Ang kahimsog dili mabili, masabut usab kini sa atong mga katigulangan. Dili ka makapalit og kahimsog - kini ang hunahuna nga naghatag niini, ingon...
Read MoreGituohan nga ang pag-ehersisyo sa iring miabut sa kahimsog gikan sa yoga. Adunay positibo nga epekto kini sa dugokan, nagpalig-on sa mga kaunuran s...
Read MoreTinuud nga dili makatarunganon nga ang acupressure, dili kaayo sikat sa Russia, usa sa mga pamaagi sa medisina sa China. Kini usa ka klase nga alte...
Read MoreAng usa ka butterfly pose usa ka sagad nga asanas sa yoga, gigamit kini alang sa paggawi sa pagginhawa, pagpamalandong ug pranayama (usa ka hugpong...
Read MoreDaghang mga tawo ang gusto nga tan-awon nga manipis ug himsog, apan dili tanan andam nga magdiyeta ug singot sa gym. Maayo na lang, ang pagpadayon...
Read MoreNabalaka ang cellulite sa milyon-milyon nga mga babaye sa tibuuk kalibutan. Wala niya gitipigan ang mga bata nga babaye, o hamtong nga mga babaye,...
Read MoreKaniadtong 90, ang usa ka Amerikanong si Phyllis Seuss nakahimo usa ka parachute jump, sa edad nga 80 mikuha siya yoga, sa 75 - aerial acrobatics....
Read MoreAng proseso sa pagkawala sa gibug-aton labi nga nalambigit sa metabolismo. Kini nagsalig kung unsa ka lisud o, sa sukwahi, kung unsa kadali mawala...
Read MorePinauyon sa estadistika, ang orasan sa alarma usa sa labing makasuko nga tunog, dili igsapayan ang gitakda nga honi. Nasinati sa utok ang pinugus ...
Read MoreKung naglakaw, naanad na kita nga magsandig sa atong tibuuk nga tiil, ug magpadayon lamang kami sa mga tiptoes kung kinahanglan namon nga maglihok...
Read MoreKadtong desperado nga makatangtang sa cellulite ug sa ilalom sa lawas nga tambok nga pamaagi sa lainlaing mga pamaagi. Ang klasiko nga pagdiyeta u...
Read MoreKinsa ang dili moinom? Nganli kini! Dili, naghulat ako!, - ang nasuko nga pahayag sa satirist nga si Veliurov gikan sa Pokrovskiye Gates nga diha-...
Read MoreUnsa nga moderno nga gadget ang kanunay naton nga gigamit sa moderno nga kinabuhi, nga praktikal nga dili buhian ang atong mga kamot ug mosandig s...
Read MoreDaghang mga tawo ang nag-akusar sa ilang sobra nga libra dili sa usa ka pagpuyo nga pagkinabuhi o kakulang sa kalihokan, apan usa ka tumotumo nga ...
Read MoreAng pagdagan karon usa sa labing popular nga isport. Kini usa ka medyo yano ug maabut nga paagi aron magpadayon nga fit. Bisan pa, ang paglakat sa...
Read MoreNahibal-an naton gikan pa sa pagkabata nga ang pagtulog sa usa ka humok nga higdaan wala magpasiugda sa maayong postura ug kahimsog sa likod. Apan...
Read MoreAng pag-abut sa ting-init sa unahan, nga nagpasabut nga kita tradisyonal nga mawad-an sa mainit nga tubig sa mubo nga panahon Daghan, bisan pa, nak...
Read MoreAng among kinabuhi napuno sa lainlaing mga lami. Daghang mga tawo ang nakamatikod kung giunsa ang pagbag-o sa ilang kahimtang depende sa naglibot ...
Read MoreAng pagtubo sa mga laygay nga sakit pagkahuman sa 40 ka tuig direkta nga adunay kalabotan sa among estilo sa kinabuhi ug nutrisyon. Kung ang mga ma...
Read MoreNakapoy ka ba, masulub-on ug makalaay? Adto sa hall! Napamatud-an nga ang sports gyud ang nagbayaw sa imong pagbati ug makatabang pa aron masaguba...
Read More