ko gusto nga modagan ug modaog
Tapuson sa 800 metro, Olimpiko sa Athens, 12 ako, ug nanan-aw ako sa sibya sa TV. Nahimo siyang usa ka alamat kaniadto ug nagpabilin siya hangtod ...
Read More
Pagsulay: kinsa ang nagpadagan sa usa ka marapon? Hunahuna gikan sa litrato
Kitang tanan naghunahuna usahay nga ang mga palakasan dili mahimo sa aton kusog, ug ang tinuud nga mga atleta, nga nauga sa gikapoy nga pagbansay,...
Read More
