Panglawas, 2021
Sa unsang paagi mapuslanon ang usa ka bugnaw nga ulan? 7 nga mga hinungdan ngano nga kinahanglan ka mangahas adunay mga pamaagi
Ang pag-abut sa ting-init sa unahan, nga nagpasabut nga kita tradisyonal nga mawad-an sa mainit nga tubig sa mubo nga panahon Daghan, bisan pa, nak...
Read More
7 nga mga dokumentaryo nga maghimo kanimo nga mag-atiman sa imong kahimsog
Kini nga mga salida mahimo, kung dili makaluwas sa imong kinabuhi, bisan sa labing menos mausab ang ideya sa kahimsog. Kini nga koleksyon adunay s...
Read More
Probiotics ug prebiotics: unsang bakterya ang maayo sa atong lawas
Gitawag sa mga Nutrisyonista ang mga tinai nga ikaduha nga utok, bisan pa kini labi ka sama sa usa ka daghang populasyon nga lungsod. Puy-anan kini...
Read More
Mga kaaway sa maayong pustura. Tulo ka mga batasan nga makadaut sa imong panagway
Ang mga tawo nga adunay maayong postura diha-diha dayon naghimo sa usa ka maayong impresyon ug nagpadan-ag sa pagsalig sa kaugalingon. Apan unsa k...
Read More
Pagkawala sa timbang nga wala’y mahimo. Ang pagkatulog nga wala’y bisti mao ang hinungdan sa pagsunog sa tambok
Usa ka internasyonal nga pagtuon sa US National Sleep Foundation nagsulti nga usa sa tulo nga mga hamtong sa yuta natulog nga hubo. Ingon kaduga...
Read More
Bag-ong lagda. Pila ang kinahanglan nga timbangon sa usa ka lalaki ug babaye karon sa ilang edad?
Ang matag tawo labing menos kausa sa iyang kinabuhi naghunahuna kung unsa ang kinahanglan niyang timbangon. Adunay nabalaka bahin niini adlaw-adlaw...
Read More
Gipamatud-an sa Aromacology: ang mga baho makaapekto sa kahimsog sa tawo
Ang among kinabuhi napuno sa lainlaing mga lami. Daghang mga tawo ang nakamatikod kung giunsa ang pagbag-o sa ilang kahimtang depende sa naglibot ...
Read More
Paglakaw sa Nordic: kung giunsa ang pagpahiuli sa pag-andar sa baga ug pagdugang ang resistensya sa tabang sa mga sungkod
Kaniadto, ang mga tawo nangadto sa isports aron makakuha’g dyutay ug pagpuga sa ilang mga butuan. Daghan karon ang nagbansay aron mabuhi nga malam...
Read More
Bukas na usab ang mga fitness club. Giunsa man mapanalipdan ang imong kaugalingon sa gym?
Ang mga fitness club sa katapusan giablihan sa Moscow gikan karon, nga nagpasabut nga ang mga nasuya nga kliyente moadto sa ilang mga pinalabi nga...
Read More
Pagpadayon sa imong likud: 8 nga mga tip aron ihunong ang pag-slouch sa tibuuk adlaw
Giabiabi sila sa mga sinina - ug sa postura usab. Ang tul-id nga mga abaga nagdugang grasya ug pagsalig sa kaugalingon sa amon, apan nahimo nga an...
Read More
Giunsa mapahinay ang pagkatigulang sa panit? Ang maayong batasan makatabang kanimo nga magpabiling bata
Kinsa ba ang wala mangandoy nga balihon ang proseso sa pagtigulang, mapreserba ang pagkabatan-on ug katahum bisan kausa? Sigurado kita nga hapit ta...
Read More
Giunsa kini nahimo: kung giunsa maayo nga pagdala ang usa ka pamaagi sa katahum alang sa pagkawala sa timbang
Kadtong desperado nga makatangtang sa cellulite ug sa ilalom sa lawas nga tambok nga pamaagi sa lainlaing mga pamaagi. Ang klasiko nga pagdiyeta u...
Read More
Pagtaas sa kamot: usa ka yano nga pag-ehersisyo alang sa usa ka matahum nga pigura nga mahimo bisan kung nagahigda
Ang trabaho sa opisina ug usa ka wala’y pagpuyo nga estilo sa kinabuhi dili maayo makaapekto dili lang sa postura, apan usab sa kahimsog sa kinati...
Read More
Gipataas sa kalihukan ang usa ka tawo: kung giunsa magpadayon nga himsog sa 78 ug magpadayon sa pagtrabaho
Gitugyan ni Svetlana Kozyr ang iyang tibuuk nga kinabuhi sa medisina. Bisan pa sa iyang edad, gitabangan gihapon niya ang mga tawo, lakip ang mg...
Read More
Aplikante ni Kuznetsov: kung ngano nga ang usa ka imbensyon sa Soviet angayan nga adunay sa balay karon
Iplikator o, sama sa kanunay nga pagtawag niini, ang aplikante ni Kuznetsov naimbento kaniadtong katapusan sa katuigang 1970. Sa USSR, labaw sa 75...
Read More
Pag-ehersisyo alang sa tensiyon. Giunsa ang pag-ehersisyo aron mobati ka nga dili kaayo gikulbaan
Nakapoy ka ba, masulub-on ug makalaay? Adto sa hall! Napamatud-an nga ang sports gyud ang nagbayaw sa imong pagbati ug makatabang pa aron masaguba...
Read More
Sistema sa Qigong: Yano nga Pose alang sa Pagminus sa Timbang ug Pag-uswag sa Panglawas
Adunay dili maihap nga mga paagi aron mawad-an og dugang nga libra ug mapaayo ang kahimsog. Kauban sa mga moderno nga pamaagi, ang mga naila sa ka...
Read More
Unsa ang mahitabo sa lawas kung matulog ka nga wala pa sa 5 oras sa usa ka adlaw
Ang una nga butang nga gisakripisyo namon sa moderno nga ritmo sa megalopolises kung nahibal-an namon nga 24 oras sa usa ka adlaw nga kulang kaayo ...
Read More
10 nga mga hinungdan ngano nga kinahanglan ka magsugod sa pagdula og badminton
Ang badminton dili lamang usa ka propesyonal nga isport, apan usa usab ka dula nga gihigugma sa daghang mga tawo gikan sa pagkabata. Wala kini gip...
Read More
Peligro ang pagkawala sa timbang 10 posible nga hinungdan sa pagkawala sa timbang
Ang pulong nga gibug-aton sa timbang, parehas sa pagsunog sa tambok ug daghang uban pang susama nga mga termino nga nagpasabut sa pagkawala sa tim...
Read More
