Alang sa kadaghanan sa mga tawo, ang usa ka malisud nga distansya labing menos usa ka marapon, ug kung adunay gisulti sa usa nga dili siya mabuhi ...
Read MoreUnang Gabii sa Pagdagan 1244 ka tawo ang nagdagan. Karong tuiga, sa Hulyo 15, magsugod ang 6,000 ka mga partisipante. Modagan sila 10 km nga adu...
Read MoreBisan kung karon pa ka interesado nga modagan, tingali nabati na nimo ang bahin sa karga sa karbohidrat ug ang kamatuuran nga ang tanan nga nagdag...
Read MoreAng 42.2 km usa ka madanihon nga numero alang sa daghang mga magdadagan. Kini usa ka dili katuohan nga utlanan alang sa mga nagsugod ug usa ka ser...
Read MoreSergey, unsa ang mga pagbansay nga anaa kanimo sa imong arsenal? Adunay lainlaing mga pagbansay-bansay (nagpahiyom) . Kini nga daw yano nga pa...
Read MoreSa Oktubre 15, 2017, usa ka high-profile sporting event ang mahitabo: ang II trail ultramarathon nga Hoka Grom Anapa Trail 2017 mahitabo sa Anapa....
Read MoreAng pagdagan usa ka labing dali maabtan nga klase sa pisikal nga kalihokan. Ingon kadugangan, kini usa ka maayo nga paagi aron mahimo’g porma ang ...
Read MoreAng mga nagpadagan nga mga amateurs (mga nagsugod ug propesyonal) ug yano nga wala’y pakialam sa mga tawo nga gusto motabang sa pondo Ang among mg...
Read MoreKarong tuiga, gipakita sa mga nag-organisar sa Colorful Race ang usa ka bag-ong ruta nga nagdagan subay sa Khodynsky Boulevard ug kasilinganan nga...
Read MoreAng pagdagan nahimo nga uso, ug kini dili mahimo nga maglipay, tungod kay ang uso alang sa himsog nga estilo sa kinabuhi ug maayo nga pisikal nga p...
Read MoreAng tingtugnaw nagbiya hangtod sa hangtod, gipatay sa niyebe ang pangandoy nga magbansay, apan dili ang oras nga mohunong, tungod kay hapit na mag...
Read MoreUgma ang host sa Moscow ang punoan nga running event - ang Absolute Moscow Marathon. Gisulayan sa mga partisipante ang ilang kusog sa gilay-on nga...
Read MoreLahi sa Agalon Ang Fighting Race-II gitakda sa adlawng natawhan sa legendary master ug founder sa Kyokushin karate Masutatsu Oyama . Ang tana...
Read MoreEksperto sa coach sa wellness sa Championship nga si Andrey Semeshov - bahin sa labing popular nga porma sa cardio. div class = "content-photo"...
Read MoreAng Pranses nga si Patrick Bauer naglakaw nga 350 kmusara sa disyerto, ug pagkahuman gitukod ang Marathon Des Sables (MDS) - ang bantog nga ultram...
Read MoreAng pag-scroll sa imong feed sa Instagram matag adlaw mahimong makatabang ug makapadasig. Aron mahimo kini, mahimo ka lang mag-subscribe sa mga ac...
Read MoreKanunay nga nahinabo nga moadto kami sa gym, magbansay ug ipasalig sa among kaugalingon nga hapit na kami modagan alang sa usa ka pagdagan. Karon ...
Read MoreAng pagdagan mahimong dili lamang usa ka kalingawan, apan usa ka estilo sa kinabuhi ug ang panguna nga sangkap niini. Mao nga sa usa ka higayon ang...
Read MoreAng residente sa Moscow nga si Konstantin Konovalov nagsulti sa iyang Twitter account nga gidid-an siya sa usa ka guwardiya sa parke sa sentro sa ...
Read MoreAlang sa pipila, kini nga panahon sa pagdagan mao ang una sa kinabuhi, samtang ang usa nga adunay nagplano na sa daghang mga pagsugod o bisan sa p...
Read More